zero

[...] to w formie szejka 2 250 gram kury gotowanej worek ryżu warzywa na parze 3 posiłek taki sam 4 posiłek taki sam 5 posiłek raczej bez węgli masło orzechowe bez glutenu i 60 gram wpc 28 wizyta u specjalisty oprócz krwi zero innych objawow :/ nabial calkowicie do odpulenia z owsianymi tez sobie daj spokoj na jakis czas, z wpc tez bym uwazal

Zero, tak zabrania sie ponieważ dietetyka ktorej ucza na uczelniach medycznych to ogolny ciemnogród także mocno mnie to nie dziwi,podsylam link do mojego dietetyka na priv,ogolnie mocno obeznany chlop w dopingu także Zmieniony przez - MAniexJSA w dniu 2016-07-10 22:53:52

Zero, tak zabrania sie ponieważ dietetyka ktorej ucza na uczelniach medycznych to ogolny ciemnogród także mocno mnie to nie dziwi,podsylam link do mojego dietetyka na priv,ogolnie mocno obeznany chlop w dopingu także Zmieniony przez - MAniexJSA w dniu 2016-07-10 22:53:52 Wiem wiem o co chodzi myślałem zejść z węgli po nich sie cieżko czuje ale [...]

Ekonomicznie to może nie jest, specem też nie jestem- aczkolwiek polecam od serca "BioTechUSA Iso Whey Zero" :D.

Zawsze wszystko robisz po internetowych konsultacjach, nic zero własnego wkładu. Co Ci potrzeba, jak to zrobić, sam przecież najlepiej znasz swój org więc powinieneś sam już wiedzieć co/jak/kiedy itp...

[...] jest istotnym wyznacznikiem efektów. Jeżeli zastój dopada Cię po 8+ tygodniach, to po takim czasie zamiast coś obcinać i jednocześnie dodawać aktywności, pomyśl o przerwie regeneracyjnej - zero treningu, kalorie na 0/lekko na plus, i tak 7-14 dni, w zależności od długości trwania cyklu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-08-19 20:50:45

@emenems Zero. Nie piję kawy, nie spożywam przedtermingówek ani nic z kofeiną, tauryną itp.

szkoda kasy na te badziewie jedynie co odczujesz to mrowienie skóry coś ala beta alanina atak to nie działa zero efektów placebo ja mielem z treca tak samo na brałem sie na pea fenyloetyloamine zakupiłem bo myslalem ze polepszy sen takie suple nie przenikaja do mózgu

[...] lubisz tak masę to ciamkaj dalej i zalewaj się aż do wyglądu Butterbeana:) Pilnuj kcal, utnij węgle, podbij tłuszcze. W DT- nadwyżka kcal, w DNT-lekka obniżka i bilans na zero. I jakieś cardio. Trening siłowy-progresja liniowa w każdym głównym boju (poczytaj co to jest), ćwiczenia akcesoryjne-średni ciężar, więcej powtórzeń, pompa i [...]

kreatyne brałem już 2 razy, zero efektów

[...] glowa bardziej taktyka poszla w las do wykonania bylo: 8 'amrap 140 double unders pozniej :" 8 muscle ups 8 dumbell snatch alternate 37.5 kg tu zajalem odlegle 24 miejsce zero nerwa ale zawod byl mialem nadziej na ok 15 ta pozycje drugi wod byl rozbity na dwa : najpierw : 50 cal air bike tc 2' 1' rest ft : 50 wall ball shots 40 toes to bar [...]

[...] Po trzech miesiącach dołożyłem trening siłowy na przemian z cardio i zmniejszyłem deficyt do ok 400 kcal. Jeden dzień w tygodniu bez treningu. Posiłki - 5 razy dziennie - zero słodyczy, tłustej wieprzowiny, białego pieczywa, żadnych spalaczy oczywiście. Białka dużo - ok 1,7 gram na całkowitą masę ciała. Pozwalam sobie na WPC po treningu z [...]

ja na redu osobiscie bym odpuscil, no chyba ze wersja 'zero'

[...] w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 razy w tygodniu siłownia- (split). Średnio po 1,15-1,20h Odżywianie : brak słodyczy, fast-foodów, zero alko Cel : masa rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

01.10.16 Lower Przysiad front 70x6 | 80x6 | 90x6 | 95x6 Martwy ciąg 100x8 | 110x8 | 115x8 | 120x8 Uginanie nóg 4 serie Refeed 3700 kcal Lecę teraz schematem 5dni deficyt, 2 dni bilans zero lub minimalna nadwyżka. Ewentualnie drugi wariant 6 dni deficyt zakończony refeedem 3500-3700 kcal. Tak przez kolejne 4-6 tygodnie.

Dieta zero wieprzowiny tylko wolowina, dużo warzyw brak pieczywa do picia woda staram się jeść 5 razy dziennie. Na razie 2 tydzień ale samopoczucie już lepsze.

Jak inni startujący nie mają nic przeciwko temu-może być wyjątek dla Szajby na podchwyt. Tylko żebyś sobie tej kontuzji nie pogłębił. Jestem za zero problemu , Szajba decyduj

szczerze mówiąc nw towar jest malay tiger z hologramem i zdrapką do sprawdzenia w necie..nie puchne nie nabieam wody..na treningu widoczna pompa i mieśnia bardzo twarde lepsze ukrwienie,,byłbym skłonny powiedziec ze zaniżone stężenie tury,, ale póki co zero kłópotów z brzuchem pzdr

Hej! Minnely juz 3 lata od Twojego ostatniego wpisu, jestem ciekaw czy to wyleczyles? Ja juz walcze z tym samym 3 rok.. Na poczatku 20kg w dol, przez 2,5 roku zero silowni. Od pol roku znowu cwicze , nawet przytyłem kilka kg :) stann zdrowia sie troche polepszył, ale zoladek meczy prawie codziennie. Nauczylem sie z tym zyc. P. S. [...]

Po zbiciu estro zero zmian?