zero

Tydzień 5– dzień 1. W tamtym tygodniu w sumie zero aktywności i dużo jedzenia, w tym...znów się ogarniam. Nie żebym się chwalił... DIETA: Lecę bez węgli, bo tak łatwiej mi utrzymać dietę. Dziś w sumie mało żarcia, jakieś 2500kcal. Zabrałem pudła na uczelnie, ale nie poszedłem na zajęcia i do 16 siedziałem z Małą, nie było kiedy [...]

lemoni ale moze faktycznie jak Puma pisal podnies sobie troche bilans zeby byc na zero albo lekkim plusie.. bo te 8 tygodni to dosc dlugi okres to przerwe mozesz sobie zrobic hm ale moze akurat dla Ciebie to by bylo idealnie,masz teraz wyjazd na dwa tygodnie,a pewnie akurat jakos za dwa tygodnie minimum zaczniemy,organizm Ci na wyjezdzie [...]

[...] ćwiczeniach jestem pod dużym wrażeniem dobrej roboty. Wykonałem tylko jedną poprawkę(włożyłem między ścianki oparcia po obu stronach podkładki i teraz jest zero chybotania). Za takie pieniądze to ławeczka rewelacja: stabilna, mocna i wykonanie ładne. Jedyny problem jaki miałem to brak odpowiedniej śruby do przymocowania oparcia [...]

ja zero węgli przez 6 dni , 7 dnia ładowanie ww . już mam powoli dość, ale cel to niski bf i trzeba lecieć dalej

tez tak jadłem na ckd nie lubię tłuszczówki wole zero carb i ładowania co tydzień/dwa

korwa to moze na mnie clen nie dziala:( masakre mam ze spalaniem sadła utknolem na 98 w pasie i za hooja nie chce sie palic wiecej. bieganie godzina naczczo codziennie +silka 6x w tygodniu dieta pilnowana, po posilku potreningowym(zazwyczaj przed 18) zero węgli....

kasza gryczna + miecho z ud,kapusta,piecarki przyprawy i cola zero

25 i chooj Tez ciagle slysze ze zrem jak poyebany, a ja zero laknienia, kazdy posilek na chama laduje w siebie

POlicz sobie zapotrzebowanie po pierwsze i ustaw bilans na zero dieta jest do poprayw cała I daj owsiane zrób własne musli II co to jest? dodaj jakiegoś mięsa oliwy z oliwek III ok IV gdzie jest białko daj mięso rybe lub jajka jogurt wyrzuć morele też V daj twaróg warzywa oliwe

możesz odnieść się do beztłuszczowej i polecieć na zero i obserwować

bilans na zero z białkiem 2g reszta zależy od wagi przy tym co widze w twoim profilu tłuszcze na poziomie 1,3g reszta ww

[...] też nie przesadzaj , będzie on twoim żródłem energii i witamin ale jak się nim zapchasz to też będzie niedobrze. Ja spożywałem dziennie 40 g. tłuszczu , ok. 250 g. Białka i zero węgli przez 3 tygodnie. I wtedy zrzuciłem cały tłuszcz ale mocno też się skatabolizowałem. Tylko nie polecam ci mojej diety. Po paru dniach czujesz wyrażnie że jesteś [...]

Po pierwsze typie po co zalozyles temat o mecie skoro już dawno są tematy do tego celu przeznaczone.Po drugie zero zaangazowania zeby coś samemu poszukać.Po trzecie jeżeli nie masz funduszy na żarcie, a wnioskuje to po tym co sam napisales: "duzo ryzu kurczakow omletow w szkole banany jabka jogurtry mleko to na co pozwalaja finanse" [...]

Orale poprostu nie dla Ciebie, niektorzy tak maja ze ich mdli, zero apetytu

normalnie, żadnej różnicy, czy brałem czy nie, zero.

Tak jak chudzina. Polecam 25-50mg ATD. Niektorzy twierdza ze ma nawet wlasciwosci SARM (nie sErm :P ). Jak kogos interesi to google heheh. Leczy sie tym gino, podnosi tescia itd. W czerwcu wchodze na kolejna bombe i podczas niej jak i po niej zrobie testa - zamiast clomid/nolva pojade ATD. Ofkors HCG musowo na cyklu. Czytalem duzo logow itp [...]

flying ale wiesz jak sie nie je chleba czy nic takiego to barkuje mimo wszystko i sie ciesze na zwykłą kanpke z rzodkiewkądzis juz głód mniej doskwiera .A jutro znowu 0 wegli i zero chlebka

Mawashi mam pytanie do Ciebie ,ponieważ ćwicze już miesiąc ok. tym treningiem a jestem w trakcie układania diety i taka mała niejasność- "bilans kaloryczny na zero" co to znaczy? jak mam to rozumieć, bo domyślam sie ale nie jestem pewnien.. gdybyś mógł mi to wytłumaczyć :) z góry dzięki, pozdr.

[...] Co prawda wyszedlem raczej marnie.. ja 42 z wiekszym bf, poczulem sie jak nietrenujacy:D P.S. a ponoc panny leca na wnetrze, a wlasnie panna po slubie mnie namawia, zebym ja wyruchal bo maz wyjechal.. ludzie.. parnaoja ale niestety.. po treningach zero sil.. dzisiaj prawie wymiotowalem Zmieniony przez - And1Player w dniu 2009-05-21 00:13:39

[...] to też nie było efektów ubocznych). Poprzedniego nie miałem okazji testować niestety ;/ A połączenie scorch+tight polecam każdemu! ;) Co do venoma, to przez pierwsze 7 dni zero efektów ubocznych, a od momentu kiedy zacząłem wcinać 2 kapsy/dz. tak dziwnie kręci mi się w głowie. Btw. te spalacze miały pobudzać a mi sie ciągle chciało spać :D [...]