[...] 4, też dobrze weszło, napewno dobre tempo i barki też czuć po serii, za tydz 27 kg x 10 x 2 3. High incline DB - 26 kg x 5, 32 kg x 6 nie wiem jak to wyciskałem, dzisiaj zero siły, fatalnie poszło, 28 kg x 9 znacznie lepsza jakość i na plus dobra głębokość, ta seria bardzo dobrze weszła w barki, za tydz powtórka zdecydowanie 4. Podciąganie [...]
[...] opinie były i co ? Akurat u mnie każda inj była odczuwalna, nie było to na tyle ze sie nie dało funkcjonować ale mnie to irytowało a dawki 350mg week średnio czułem wiec odstawiłem. Dałem to ziomkowi przybił i zero dyskomfortu u niego, mega zadowolony i mówił ze pociągnie dluzej. Moje tez sie mocni krysyaluzowalo i przed każda inj podgrzewalem
Po mt2 podskórnie zanim się przyzwyczaiłem to ciągło mnie na rzyganie po 0.5mg. Po kilku dniach już spoko. Za to donosowo jak podawałem zero skutków ubocznych i też pięknie si÷ opaliłem. Więc wole w formie atomizera.
Ja brałem z Squiba zero bólu i dyskomfortu ale to jak jest pisane każdy inaczej Na a ja własnie po squibb miałem ciętą dupę. Po innych środkach sq lux..
[...] kolejne nowe detale na ciele jak np większa ilosć żył i bardziej widoczne jak choćby te na podbrzuszu . Aktualnie już bym myślał o powolnej masie bo fundamenty jak najbardziej gotowe do wejscia w nadwyżkę. Wylicz sobie aktualnie na nowo zero kcal i stopniowo mozesz wchodzić na zero a potem znów stopniowo zwiększac w zalezności co się dzieje
Czuje się dobrze silka wszystko Okey. Mam chęci na wszystko ogólnie. Z Libido pierwsze 2 tygodnie lipa totalna zero. Od tygodnia trochę się ruszyło i jest większa ochota zaczął od rana żołnierz stawać na baczność. Fakt nie jest jakieś wielkie to libido ale troszke lepiej. Teraz pytanie Aleks do ciebie zabrać jeszcze jedna pakę clomid bo może za [...]
Witam serdecznie! Jakiś czas temu byłem obecny na forum, jednak plany się pozmieniały co nieco i odpuściłem. Postanowiłem jednak wrócić na "stare śmieci" i regularnie wrzucać co obecnie wyprawiam. Krótko o sobie: Wiek 41 lat Dzieci są (żona też) Praca jest, aktywna/siedząca. Od czego by tu zacząć? Więc, napiszę może co na obecną chwilę robię, [...]
4/20/2022 # Zero-Dark-Thirty, 0340 LT - to jest godzina mojego pierwszego treningu; Zero-Dark-Thirty to "bardzo wcześnie", co widać własnie po godzinie CALISTHENICS Push-up, 15/20 OTM HS Sit-up, 5/5 OTM KB Suitcase Hold, 2x1min @40 na stronę Łącznie Pompek: 300 --------------------------------------------------- # 0703 LT [...]
Nie chce mi się robić wypiski. Trening na nowej siłce nie taki jak bym chciał. Dupa dalej boli mocno, aero ledwo zrobiłem 20 min na rowerku, i tak już że łzami w oczach. Sylwetka wygląda tragicznie, i jeszcze apetyt na zero...
Pomoże ktoś ? Od 6 dni leci clen,wczoraj 4 tab - trzęsło jak skur*syn teraz wziąłem 5 i nic. Zero efektu. Może lekko lapy. Czy mogę ciągnąć ten clen dalej skoro już nie mam skutków ubicznych czy to znaczy ze przestał działać ?
[...] spokoju już nie stosuje tego suplementu. Białko też już od dłuższego czasu zmniejszyłem do poziomu 2g kgmc, wcześniej szło 3-3.5g, na tych 2g czuję się o niebo lepiej trawienie idealne, zero problemów z gazami/wzdęciami itp ;-) za jakiś czas powtórzę badania dorzucę to HMB i zobaczymy 8-) Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2022-04-20 21:23:00
[...] teraz z bialek bezsmakowych i dodaje sobie w zaleznosci od poitrzeb swoje dodatki w postaci owocow, czy np. robie bialko w formie gestej paprki z dodatkiem ryzu/platkow i lekko dodaje syropu typu zero, aby sobie smak jakos urozmaicic. Bialka jakos mi sie zbrzydly smakowo sa dla mnie mega slodkie%) chyba smaki mi sie zmieniaja na starosc hehe
[...] HCG w dawkach ( 1000j co 5 dni -> przerwa miesiac - itd ) , dieta pilnowana z kalkulatorem w ręku , caly czas suplementacja Kreatyna , vitaminy , d3 + k2 , omega 3 , zero uzywek . Nie wiem czy to wazne w kwestii tematow ktore pokaze ponizej ale oddaje krew cyklicznie co 3-4 miechy . A teraz do rzeczy najbardziej martwii mnie kwestia [...]
Jakie mieliście sajdy na GW? jakies problemy ze snem/syfami? Pytam, bo myślałem dorzucić głównie pod kątem wytrzymałości - jako baza leci cypio 500/week. Tylko zastanawiam się czy warto się bawić. I które firmy są pewne? Androchem ma swoje GW? Zero sajdów. Tak, Andro ma swoje GW i jest bardzo chwalone, zresztą jak wszystko z Andro. Zmieniony przez [...]
Jakie mieliście sajdy na GW? jakies problemy ze snem/syfami? Pytam, bo myślałem dorzucić głównie pod kątem wytrzymałości - jako baza leci cypio 500/week. Tylko zastanawiam się czy warto się bawić. I które firmy są pewne? Androchem ma swoje GW? Zero sajdów. Tak, Andro ma swoje GW i jest bardzo chwalone, zresztą jak wszystko z Andro. Zmieniony przez [...]
1 WIEK:26 2. WAGA:83 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo:60 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat w tym dużo przerw 6. DIETA: -białko:140-180g -węglowodany:180-300g -tłuszcz:65-90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2019r enan 250 e5d przez 4-5 miesiecy 8. TRENING:ostatnio nie trenuje 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Jak już wyzej wspomniano to w takim czasie nie da się zrobić sylwetki i nie da się jej zepsuć , jesłi ma cię to uspokoić psychicznie to wylicz swoje zero kcal do aktualnej sytuacji ( czyli zero treningów i mniejsza aktywnosć ) i siedź sobie na tym zerze , odżywiaj się zdrowo i prawidlowo i będzie dobrze , Okres rekonwalescencji potraktuj jak np [...]
[BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73
