zero

juz odp ci w tamtym temacie;) w czasie renegeracji najlepiej zero wysilku fizycznego;)

to ty wogole chcesz nigersko wygladac? jak tak to sobie toba dupe podcieram i zero respektu

[...] wedle wskazowek musze sam odjac tluszcze itd? 3)czy jak w międzyczasie pojawi sie cos nieoczekiwanego, np piwo, kawa to musze to odjac z nastepnego posilku, zeby 'wyszlo na zero'? 4)czy na diecie redukcyjnej moge brac dodatkowo kreatyne, czy nie ma sensu? 5) czy ok. godz. cwiczen silowych plus ok. 30 min aerobow przez 5 dni w tygodniu to nie za [...]

Kretyn wkleil swoje przemyslenia. Zero szacunu na forum to szuka pajaców co beda mu rowni i sie smiac najlepiej z wlasnej glupoty. Wez slawle wyjdz z tego forum bo i tak nic madrego tu nie wnosisz procz swoich beznadziejnych pogladów. Jak dla mnie jestes zalosnym clownem.

jak dla mnie to nie ma aż takiego większego znaczenia... jakby rękawice miały o tym decydować to by zrobili takie że nic byś nie musiał robić poza tym chyba dawno te zawody były.. bo przy tej wadze co teraz masz w profilu raczej nie mógłbyś walczyć w 10 oz Zmieniony przez - simon-zero w dniu 2007-11-04 10:38:29

Znaleziony, sim era, stan bdb (zero zarysowań itp)

no sadła mam malo ale i tak mam:) musze sie jakos go pozbyc wiec zazucam sobie diete niskokaloryczno i zero slodyczy. na silce jestem 4x w tygodniu do tego dochodzi 3 godziny w tygodniu siatkowka i pilka nozna.wiec troszke ruchu jest. radosuaw-ale u mnie na poczatku miesni brzucha nie bylo tak widac jak teraz po 9 dniu trenowania A6W.ale efekty [...]

[...] jadlem zeby ciagle czuc uczucie najedzenia bylo wszystko OK przez jakies 3 dni potem nastapilo zablokowanie i nie moglem patrzec na jedzenie przez 2 dni wiec bilans raczej zero. Co najgorsze jedyne efekty wiekszoej ilosci jedzenia to czesciej w WC :P Ogolnie nie mam tendencji to tycia poza brzuchem ale on rowniez nie lapie ostro fatu tylko [...]

Pies mnie rozwalil. Swoja droga mialem prke znajomych. Ona - fitneska. On - koksik i jakies MMA. Kupili sobie rotwailera. Dali mu imie Gigant. I chcieli by byl jak najwiekszy. Zero biegania, tylko krotka smycz, kupa zarcia, odzywki. Pies rosl i rosl. I final byl taki, ze sobie lamal kosci w lapach zeskakujac z kanapy....

[...] o wyrozumialosc. Mam 21 lat, ze sportem mialem do czyniena w zyciu calkiem sporo, jednak z silownia nie. Dlatego potrzebuje rady. Przez ostatni rok mialem praktycznie zero sportu, zero ruchu. Wczesniej cwiczylem troche na silowni, ale predzej dla wypelnienia czasu niz dla jakiegos konkretnego celu. Dzisiaj mam cel. Chce powiekszyc swoja [...]

pyzaaaa Chyba lepiej ćwiczyć bez diety Niż siedziec caly dzien przed kompem i zero ruchu

zapewnie cie ze mniej niz zero checi z jej z strony wiec..

E-lite ja tez tak powtarzam ze zero alko slodyczy i bedzie szczy formy ale od dzisiaj

[...] ale wbiłem i weszło jak w masło,pociagnołem tłoczek i poszedł bombelek,pozatym czułem cisnienie przy pociągnięciu,i cały sok wbiłem wolno i weszedł naprawde gładko,i zero krwi po ukłuciu,ale co puzniej, uwierzcie mi naprawde poczułem sie strasznie dziwnie tak jakbym był na***any,wybiegłem na pole przed dom żeby sie dotlenic i uspokoić i [...]

zero co za weekend

wystarczy ze pojaram tak z tydzien czasu i juz nic mi sie nie chce, zero skupienia, rozkojarzenie itp. wystrczy mi jak zajaram sobie raz a porzadnie na 2-3 tyg. i mam spokoj, tylko martwi mnie ze coraz bardziej bo bialego mnie ciagnie, a mialem spokoj z pol roku

center pije normalnie ,smakuje to jak sama cola, zero problemu jest

art ze strony kulturystyka.org ... zero ściemy ;)

ja dla smaku dodaje sojowe, zero cukru , dobre tluszcze , troche witamin, /bialka w soi sa bezuzyteczne /. co do mleka krowiego jestem przeciw. pozdr mc

wziąłem 4 miarki xplode i 5 tussi i powiem tak,powera na silce zero,lecz czuje sie jakoś dzwinie na umyśle lepiej się cwiczy itd takie fajne dziwne uczucie,pompy jako takiej za***istej nie ma.