wąska talia

Hehe jak sie chce zrzucić "oponke" to ZERO ćwiczeń na mięsnie skośne Mięśnie zaczną powoli rosnąć i jeszcze bardziej "wypchną" ci twoją "oponke". Aby ją zrzucić zapodaj sobie dietke niską w węglowodany proste dla porównania ryż Biały zastąp Brązowym. Wstąp na strone www.zapolska.pl poszukaj tam porad w punkcie "dieta".

Ja mam np w talii 76 cm przy wadze 71 kg i 179 cm wzrostu. A w klatce 102 cm i biceps 37 co wy na to ??

Królewicz!!

A my na to jak na LATO

i tak wyglądasz jak 13-letnia dziewczynka

przy tych parametrach musisz mieć cienkie nogi i tyłek