zero

[...] wazyl 60kg normalnie mi sie chodzi i nie zamierzam robic ani jednego ladowania bo nie mam potrzeby, jak juz pisalem jesli ladowania to tylko te "psychiki" cola zero w chwilach slabosci bo czasem jednak odbija, ale nie ma fizycznych objawowo jeno te w bance. nie za czesto staram sie pic ten syf, ale jak trzeba to pije. adzik: jak juz [...]

firma bardzo dobra osobiscie mam jeden z ich najtanszych modelów i po roku zero zmian we własciwosciach butów zero rozklejania itp itd a mam mizuno thunder 5. Ogolnie firma godna polecenia przy czym jesli grasz duzo ( codziennie albo wiecej niz 3 razy w tygodniu) to polecam kupic tansze buty ale 2 pary :)

Moim zdaniem Pudzian nigdy nie będzie zawodnikiem z MMA wogóle kondycja słaba ,ciosy też ,zero technik graplingu żadne dźwignie nie wykonał i ostatnie zła taktyka i zero pokory Mamed jak widać wiedział że dobrze nie zawalczył Zmieniony przez - kazio17 w dniu 2010-05-10 14:18:51

no bez jaj a nad czym tu się rozwodzić, nad koksem, który rusza bezmyślnie do przodu i w dodatku ma zero techniki i zero kondycji rogers i overeem to przynajmnie są prawdziwi wojownicy a mariusz niech wraca do strongman bo w tym jest naprawdę dobry, ale niech się nie pcha tam gdzie nie ma talentu, bo trafi w końcu na gościa, który skontruje jego [...]

Znaczy tak. Jeżeli chodzi o wymiary i wagę to jesteś za przeproszeniem gruby. NIe ma sięco łudzić. Ja waże 70 kilo i mam twój wzrost i jestem według mnie gruby. Jak chcesz zrzucić to posłuchaj mnie. Zero gazowanych napojów i coli. Do tego nie musisz sobie odmawiać słodyczy ale nie przesadzajmy. Zero tłustego jedzenia, kebaby hot dogi itp. To [...]

[...] rozbudowuje plecy, barki, prostowniki - ile sie da na maxa, to troche z nog zeszlo. odchudzilam sie do 58, dieta na redukcji 1700, normalnie przy aerobach i tak 'a la' na zero 1900 gdzies, na masie 2300. TYLKO niskie wegle, owoce okazjonalnie, zero soli. ruch 6 dni w tyg. po 50min srednio silowy trening dzielony + w dni wolne aeroby (bieganie, [...]

[...] bez jaj.. nie, nie, nie Rosii, rada jest jedna - ładowanie, a po nim przerwa ale nie na zasadzie 'wpieprzam co chce i nie ruszam tyłka, bo mam przerwę' 10-14 dni bilans na zero, min 100-150 g ww w tym czasie jakieś kilka sesji cardio, jakieś lekkie treningi siłowe powinno ustabilizować wszystkie hormony po tym jak będziesz uważał - ruszasz z [...]

Bardzo dobre białko, zjadłem już 2 puszki i jutro zaczynam kolejną , rozpuszczalność rewelacja zero grudek, zero piany, żadnych problemów żołądkowych. Smak czekoladowy zdecydowanie najlepszy choć każdy woli co innego, wanilia zbyt słodka jak dla mnie trochę muli , truskawki nie próbowałem. Polecam to białeczko, naprawdę za taką cenę to konkret.

1 zero cukru prostego, sól w niewielkich ilościach dodawana podczas duszenia warzyw jedz owoce ale nie przesadzaj bo podnoszą cukier No to jeśli zero cukru prostego to jak można jeść owoce? moim zdaniem odrobinę się to wyklucza :)

[...] ze druzyna walczyla o utrzymanie, on sie bawi w menadzera w realu, tak jak polowa z was bawi sie w to w grze w komputerze. Mozna wbijac konstruktywnie, ze slaba kondycja, zero dynamiki, zero uderzen, ale pisanie jakis bzdur, ze*****, ze dzwika, ze sie sprzedal, ze jest zerem to chyba lekkie przeginanie co nie? Kto z was nie chcialby sie [...]

