zapytam jeszcze o sery, mają zero ww. czy np. pleśniowy, żółty mogę jeść? środków nie zdradzę jeszcze choć mi trudno się nie słychać starszych :) ale milczę jeszcze 7dni potrzebuję
Wybacz Już mam: Przód - http://img18.imageshack.us/img18/4681/44120467.jpg Bok - http://img18.imageshack.us/img18/1826/71901066.jpg Tył - http://img18.imageshack.us/img18/6462/57898640.jpg Gorsze światło - http://img18.imageshack.us/img18/441/67262145.jpg ( klatka jak u małego dziecka + zero kaptura.. nie mogę się doczekać sezonu 'masowego'.. )
Ja też wbijam w uda po 2 cm na raz (100mg) i zero bólu. Lekka świadomość ,że coś było wbite standardowo jak po stanazolach. Ale nie żebym nie mógł chodzić. Może coś źle robisz przy injekcji.. Spróbuj może w tyłek zrobić czy będzie bolało? Zmieniony przez - hellboy15 w dniu 2009-05-10 10:04:06
włosny mam : boki zero brzytwą, góra jest lekka, klate gole, barki zaczyna, mjajeczka 0, tylko nogi zostawiam koksik sory ale odpusc sobie wino, po kolezensku ci radze 1-4 meta 20 mg ed 1-8 prolo 200 mg e4d to cie pokooorwi
i jeszcze jedno http://www.sfd.pl/deka_tesc_winst-t496834.html przez 2 dni zmalałeś o centymetr, a w bicepsie dobiłeś do równej 40 //zero wiedzy, zrobisz sobie krzywdę
[...] ograniczyć ilość żółtek do jednego dziennie na rzecz białek. no i gdzie podałeś te proporcje? 1:1:1 jednonienasycone:wielonienasycone:nasycone Niestety znalazłem się w punkcie krytycznym. Nie mogę ruszyć. może zrób reset? 1/2 tyg, bilans na zero, lekki plus, nie ograniczaj węglowodanów Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-05-10 17:18:15
[...] juve, nienawidze milanu, a ligi wloskiej nie znosze pozatym nie mam Nki ani canal plus, tylko polsaty sport, extra, itd, ale cos tam sie zawsze na kompie znajdzie frytki kupilem -40% fat wlasnie sie grzeja i do tego 250g kuraka,surowka i cola zero pizza na kolacje zostaje, po czipsach Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-05-10 19:03:25
zastosuj bilans na zero ćwiczenia ławka na skos i wyciskaj masz słabo rozwinięte górne aktony mm klatki piersiowej barki również ćwicz i plecy koniecznie bo chyba masz okrągłe
w piatek poszedl pierwszy strzal w sobote drugi wszystko ok zero bolu fajnie wchodzi, w niedziele rano zrobilem trzeciego no i wieczorem mi noge rozrywalo temp dostalem aspiryna poszla no i dzisiaj rano juz lepiej sie czuje ale nie do konca dalej kuleje piepszona infekcja???
Witam Jogger, wielki wielki szacun dla Ciebie - Twoje posty juz kilka lat temu czytalem. Podziwiam cierpliwosc - tyle razy odpowiadac na te same pytania, no generalnie szoook . Dzisiaj zaczynam trzeci tydzien kopenhaskiej . Przy wzroscie 184 wazylem 108 kg!. Zero ruchu przez pare lat i praca przy kompie zrobily swoje niestety. Po dwoch tygodniach [...]
[...] stały dostęp do pieniędzy mam, ale pracy jeszcze nie znalazłem bo na jakiś czas zaprzestałem z osobistych powodów. jeśli chodzi o odżywki to dostałem je jakby za darmo tzn. wygrałem i po sprzedaniu 2 xpandów wychodzę na zero z gotówką i do tego mam tak jakby za darmo 2 xpandy i torrenta. Zmieniony przez - atmed w dniu 2009-05-11 13:00:16
Hm, jeżeli chodzi o moje odżywanie to tak jak pisałem zero słodyczy, białego pieczywa, unikanie makaronu, białego ryżu itp. Jeżeli chodzi o posiłki, to przyznam, że są dość monotonne. Na śniadanie zazwyczaj zjadam płatki, ok. 100g, 200/300ml mleka, od czasu do czasu jakiś owoc, drugie śniadanie.. hm, czasem zjadam, czasem nie, jeżeli już to jest [...]
zrąbiesz. bo jestes na diecie, Co innego jakbys byla na zero i nagle te dwa tygodnie kopenhaskiej wtedy nie zdążył by ci sie spowolnic metabolizm, ale z minusa na wiekszy minus to slabo widze. Zreszta czym wiekszym minusem wycisniesz tluszcz tym szybciej wroci jak tylko bedzie mial okazje. Poniewaz twoje boczki to juz na prawde taka obsesja wiec [...]
a ciepłota ciała pewnie była większa niż zazwyczaj bo mniejsze ciężary, więcej powtórzeń i zero przerw między seriami/ćwiczeniami i zdążyłem dojść do domu jak pewnie się domyślasz
Redukcja Ostateczna
