[...] wspomnę że Doda ma krzywe nogi, ale krótka kiecka robi z nóg to co odpowiednio umalowane oczy z twarzą -włosy: farbka + fryzjer, każdy kosmyczek wychuchany i ułożony osobno, zero spontaniczności we fryzurze, wiatr spowodowałby u nich panikę -i co moim zdaniem najważniejsze: nie mają w sobie niczego co mogłoby przyciągnąć wzrok, nie mają tego [...]
Ja jem Białko tak samo jak Ty biore Treca Nitroprogen 99zł za 0,5kg. Po śniadaniu dwie miarki i po siłowni (20.00) dwie miarki mieszam z wodą bo po zimnym mleku mam problemy z rzołądkiem :P. Nitroprogen czekoladowe Mi bardzo smakuje i łatwo sie rozpuszcza i prawie Zero piany po zmieszaniu.
bralem/biore to sklad super wziolem to z l-t pzred silka bo po pracy z idotami bylem mega zmeczony i senny ,dostalem mega kopa ,temp na 37,1 C podskoczyla i na jakies 5-6h zero glodu zobaczym jak pojdzie dalej i jak idzie ze zwiekszeniem dawki w sumei w porci mamy 20mg synferyny a to juz cos
[...] sie za judo to tylem jak niemowle. Chwytaczom zdecydowanie latwiej niz uderzacza, jednak ten trening opiera sie wiecej na sile niz na szybkosci i wytrzymalosci. Mocna dieta = zero problemow, dolicz 500-1000 kalorii zaleznie od ciezkosic treningow i wlasnych uwarunkowan, ja nie tyjesz to zwieksz, jak zotluszczasz to zemniejszaj stopniowo. Proste.
"Według Ciebie gratis=zero" - oczywiscie, tylko ze prawie na zadnym nie pisze w prost ze cos jest gratis - pisze ze jezeli cos kupisz to cos drugiego dostaniesz gratis i wtedy za to drugie nie placisz. tam jest warunek ktory trzeba najpierw spelnic, czasem jednak zdaza sie ze nie ma tego warunku i jak jest np dzien dziecka albo cos to [...]
Kornel18 ja tez juz nie pale 10miechow a jaralem 5 lat dlamnei to wyczyn ale skuna jram co diznnie tyeraz przestalem od wczorj ani bucha zrzeram sylimarol i inne****stwa calkowita regenreacja po dragac xtc zero procha od roku i powoli do cyklona sie szykuje nowo narodzony
[...] przykład mojego senseia. nie jestem w stanie kilkoma kopnięciami w nogi czy na korpus zrobić mu cokolwiek, nawet potężne udeżenie nie zablokowane na klate czy na brzuch to zero reakcji z jego strony. dopiero przy dłuższej walce sa one odczuwane.gdyby takie same ciosy i kopnięcia zadać komuś z kickboxingu czy innych sportów to podejrzewan KO, [...]
Brałem przed wakacjami 3D Treca i było ok. Teraz kupiłem NitroProGen Treca jedno z najnowszych Treca i do uzupełnienia diety jest w sam raz. Znajoma bierze to samo więc jeśli chodzi ci o uzupełnienie białka w diecie polecam NitroProGen 99zł za 1,5kg.(Czekoladka dla mnie pycha, zero piany...)
Hehe jak sie chce zrzucić "oponke" to ZERO ćwiczeń na mięsnie skośne Mięśnie zaczną powoli rosnąć i jeszcze bardziej "wypchną" ci twoją "oponke". Aby ją zrzucić zapodaj sobie dietke niską w węglowodany proste dla porównania ryż Biały zastąp Brązowym. Wstąp na strone www.zapolska.pl poszukaj tam porad w punkcie [...]
[...] rezygnuje z uzywek, wydaje pieniadze na suplementy, dba o diete - a one by chcialy efekty, bez zadnego wspomagania, najlepiej bez treningu (zeby wiecej czasu moc poswiecic jej), itd. Juz to przerobilem, moja rada - na czas robienia masy rzuc dziewczyne , lepsza regeneracja jest przynajmniej (zero stresu ) - jak kocha to wroci po cyklu, hhyhyhyhy
ile ma lat ale jesli nazwales go maloaltem pewnie nie wiecej niz 18 wiec niech da sobie spokoj z koksem bo i tak 50 tab sow za wiele nie da a napewno bedzie chcial same tab wcinac zero oslonek itp nie no nie ma o czym gadac lpeiej niech oleje mete jak narazie KREATYNA starczy
ja pierdziele stary... co ty myslisz ze jestes jakis wypakoany ze dajesz foty na forum. nie masz nic... totalne zero... wstydzilbym sie zamieszczac takie foty. patrzysz na swoje bice jakby bylby ogromne. ja tez cwicze dopiero od 4 miesiecy ale mam troche samokrytyki. podumowujac. 1. nie masz nic co przypomina fajny miesien 2. za 2 lata przypomnij [...]
o wkoncu znalazlem zdjecie ktore utorżsamia moj problem miejsca które zaznaczylem wyglądaja tak jak u mnei czyli srodek jest ,a po bokach wystaja kosci nic zero tylko wklesle boki:)jakeis domowe cwiczonka sie znajda f*** master na to?
[...] którzy mieli wielki talent, i za***iste umiejetności a zamiast je wykorzystać woleli pić,ćpać itd. i psują tak wielki potencjal jaki w sobie mają, ja mógłbym zrezygnować prawie całkowicie z życia towarzyskiego, zero picia, używek... byle mieć chociaż czesc umiejetności jakie oni posiadają, i chyba sami o tym nie wiedzą... -To tak ode mnie
Też się zgadzam LukaszF choć twierdzę że ma to tylko zastosowanie wśród rozpoczynających swoją przygodę z kulturystyką. Będąc zaawansowanym lub choćby średniozaawansownym będziesz czuł duzy niedosyt po takim treningu i zero napompowania.Pozdro
Tak się bawi pan.GORAWSKI !!! UFFF