[...] II. Po dokonaniu przelewu 1. Kontakt z MS-Michał - pełna olewka (chyba 3-4 maile bez odp do chwili obecnej) 2. Kontakt na GG do działy realizacji przesyłek, tak jak wyżej zero odzewu mimo aktywności na gg. 3. Kontakt telefoniczny oceniam jako dobry i jedyny możliwy jeśli chcemy się czegoś dowiedzieć o naszej przesyłce i pieniądzach. III. [...]

na mnie dzialal super, zero bolu, zero problemow zdrowotnych ale teraz kolega bierze to wino i dla niego jest bolesne do tego przez pierwsze dni mial lekkie chorobsko, grypopobny stan z czasem to przeszlo. to chyba cos ala grypa testosteronowa

tak przed treningowe bralem no xpold dzialalo pieknie ale po przerwie kupilem schocka nic 0 0 :/ a teraz biore hyper schocka czytalem opinie sa dobre a na mnie nic zero pobudzenia zero sily na treningu kompletnie nic

[...] kreatynowe i opinie na ich temat: wiosna, rano miarka xpand, przed treningiem noxplode, opinia, czyli ~6g kreatyny/dzien, srednio slabo, czulem ze malo kreatyny, pompy zero, na jesieni shock + storm + mono, odczucia podobne, pompy zero, ogolnie masa na + od jesieni jakies 8kg, ale cyklow nie czulem, teraz chce troche "polatac" :) [...]

[...] sam proch w smaku lekko kwaśny, jako napój - nie jest mocno słodki, ani kwaśny. Ostani łyk smakował jak wiśniowa guma do żucia ROZPUSZCZLNOŚĆ: 3 sekundy machania shakerem i zero grudek, zero osadu OK, czas na fotki Zawartość paczki: 1. CARBO 1kg 2. Teczka na dokumenty FITMAX 2 sztuki Prezentacja prochu - od razu po otworzeniu odkleiła się [...]

Rozpiska 30 V 2010 - 9 VII 2010 I.DIETA System żywieniowo treningowy CKD przewiduje dietę Zero carb z cotygodniowym sobotnim ładowaniem. Jeśli chodzi o ilość makroskładników na początku będę oscylował w granicach Białko:200g Węglowodany: -30 Tłuszcze: 200g KCAL: ok 2700kcal Przykład Zero carb 1.jaja, olej rzepakowy, ogórek świeży 2.karkówka, [...]

[...] ktoś miał combosa z tw. sinusów, cosinusów, iloczynu skalarnego, jednokładności, podobieństwa, pól trójkąta, czworokąta, wielokąta, koła to na pewno wie o czym mówię. 1/3 przerobiłem w zeszły weekend, teraz zostało mi na 3 dni jakieś +/- 200 zadań. Zawsze uczę się w ten sposób, że przerabiam wszystkie zadanie ze zbioru + kilkanaście z książek [...]

[...] jajca - 10 rund to nawet Arreola nie wytrzymał w ringu (popłakał się i poddał chyba po 9). Z dnia nie ma co opisywać, bo wszystko kręciło się wokół matmy. W diecie dzisiaj zero węgli. Oczywiście jakieś tam śladowe ilości są, chociażby z warzyw. Tłuszczy też dużo dałem, główne źródło - orzechy . Ogólnie bałem się tego bez-węglowodanowego dnia, [...]

[...] szczuplejszy) prawdopodobnie nawet nie przekroczysz bilansu (najlepiej utnij odpowiednio kalorie ze wcześniejszych posiłków jeśli zajdzie taka potrzeba by kcal wyszły na zero) jeżeli chcesz odpocząć od diety to zamiast 2 dni obżarstwa lepiej zrobić to jedno kontrolowane, poprawne ładowanie i przejść na tydzień na bilans zero do dietce na [...]

Do autora. Ogolnie gdybym był na miejscu zombie to wychlasnąłbym Ci zęby. Nie lubie sie wypowiadac na forach, zwłaszcza negatywnie, ale jestes dla mnie kretynem i tyle. Chłopak ma jakies pojęcie, dobrze Ci radzi a Ty mu jakies mongolskie teorie wkręcasz. Masz ZERO, ale to ZERO pojęcia o czymkolwiek. Zycze Ci dalej powodzenia w rzeźbieniu sie na [...]