było kiepsko z libido od m-ca..wczoraj poszło pół kapsy tego cudeńka i juz poł nocy hulał jak trzeba...warte tej kasy...probowałem provi ale zero działania...
Trochę lepiej, ale teraz różne pyszności leżą w lodówce, więc i tak kuszą, ale jest lepiej Muszę się jakoś ogarnąć, bo zaczynam się rozleniwiać i tracę motywację, bo zero efektów. No, ale nic... Teraz po tym tygodniu nie ma co się spodziewać spadków, bo wiadomo po świętach, ale mam nadzieję, że w przyszłym uda mi się spiąć i może jakimś cudem coś [...]
[...] tylko 1 kaps AA lezalem i kwiczalem ~30min bol brzucha,niedobrze,brak apetytu, i takie tam myslelem ze moze to przez Lean xtreme - wiec pozniej wzialem tylko lean xtreme i zero problemow tak wiec zapowiadaja sie masakrycznie te pierwsze dni znajde metpde pewnie wczesnije czy pozniej albo tuz przed posilkiem albo w trakcie albo tuz po daje [...]
Popieram wypowiedz wyzej. W Anglii to juz widzialem takich trenerow, ze to jakis zart. Sywetki jak u wloskich szefow kuchni ;) i zero pojecia o jakich kolwiek cwiczeniach.
Wendler-mówi,żeby sobie darować.Biegaj i skacz. Ja-popieram.Dopóki nie jesteś kulturystą-daruj sobie. Jak masz śmiesznie małe,albo chcesz robić pod tym względem furorę w krótkich spodenkach-rób je w domu wg. metody smarowania gwintów. Połóż sobie książkę na ziemi i za każdym razem,gdy wchodzisz do pokoju,trzaśnij sobie seryjki jednonóż po 5p z [...]
Dieta : brak , staram zdrowo jadać (zero talentu kucharskiego) Do wrzucenia piersi z kurczaka do piekarnika i ryżu do wody nie potrzebny jest talent kucharski. Słaba wymówka dla lenistwa Bez diety Twoje wysiłki na siłowni będą bezcelowe. Co do treningu to jest fatalny. Bardzo przeładowany, za długi. Nogi Ci urwało? Czy "grałem kiedyś w [...]
ok ale 150mg nandrolonu week nie wiem czy zablokuje kogokolwiek tu nie zalezy ile kto bierze ile nie bierze tylko od organizmu kumpel brał teraz 750mg deki i 500mg susty i zero bloka LOL
Jak to mówi mój trener: "W C**j sprzętu, zero talentu". IMO but jak każdy inny, które i tak trzeba regularnie i często zmieniać. Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2011-04-29 15:25:50
barca1993 zupelnie niepotrzebnie. zawsze mozesz zaczac od samego gryfu i co trening dokladac wiecej. naprawde-ZERO FILOZOFII. wiele m-cy ciezkiej pracy przed toba na tym planie. -wyciskanie wasko 3 x max co ty znowu wymysiles? tu nie operujesz ciezarem wlasnego ciala,wiec cwiczenie podlega tradycyjnym zasadom. zrob 2-3s x 12-15p
[...] i to szkodliwe dla zdrowia w duzych ilosciach, ale ktore z tej dwojki lepiej pic? bo bywaja takie dni, ze dziennie moge bezproblemowo wypijac ponad 1l energetyka jak i coli zero. kolejna rzecz. cykl zaczynalem na Tesciu Enanie z Iranu, ale nie mozliwe, zeby po 10 strzalach zadnych efektow nie bylo (temat poruszalem tutaj na forum w dziale [...]
BA raczej lepsze rezultaty przynosi stosowanie dluzsze np 3 miesiace. ale smialo mozna sprobowac. jak bedziesz mial diete na zero, to nic nie powinno sie dziac.
[...] ciecia ww nawet do zera nie odczuwam wcale, w kazdym razie zadnego bolu glowy, zawrotow itp co z reszta nigdy mi sie nie zdarzalo po przejsciu na 'ketoze', a w prawdziwe 'zerowe' dni nawet glod nie dokucza za bardzo...jedynie przy jakies probie podjecia aktywnosci odczuwa sie, ze wszystko gorzej idzie...ale jak widac lekkie aero bylam w stanie [...]
Jest mi zal twojego organizmu. Zero wiedzy na temat kulturystyki a bierzesz sie za ostry koks. Bez wiedzy i stazu "magiczne" tabletki nic nie dadza. twoje wyniki i ty sa tego przykladem. Wez sie za porzadna miche i redukcje. Zmieniony przez - aima w dniu 2011-05-02 04:08:20
[...] się. To na chvj autor wstawia tutaj zdjęcia sylwetki? Byśmy oceniali. Więc odpyerdol się z takimi kawałkami, bo to świadczy jedynie o tym, że Twój poziom wiedzy jest równy zero, możesz jedynie oprzeć się na mitach sflaczałych mięśni. Więc weź ogarnij bajerę, bo się rzygać chce jak się czyta takie mONdrości, elo. Zmieniony przez - hadesZiom2 w [...]
[...] znak rozpoznawczy Irlandi poniekad to co klifow - moze sie wydawac ze takie malutkie urwisko czy cos tam: a te na zdjeciu w kólku to ludzie: w dol jakies ~200m zera ogrodzen,zero barierek,nic nie ma tak 200m od wejscia wydeptana sciezka i ***** przeeeeeeeeepasc w tamtym roku kilku polakow zginelo bo poszlo na ryby nie tam, ale na jakis mniejsze z [...]
o to może i ja się udzielę - Dukana robiłem w zeszłym roku, zaczęło się po świętach jak się nażarłem i noc nie przespałem bo tak mnie żołądek napiedzielał, myślałem że w szpitalu wyląduję, polazłem do gastrologa ten magik podotykał paluszakmi i stwierdził że refluks , heh chciałem gastroskopię bo myslałem i czułem że wrzody są, no ale skierowania [...]
konkurs/Mi_lena podsumowanie str41
