[...] zbadac czy jakis wplyw bedzie mialo tyle ze u mnie leci jeszcze Gw wiec troche inaczej moze to wygladac Jakie masz jeszcze objawy wysokiej prolaktyny? Jadę drugi tydzień na MK i w sumie nie miałem nigdy z nią problemów więc nie wiem czy mi ruszyła czy nie, z libido zero problemów, a wręcz przeciwnie. %-) I jakie macie sposoby na jej zbicie?
Ja lecę np z pół roku po udach później przeskakuje na poślady , zleci kolejne pół roku a w tym czasie uda trochę odsapną...biłem nawet po 5ml 3x week po nogach i zero problemów po iniekcji... Zmieniony przez - Dj_Max w dniu 2020-06-30 11:51:51
[...] ze u mnie leci jeszcze Gw wiec troche inaczej moze to wygladac Jakie masz jeszcze objawy wysokiej prolaktyny? Jadę drugi tydzień na MK i w sumie nie miałem nigdy z nią problemów więc nie wiem czy mi ruszyła czy nie, z libido zero problemów, a wręcz przeciwnie. %-) I jakie macie sposoby na jej zbicie? Z tych odczuwalnych słabsze libido jeszcze
[...] wygladac Jakie masz jeszcze objawy wysokiej prolaktyny? Jadę drugi tydzień na MK i w sumie nie miałem nigdy z nią problemów więc nie wiem czy mi ruszyła czy nie, z libido zero problemów, a wręcz przeciwnie. %-) I jakie macie sposoby na jej zbicie? Z tych odczuwalnych słabsze libido jeszcze Ok, a jak ją zbijasz? Co to za tabsy masz? Zmieniony [...]
[...] na lekkiej nadwyżce kalorycznej. Teraz byś łapał sporo tkanki tłuszczowej. Wrzuć jeszcze ten trening siłowy żebyśmy zobaczyli jak wygląda. Nie wiem czy aż 2700 kcal to moje "zero". Aktualnie przy 2400 waga stoi mniej więcej w miejscu, o ile nawet nie idzie lekko w górę. Co do treningu to od wczoraj robię FBW A/B. A: przysiady ze sztanga 4s, [...]
Dzisiaj trening DÓŁ był - poleciała 1 miarka czyli pół porcji WXN GOD MODE Super pre. ROZPUSZCZALNOŚĆ 4/5 - trochę zostaje osad ale bez problemu. SMAK 4/5 - jak guma z dzieciństwa trochę smakuje POMPA 5/5 dobra pompa i trzymała się dość długo. POBUDZENIE 4/5 - bardzo dobrze wybudza. Skupienie a długa sesja z cardio była więc fajnie. Zero [...]
Oprócz diosminalu wszytsko dawałbym przed treningiem, lepiej kofeine dać porzed niz z rana jak oczekuejsz pobudzenia. najpierw redukcja potem budowanie masy, chyba ze staż Twój równa się zero to taka jest możliwość budowa masy i redukcja tłuszczu.
[...] z ALMOND CREAM SMOOTH i sosem kakaowym, domowy dżem truskawkowy 5. Sałatka z kurczakiem, Chlebem chrupkim i sosem keczupowo-musztardowym ++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/75xIyQX.jpg Może coś dodam jeszcze. https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/Xe9Abpt.jpg https://i.imgur.com/LQGhm1t.jpg W [...]
Bardzo chętnie wszedłbym za zero, ale wiem że to będzie za dużo i waga pójdzie do góry. Robiłem diet break'a przez tydzień (ok. 3500kcal) i waga pokazała 1,5kg więcej oraz +1cm w pasie...
Cieszę się, ze nareszcie ktoś testuje Excelsior...ja biorę 1 miarkę ewentualnie max 1 1/3, raz wziąłem 1,5 i trzymało 16 h, prawie zero snu, poty, jazda jak po mdma. Wciąż mega pompa, na silce mógłbym siedzieć pol dnia, niezniszczalność top.
[...] ukrywam, że chętnie zacząłbym coś budować. Nie będę się przecież wycinał do 65kg aż będzie ten 6pack? O to chciałem zapytać, w którym momencie przestać redukować i wejść na zero kaloryczne a potem surplus? Ciężko jest mi określić swój poziom BFa, a jak mówię, w koszulce mimo wymienienia połowy szafy wyglądam jak przecinek :P Fotki porównawcze [...]
Ja bym już przestał redukować i wszedł na zero kaloryczne, a za jakiś 1-2 tygodnie na dodatni bilans kaloryczny. Mocniej nie redukuj już tylko buduj, bo mięśni mało.
[...] których jest pełno w necie, orientacyjny wysiłek w skali tygodnia. Utnij ze 200kcal i napędź swoj metabolizm. Po jakiś dwóch kolejnych, utnij kolejne 200kcal. Albo wejdź na zero i odpocznik trochę. Za szybko nic nie zrobisz, tak to nie działa. Ściągnij apkę Fitatu i wpisuj co jesz. I koniecznie podbij białko w diecie. Min. 150g. Powodzenia
[...] leżała cały dzień i oddychała. Dzięki tej ilości kcal podtrzymujesz podstawowe funkcje życiowe. Pamiętaj że wszystkie dodatkowe czynności dalej pochłaniają kalorie. A Twoje zero kaloryczne to 2800kcal. Jesteś młoda, metabolizm powinien Ci chulać. Jedz zdrowo, bez cukrów. Białka min 150g. Nie wiem jakie masz podejście, ale staraj się nie [...]
[...] dżem truskawkowy, sernik 4. Sałatka z kurczakiem, serem piórko, chlebem chrupkim i sosem keczupowo-musztardowym ++W ciągu treningu banan ++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/9xkRTDp.jpg Przegiąłem z białkiem.. https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/m48KeIe.jpg https://i.imgur.com/8VXw3Sd.jpg [...]
Pieknie weszło,synergia idealna ,zero schiz .Moc , potliwosc duza ,szybciej serducho bije, ale miarowo.Trzesawka prawie nie zauważalna .Mi na pierwszy mix 1 tab tussi , 8mg sally ,3 mocne kawy i styka.Polecam :) Zmieniony przez - acidm w dniu 7/1/2020 8:06:35 PM
[...] zarzuty, że jednak nie da się żyć tylko teraźniejszością, ale też trzeba robić jakieś plany typu kariera zawodowa itp. wakacje itp. (po prostu nie rozpatrujmy tego w sposób zero-jedynkowy, co się często u ludzi zdarza w różnych obszarach) Wtedy kolo powiedział, że chodzi głównie o to, że jak już planujemy to zaplanujmy, zróbmy co trzeba według [...]
SARMY -Porozmawiajmy
