[...] porcje powiedzialbym. w kazdym poslku masz ryz/kasze/makaron razowy/kartofle/ciemne pieczywo - wieksze porcje rano, przed i po treningu, mniejsze w innych, przed snem zero. w kazdym posilku masz warzywa - no ewentualnie przed i po treningu moze byc zamiast tego owoc. w kazdym posilku masz troche tluszczu - oliwy ekstra virgin zwlaszcza, [...]
w sumie jak kolega tobie napisał może oprócz a6w, tego nie rób dobra dieta bilans zero lub delikatnie na plus, aeroby, trening siłowy (ciągi, przysiady) czasem brzuszki lub katowanie brzucha z obciążeniem i z czasem ujrzysz "tarke" jak nie masz za***iście opornych mięśni brzucha ja za to miałem zawsze kratke na bebzu, do tego dobrze [...]
marqz u mnie jako jedyny środek podnosi temperaturę nieznacznie o dwa trzy kreski (clen zero reakcji temperaturowych mimo występujących skutków ubocznych -efka dla mnie jak kawa z rana ) teoretyzując czas półtrwania T3 12h czyli najwyższe stężenie 3-9 h trening mam wieczorem siłowy + interwały biorąc 1 dawkęrano wieczorem mam 50% biorąć rano i po [...]
RayAllen. Czy najlepszy to bym się kłócił, ale różne opinie są. ...ale jednogłośnie ma najlepsze ułożenie podczas rzutu - robić zdjęcia i do książek Zobaczcie sobie w jakiś retrospektywicznych filmikach Glena Rice'a w najlepszej formie (czyli kiedy był jeszcze w miarę młody: Miami, Hornets, Lakers.) Zobaczcie jak wykonuje Jump Shoot to jest [...]
[...] porcje powiedzialbym. w kazdym poslku masz ryz/kasze/makaron razowy/kartofle/ciemne pieczywo - wieksze porcje rano, przed i po treningu, mniejsze w innych, przed snem zero. w kazdym posilku masz warzywa - no ewentualnie przed i po treningu moze byc zamiast tego owoc. w kazdym posilku masz troche tluszczu - oliwy ekstra virgin zwlaszcza, [...]
Witaj:DGanja_6..:Pja przekłuwałam nosek w studio tatuazy..koszt 22 zlote;)w to wliczone to juz kolczyk...:P zrobili mi pistoletem zero bólu..:Dwszystko higienicznie jestem zadowolona..:P Przekluwane mialam trzy dni temu a nos juz wg nie napuchniety..:D Tylko pierwszy dzien taaki byl troche ze nosa jak dotykalam to mne bolal..:)ale ogolnie widac [...]
to tak; około dwa lata temu scan kopał. przez 2007 zero efektów,testowalem ja i kumple /zawsze zdarzyło się, że ktos brał/. wiec mysle, ze scan sie zepsul. ktos cos o alchemi pisal - lipa w chvj swego czasu byl unichem - srednio LL - srednio edit; jak po smaku odróżnisz ? under to under, za dużo substancji utwardzających czy coś w tym stylu i [...]
Zapytam Was - jaki macie stosunek do Coli light tudzież zero ? Pijecie ? Bo podczas wycieczki w długi wekeend wypiłem jej chyba cysternę i teraz znów mnie naszła ochota więc sobię kupiłem i dziś już 3 szklanki wypiłem. Swoją drogą wiadomo, chemia, ale kcal 0 Ale nikt przecież wiecznie nie będzie żył Co n/t temat powiecie ?
[...] 15 12 10 1x5 opuszczanie 5sek. tzw. "21" uginanie młotkowo 2x6 a na plecy: wiosłowanie 5x12 39kg Kurde dzien masakra.Nie dosc ze nic mi sie nie chciało to zero sił i ból pleców.Do tego trening był po 19 wiec chęci jeszcze mniejsze.Przed treningiem koszenie trawy ale to nie miało wiekszego znaczenia..chyba ze to od temperatury. [...]
[...] takiego roztrenowania cwiczyc brzuch ? Jedynie jego mialbym jako taką mozliwosc cwiczyc :) Czy moze jak cale cialo odpoczywa to cale ? Ostatnio mi sie strasznie fajnie spompowal brzuch, szkoda zeby nie wykorzystac potencjalu :( Zalewac nie bede, dieta ostro trzymana - u mnie odstepstw zero ;D Zmieniony przez - DawideQ w dniu 2008-05-30 22:22:52
a ja mam pare pytan do osob ktore sie tutaj udzielaja.. skad wiadomo ze po metce bedzie apetyt ? ja jak lecialem metke to wmuszalem jedzenie - zero apetytu.. skad wiesz że Cie przyblokowalo /bo ktos pisal o wiekszym i mniejszym bloku/ ? jak kumpel jadl na 1 cykl 20mg mety byl przytlumiony, libido oslabione, jakłykal 40mg to libido pierwza klasa, [...]
niech ten kto powiedzial ze zero barkow niech sie ***nie w łeb ! na pierwszej fotce on je tak poprostu spial. d****izm. Sylwetka spoko jak dla mnie to jest za***iscie sog
[...] porządek w szafie i mam motywację jak cholera.Takie spodenki letnie tam leżą Chciałam oddać córce, a ona do mie ze ja w nich tak fajnie wyglądam- Tylko ona nie wie że mamuśka w nie nie wchodzi Od dzisiaj już zero grzeszków, bo waga stoi i stoi w miejscu, a takie słonko świeci, że heh chce się trzymać dietkę, gorąco tak, że jeść się nie chce.
siema siema od wszystkiego mozna umrzec kwiatula enan+prop+bold+wino rano wstalem patrze na ryj, nieogolony jakis z retencja sie wydawalem, ogolilem sie patrze i oswiecim zero retencji Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-31 12:49:53
[...] genetycznie. minus to tluszcz. tez mam znajomego, i mysle ze w 95 % jest mezo. ma niesamowite geny, troche pomachal sztanga w domu, popodciagal sie i sie tak do***al ze masakra. zero tluszczu, kawal chlopa. teraz jest w wojsku. faktycznie mozna zazdroscic takim osobom, ale coz jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma. i sie tyra. pzdr
powiem Wam szczerze, że dla mnie też A6W jest przereklamowane. Ćwiczyłem 3 cykle i zero efektu. Na dodatek dolny odcinek kręgosłupa doznaje szoku po seriach końcowych, co szczególnie odradzam.
[...] Kończąc: ostatnio z czasem u mnie nienajlepiej i w****ia mnie fakt że nawet na trening nie mam czasu. Nie mówiąc już o Żonie Forma mam wrażenie że zagineła bezpowrotnie i zero perspektyw na to że w najbliższym czasie coś z tym zrobię. Mimo wszystko mam ogromne chęci żeby ćwiczyć nawet w nocy, co oczywiście nie ma sensu. No nic, trzymaj się i [...]
Euthyrox 75
