Zerowe przygotowanie fizyczne, staż praktycznie żaden, zero pojęcia, mentalnie na minus i Ty chcesz 50mg winka brać. Popracuj przez 12mies solidnie bo jak na razie nic nie osiągnąłeś a już chcesz się łapać za towar.
Zerowe przygotowanie fizyczne, staż praktycznie żaden, zero pojęcia, mentalnie na minus i Ty chcesz 50mg winka brać. Popracuj przez 12mies solidnie bo jak na razie nic nie osiągnąłeś a już chcesz się łapać za towar. Nie wiesz jak to wyglądało wcześniej, więc nie mów przyjacielu, że nic nie osiągnąłem. Pojęcia troszkę mam, a o to czego nie wiem, [...]
Zerowe przygotowanie fizyczne, staż praktycznie żaden, zero pojęcia, mentalnie na minus i Ty chcesz 50mg winka brać. Popracuj przez 12mies solidnie bo jak na razie nic nie osiągnąłeś a już chcesz się łapać za towar. Nie wiesz jak to wyglądało wcześniej, więc nie mów przyjacielu, że nic nie osiągnąłem. Pojęcia troszkę mam, a o to czego nie wiem, [...]
Zerowe przygotowanie fizyczne, staż praktycznie żaden, zero pojęcia, mentalnie na minus i Ty chcesz 50mg winka brać. Popracuj przez 12mies solidnie bo jak na razie nic nie osiągnąłeś a już chcesz się łapać za towar. Nie wiesz jak to wyglądało wcześniej, więc nie mów przyjacielu, że nic nie osiągnąłem. Pojęcia troszkę mam, a o to czego nie wiem, [...]
Staż treningowy na siłowni: 1 tydzień do tej pory ćwiczyłem w domu zero filozofii , najlepszą metodą będzie najprostsza względem poziomu wytrenowania , a twój jest zerowy . bierzesz gotowy program i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Są 4 czynniki które warunkują twój postęp 1. systematyka [...]
tyta-nowy "...chciałbym jakiś trening w którym priorytet ustawiony jest na plecy i nogi. " I BARDZO DOBRZE! (nareszcie jakas odmiana) podstawa,to zbudowanie solidnej bazy wlasnie w nogach i plecach. podajac jakis plan zawsze mam to na wzgledzie. "Trening który polecasz wymaga ustaleń CD, czyli zanim zacznę ten trening powinienem [...]
[...] na treningu w czwartek w piątek też czuje.I łeb mi pęka libido na plus pobudzony ogólnie za***iscie(irana mam). A w poniedziałek robie 400mg deci iniekcja i w poniedziałki zero pobudzenia kompletnie nic nie czuje trening też zazwyczaj gorszy. Wiem że deca jest dlugim estrem i wolno sie wkręca. Ale jakiekolwiek działanie czuć dopiero po 4tyg. [...]
[...] biegu 1,5 min marszu (dla obniżenia intensywnosci, tłusz spala sie tylko przy niskiej aktywnosci fizycznej) pózniej znowu bieg, marsz, bieg, razem jakies 40-45 min. duzo mniej słodyczy i zero fast foodów, ale bez zadnej diety (nie warto sie bawic w diete jesli sie nie jest jakims strasznym tłusciochem). po miesiącu juz powinno byc widac efekty
Hehehe a za KAIN'em poszedlem ja i cala Liga MMA... Nie wiem, czy admin nie widzi co sie dzieje na jego forum?! Zero odezwu z jego strony na jakiekolwiek tematy...
w wakscje przerwa pare chorob brak diety i zero efektow czas na diete tylko co z cwiczeniami maja zostac czy moze za dlugo to walkuje plecy mi urosly tyle widze ;f
odstaw sterydy. wiedza zerowa w tym temacie. zakładam że to co 'budujesz' na tej mecie to tylko retencja wody, która później szybko schodzi i wychodzisz do punktu zero. myślałem, że jesteś bardziej ogarnięty w tych kwestiach a tu okazało się, że jestes ignorantem jeśli chodzi o doping. z mojej strony eot, powodzenia.
[...] gotowców michaila czy stworzyć własny... znaczy mój stosunek jest taki dlatego że po act to moze i lepeij sie juz czulem, cos tam masa ruszyła ale jako takich popraw w sile zero, i to teraz moment na jakieś poprawy bo wiadomo że na takim leszczu jak ja efekty powinny byc widoczne i to bardzo... no dobra zaufam wam, zobacze pierwsze dwa [...]
[...] noz kurde zjadlem troszke i nigdy nie mialem ani jednej grudki a nie uzywal do tego niczego prucz zwyklego shakara do odzywek... a wy tu jakies miksery pogrzewanie;p jak nie macie shakera wlejcie mleko do sloika dajcie kakao lub cokolwiek dla smaku jesli chcecie wsyp bialeczko zakrec sloik:> i potrzasnij pare razy zero grudek.!!!
zakupilem se szejkera i teraz mam zero grudek do tego daje łyżke stołową kaka i da se to jakos przełknąc. mieszam to z mlekim. Zamiast mieszac mikserem albo podgrzewac kupcie sobie szejker naprawde sie oplaca
