[...] jest powiekszona, otluszczona, ze zlogami i trzustka z pogrubionymi sciankami i pojedynczymi ogniskami zapalnymi. puki cobiore ta ornityne 3g dziennie i powiedz mi ile tej argininy do tego brac.wydaje mi sie choc nie wiem ze aminokwasy tez pomagaja w regeneracji wątroby. a co do diety juz ją stosuje :wszystko gotowane, zero smazonego i pieczonego
Rób normalny trening masowy do tego interwały 3-4 razy na tydzień(w dni nietreningowe)do tego dieta na zero i powinieneś powoli gubić tłuszcz i zminimalizować spadki masy mięśniowej.
1. Nie lepiej nałożyć na nie jakąś gumę itp? Wtedy się nie poobijają zaraz. Bo przecież wszyscy wiemy, że tak same z siebie, to będę pękały. U mnie na bokach jest np. płaskownik :D 2. Wewnątrz nie nacinałem sobie takich rowków. Po prostu przyspawałem z kumplem druty. Ot takie słoneczko i wtedy zalewasz betonem. Nasze ciężarki mają 5-6 lat. Zero [...]
[...] i słodzika dosypałem gdy wszystko ładnie się miksowało, wylałem na teflon i czekałem... Smak - zayedwabisty Tylko trochę ciężko to usmażyć na teflonie. Oszamałem w trymiga, zero cukru, zero mąki a takie dobre W niedzielę zrobię wersję "light" z twarogiem chudym i dam mniej jaj całych a w to miejsce parę białek Ciekawe co z tego [...]
"Dieta na zero czyli jak najmniej weglowodanow i tluszczy glownie samo bialko" Dieta na zero to dieta w której nie mamy nadwyżki kalorycznej anie nie doboru kalorii poprostu tle ile organizm potrzebuje do normalnej przemiany materii. A chudnie nię na niej(oczewiście odpowoedni trening) gdyż podczs wysiłku mięśnie zużywają dużo energii a, [...]
po 1. tylko przed treningiem - to jest dopalacz przedtreningowy i ne ma sensu go brać częściej, poza tym zero opłacalności jak bedziesz go brał 2 razy dziennie, a ponadto do neigo szybko sie przyzwyczaja organizm - trzeba zwiekszać dawki a tani to on nie jest... po 2. on zawiera kreatyne... jak jestes po cyklu to zrób sobie najpierw przerwe, a [...]
[...] (bardzo duze sterzenie białka w moczu) a także wieksze od normy stezenie kreatyniny... po tych wiadomosciach zaczolem jakby okres diety dużo warzyw bardzo duże ilosci plynow zero alkocholu i innych używek piłem tylko wode niegazowaną... nie robilem sobie jeszcze powtórnych badań zamierzam zrobić kompleksowe badania nerki serce pluca itp. Przed [...]
[...] jeszcze zapas. (u mnie normalne bo kretka sie wolno rozkreca u mnie), ale regeneracja znacznie sie porpawiła. No i smak pomarańczowy rewelka jak dla mnie. I przede wszytkim zero problemów jakichkolwiek z żołądkiem czy jelitami. ( Np NOZ`em żygałem dalej niż widziałem) Jak będzie volu-mass 5.0 to wezmę, jak nie to Metabolic Whey. i przy okazji [...]
[...] padlo na mnie .. a co do napinek internetowych smieszny jestes do piet mi nie dorastasz nie mam co tu kozaczyc bo nie mam przed kim ...dla mnie jestes mniej niz zero pokazales swoja inteligencje i blysnales swoim pomyslem gratuje zostales zauwazony na forum tyle z mojej strony, zmien ten avatar taka prosba Zmieniony przez - B-50 w [...]
no widzisz, wiec zmien kobiete bo inaczej zero szans na udane pozycie malzenskie w przyszlosci. Nie wyobrazam sobie bym mowil ze jest z***anie mieszkajac z moja kobieta. Ja powiem wrecz przeciwnie - jest za***iscie. Kwestia indywidualna jak widac - rowniez i w tym. oczywiscie zdarzaja sie jakies klotnie czy nieporozumienia, idealow nie ma - no ale [...]
Zmienilem juz dawno temu bro :D obecnie po******lam jako singiel i za***iscie mi z tym ,zero zobowiazan ,ruchasz co chcesz,spadam spac - zakwasy mnie niszcza.. pozdro!
[...] ok 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: null 8.TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakości , siła dobrej jakości 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: zero 11.POZIOM BF% , odpowiedni 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): średnio na jeża , bardziej do chudnięcia 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA [...]
jordan ty niedowiarku ;) To tylko duży wymiar ale zero rzeźby :( Ankieta to chyba to: 1.WIEK: 29 lat 2.WAGA: 132 kg 3.WZROST: 190 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 50,5 cm KLATA: 127 cm UDO: 78 cm TALIA: 117 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 380 gr/dobę, około 2,8 gr/kg WEGLOWDANY: około 600 gr/dobę, 4,6 gr/kg TLUSZCZ: 85 gr/ dobę, 0,65 gr/kg [...]
ale sie zbulwersowałem utraciłem wszystkie foty z kompa a co za tym idzie foty z postępu kuracji itp lipa ________ co do skóry to zero pryszczy blizny (wgłębienia i przebarwienia) wciąż obecne non stop to podraznienie po goleniu, nie wiem co z tym zrobic cykne moze niebawem fote jak ryj wyglada
za pare tygodni bede w polsce to sobie wezme jakies antydepresanty bo to jest przegiecie paly od paru miesiecy dzien w dzien na******la deszcz zero slonca ja ******le ale rzeznia grrrrrrrrrrrrr ;/
Betonowe obciążenie. MEGA ART!!!
