SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zero

  • Ogolnie porazka, cos ze mnie bedzie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc, kilka slow o mnie.... Bylo i jest kiepsko... kiedys bylem typowym grubasem tzn. wazylem 85kg przy 188cm wzrostu, ale bylem strasznie zalany, zero miesni... Potem wpadlem na pomysl, zeby sie odchudzic bo tak dalej byc nie moze. Oczywiscie zero wiedzy na temat diety, malo jadlem, duzo rowerowalem i skonczylem z waga 68kg przy 188cm! [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2008-03-12 10:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepSport_Definition-p66600390.htmlSport_Definitiona_Sauce_Zero_Thusand_Islands_span320mlspan_i35744_d256x256.jpg OPIS REWELACYJNY SMAK I KONSYSTENCJA SOSU „TYSIĄCA WYSP” IDEALNY DODATEK DO POTRAW, KTÓRYM NADAJE WYJĄTKOWEGO CHARAKTERU KAŻDA PORCJA TO ZERO KALORII, TŁUSZCZU ORAZ CUKRU NIE [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2016-12-01 18:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest dobry plan na zrzucenie kg?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] albo gotowany ryż i warzywa, lub też jakaś zupa.Natomiast na kolacje już tylko jogurt lub serek wiejski lub sałatka z warzywami polana naturalnym jogurtem.Generalnie zero fastfoodów, zero słodyczy, zero smażonego i tłustego,zero mięsa czerwonego, a do tego codziennie rano 15-20 min brzuszków, przysiadów? Czy osiągne jakiś efekt w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2009-04-08 09:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napojów to cieszy mnie, że Dominik pije wodę  Przy tym pozostaniemy, a cole zastąpimy większą ilością wody lub by mógł dalej cieszyć się smakiem Coli, colą bez cukru (light/zero/pepsi max). Założone makro: Białko: ~1,75g/kg mc -> ~100g Tłuszcze: ~1,2g/kgmc -> ~70g Węglowodany: ~3,8g/kg mc -> 220g Kaloryczność: ~1900kcal Śniadania: Do wyboru: [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 17818 Data: 2016-10-13 16:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • środek na dobre samopoczucie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( tylko na recepte od psychiatry) zdecydowane odczuwalne działanie antydepresyjne, częsciowo redukują lęk, zwłaszcza w pierwszym okresie stosowania rhodiola rosea - zero efektu ALC - zero efektu Phenibut - jedyne co odczułem po zażyciu 5 tabletek od to lekkie pobudzenie i zastrzyk energii utrzymujące sie przez 6,7 godzin. Nic nie zrobił [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10511 Data: 2008-07-24 22:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] parmezan i kozi. Prawie w ogóle słodyczy, fastfoodów. Wino raz w tygodniu 2 kieliszki. Tak do picia to tylko woda, ziółka i herbata + czasem wyciskane z warzyw. Zero kawy, zero innych napojów. Wyniki badań przed rozpoczęciem: Morfologia krwi: Leukocyty 5,92 tys/µl, Erytrocyty 5,11 mln/µl, Hemoglobina 16,0 g/dl, Hematokryt 44,7 %, MCV 87,5 fl, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2021-12-13 14:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening cykliczny-masa i redukcja rownoczesnie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] typowa redukcje tluszczu 3.odpowiedni stan zdrowia-czyli bez zastrzezen 4.odpowiednia praca:trening cykliczny wplywa tez na nasza forme fizyczno-psychiczna w trakcie cykliw szerokim zakresie:od zmeczenia,zniechecenia,braku energii,sennosci do ozywienia,energii.przy odpowiedzialnej pracy wymagajacej dobrej formy psycho-fizycznej warto sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2011-03-24 16:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obszerny wywiad z Nastkiem z GW

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] ale na dotlenienie się.Czy jestem silniejszy niz w czasie igrzysk w atlancie?Powiem tak.Niedawno byłem na obozie judo w cetniewie.Biłem się w parterze po 10-12 walki nic,zero zmęczeniapodczas gdy inni umierali.Patrzę na judoków i widzę że oni są spięci przez całą walkę.Ja sie już tak nie napinam.Ciągnę,kiedy trzeba,ale kiedy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4218 Data: 2006-09-12 14:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA__Glutamine_Zero_i40380_d400x400.png Opis Zawartość BCAA i L-glutaminy w proporcji 1:1 Kwasy BCAA w proporcji 2:1:1 Nie zawiera glutenu Nie zawiera cukru Złożony i praktyczny BCAA, czy glutamina? To wieczne pytanie dzisiaj nie jest już aktualne, ponieważ odpowiedź brzmi: obydwa! Ich uzupełnianie może być [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 10540 Data: 2019-10-28 15:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ich efekt można zobaczyć http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013%2FFILONKA-t953383.html Dieta: Ma zmierzać do redukcji ale i poprawy wrażliwości insulinowej czyli zero cukrów, zero tłuszczy trans, odpowiednie spożycie kwasów omega 3, przyprawy, które będą się pojawiać wraz z potrawami to: bazylia, oregano, kurkuma, imbir, cynamon, [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 23:18:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Sport Definition - SAUCE ZERO PANCAKE

