zero

[...] tym tak, wiem jaki wpływ ma dieta na samopoczucie, doskonale to wiem, byłem na rozpisce jednego gwiazdora to chodziłem po ścianach z głodu a waga mimo to nie spadała, nic, zero. od niedawna jestem na nowej rozpisce, nowego prowadzącego i jestem najedzony do syta i zauważam delikatne oznaki znikania smalcu. Dobrze Ciebie kolego poczytać, jak [...]

To kiedyś z kumplem w dóch zatrzymaliśmy się na środku i sobie gadaliśmy bo myśleliśmy ,że czerwone bedzie nadal %-) I dostalismy strzala od jakiegoś goscia bo akurat na zakręcie byliśmy a on zero szans na hamowanie \-)

Qrfa dostałem się na studia, trzeba robić 2 miesięczną formę na wfy bo zajadą na śmierci a kondycji zero %-) .

[...] zadziałają tylko wówczas, gdy będą uzupełnieniem diety. Generalnie, przy minimalnie ujemnym bilansie kalorycznym trening nie jest potrzebny. Ideałem byłaby dieta na zero i trening, który zrobi deficyt kaloryczny. Interwały dobrze się sprawdzają. Co do treningu siłowego, to generalnie ciężko bez sztangi coś zrobić, chociaż możesz próbować [...]

[...] zadziałają tylko wówczas, gdy będą uzupełnieniem diety. Generalnie, przy minimalnie ujemnym bilansie kalorycznym trening nie jest potrzebny. Ideałem byłaby dieta na zero i trening, który zrobi deficyt kaloryczny. Interwały dobrze się sprawdzają. Co do treningu siłowego, to generalnie ciężko bez sztangi coś zrobić, chociaż możesz próbować [...]

Zmien propa na IP lub Atomic i wal smialo. Obecnie sam jade na Ip i zero bolu

Ja kiedys smigałem na aikibudo (trener oczywiscie głosił,ze aikido jest do d... a za to aikibudo to najskuteczniejszy styl ) i tam parter był podobny do tego, co sie robi w stojce tylko ze robiło sie to na kolanach=zero skurecznosci, wydziwiane techniki od rzeczywistosci oderwane jak nacpany Rysiek Riedel.

[...] bo nie obejmuje charakterystyki każdego zawodnika. jednemu da więcej, drugiemu mniej, ale na pewno 1% to mało w tym wypadku.Myślę ze jakby dopisac do jedynki jedno zero to byłoby to bliższe prawdzie biorąc pod uwage wyniki niektórych kolarzy przed i po aferach dopingowych Porównanie dopingu z piciem alkoholu jest trochę bez sensu. nikt [...]

OK SHOGUN tez bylem takiej mysli ale 2 kolezkow wbijalo ome prosto z apteki i zero dzialania.

OK SHOGUN tez bylem takiej mysli ale 2 kolezkow wbijalo ome prosto z apteki i zero dzialania. hmm jeżeli tak mówisz..Ale ja i tak w to nie wierze. Musiałbym to widzieć na własne oczy.Omke z apteki i badania po tym.

[...] a nadrabiac bialkiem i tluszczem bilan na minus lecz zacznij stopniowo od zera wegle na sniadanie i po treningu mozna tez przed proponuje 5-6posilkow co 2,5-3,5godz zero slodyczy,cukru,bialego pieczywa,przetworzonych produktow do tego silka 3xtydz basen ze 2xtydz i aeroby 3xtydz i fat zleci poczytaj co kolega wyzej podal u luz diete i [...]

Obecnie redukuję i spadki na drążku są. Co ciekawe w przysiadzie zero zmian a na drążku spadki %-) Jakoś mniej siły jest ale... przy wychodzeniu z poprzedniej redukcji zanotowałem znaczy wzrost ilości powt. . Przypuszczam że j/w -> ubytek wagi zrobił swoje + "odzyskiwanie dawnej formy" %-)

jesli myslisz powaznie o pakowaniu to nawet nie patrz na niego :PPP oczywiscie zero majonezu!!! no chyba ze jestes jakis hardcorowy ektomorfik:DDDDD

hehe fajnie sie to oglada kazdy zero poczajenia na glebie a najbardziej mnie smieszy ten blond kickboxer sciagajcie bo warto:)

[...] korzystać z rad tego trenera bo papiery w piwnicy robił %-) PROSZĘ . Tylko sam ćwiczenia złożone - ciężkie podstawowe boje angażujące jak najwięcej partii stawów do pracy . zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach [...]

zero cykil za Toba? zaden tam tren

Zero cykli?nie wierze..

bez sensu, zero czazsu na regenracje, trening w kulturystyce musi miec swoj plan, a nie tak ze pompki sobie zrobisz w nocy, bo Ci sie chce... nigdy sie nie zregenrujesz, i stad odczucie niecheci do treningu.

Źle się wyraziłem. Chce wejść na zero kaloryczne od razu na 2 tygodnie czyli jakieś 3tys kcal i po tych 2 tygodniach jeszcze spróbować zredukować dać 2.5 tys kcal żeby dociąc przez powiedzmy 6 tygodni i obcinając później jeśli będzie trzeba. Bardziej w moim poście zależało na odpowiedzi po tych dwóch tygodniach na 3tys kcal wprowadzić ponownie [...]

No właśnie - zapewne- ale ja wolałbym być pewny, nie wiem czy tak zupełnie zero tego cynku się dostaje do tego ekstraktu. Tabletka ma 1000 mg więc potencjalnie mogłoby go być tam całkiem sporo.