    Temat
    Sport Definition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepSport_Definition-p66600390.htmlSport_Definitiona_Sauce_Zero_Pancake_span320mlspan_i35742_d256x256.jpg OPIS ZNAKOMITY SOS DO NALEŚNIKÓW (I NIE TYLKO) DOSKONALE WZBOGACA SMAK POTRAW KAŻDA PORCJA TO ZERO KALORII, TŁUSZCZU ORAZ CUKRU IDEALNY WYBÓR DLA OSÓB PODCZAS REDUKCJI ZNAKOMITA [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2016-12-01 18:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te firmy zeby wstrzymywać ekspedycje dziesiatek napojów light ktorych po prostu u nas nie ma albo jezeli sa to sprowadzane z Niemiec i kosztuja 2x to co powinny? gatorade zero mirinda light powerrade zero sprit zero fanta zero Dr Pepper zero itd, lista jest dluga.. Powodzenia w znalezieniu tych produktów w normalnym sklepie jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2012-06-26 10:55:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepSport_Definition-p66600390.htmlSport_Definitiona_Sauce_Zero_Strawberry_span320mlspan_i35743_d256x256.jpg OPIS IDEALNE DOPEŁNIENIE WSZYSTKICH DESERÓW I POTRAW ZNAKOMITY SMAK ŚWIEŻYCH TRUSKAWEK KAŻDA PORCJA TO ZERO KALORII, TŁUSZCZU ORAZ CUKRU IDEALNY WYBÓR DLA OSÓB ODCHUDZAJĄCYCH SIĘ NIE [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2016-12-01 18:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakiego labu to nie będę pisał, żeby nie wyszło że pimpuję czy coś ).. Mianowicie sprawa wygląda tak wcześniej już z tego flakona poszło z jakieś 8ml i wszystko było git zero bólu, zero dyskomfortu wszystko ok, w poniedziałek wbiłem w prawego poślada 1ml ( raczej na 99% weszło podskórnie, nie domięśniowo ) gdyż wbiłem jakoś tak h**owo pod [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2012-05-11 02:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oby to był początek nowego ja - Redukcja czy masa?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Przedstawię się przy okazji. Mam na imię Adam, mam prawie 27 lat. Mój kontakt ze sportem w chwili obecnej jest właściwie zerowy. W przeszłości trenowałem był on znacznie większy. Sprawa wygląda tak: Mniej więcej rok temu z racji mojej wagi 97 kg przy 180 cm wzrostu (tłuszcz, tłuszcz i jeszcze raz tłuszcz) postanowiłem schudnąć. W związku z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2013-09-15 14:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nick mówi wszystko.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Jestem wysoki, ważę niby mało, może nie teraz, ale wcześniej jak nawet ważyłem te 80kg to miałem spasione cycki i gruby brzuch, ręce jak patyki, szyja jak u kurczaka, barów zero, pleców też, zero mięśni, zero siły, sam tłuszcz. Kiedyś jak wstawiałem fotki wszyscy krzyczeli masuj! masuj! Tylko mi masa nie idzie, rzeźba też nie, idzie fat Co bym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2015-09-01 13:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fajny 6ściopak z rana na napince :) -Jestem raczej ektomorfikiem, szybko trawie - to jest pewne. -Pierwsze treningi w domu, Staz na silowni z 4-5 miechow, slabe poczatki, zero techniki zero progresji, to teraz chce zmienic i dodac co tygodniowo zwiekszana objetosc, stad wszystkie wyniki zapisuje na kartce i co tydzien mam zamiar zwiekszac - na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2015-01-28 16:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania 5 kont Steam w skład których wchodzą takie gry jak: #1 (25 zł) * Counter-Strike * Counter-Strike: Condition Zero * Condition Zero: Deleted Scenes * Day of Defeat * Deathmatch Classic * Ricochet Konto Steam Counter-Strike: 1.6 + DoD OKAZJA (637505637) - Aukcje internetowe Allegro] #2 (30 zł) * Counter-Strike: Source * [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2009-05-16 10:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie, pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 18 lat doszedł do 145 kg w WL przy wadze 70kg, proszę sprawdzic sobie na Internecie wpisując w google „kojot15 sfd”) niestety mój bart nie chciał mi zbytnio pomoc, miałem zero wiedzy o technice, odzywianiu i innych ważnych rzeczach, w taki sposób doszedłem z 60 do 72kg na klatę po około 5 miesiącach stażu, efekty były słabe, wiec [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2015-12-23 18:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscletech - Iso Zero

    Temat
    Muscletech

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Iso_Zero_i31155_d380x380.jpg Opis - 0g tłuszczu, cukru - 25g białka na porcję - Wspaniały smak - Wzbogacono enzymy trawienne Iso Zero zawiera 100% instanizowanego białka serwatki, która jest tworzona w zaawansowanym procesie mikrofiltracji, aby usunąć dodatkowe węglowodany, cukry i laktozę. Izolat białka [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 2014-06-23 16:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)