[...] pomarudzilem to ide zaraz zrobic lapy%-) Jeszcze foto sniadania 300ml bialek jaj 2 cale 100g płatków owsianych 150g truskawki mrozone 150g borowki Cynamon slodziki 20g wpi Sos zerk karmel I na foto brak ale 4 tosty z sosem zero na deser /SFD/2019/6/1/ccf08b717b85491597caaaf0379b04f4.jpg /SFD/2019/6/1/bf9141e9e1ad45edbb73de6da08c7741.jpg
[...] DNA Egozgen BM Bioniche enan i cyp DNA Egzogen BM Nawet się nie zastanawiaj tylko bierz DNA...osobiście z tego labu wbiłem butle test enan , teraz lecę propa plus tren A , zero jakiegokolwiek dyskomfortu po iniekcji a działanie wzorowe...bardzo dużo ludzi chwali DNA , zgarnia same pozytywne opinie... Zmieniony przez - pawel82 w dniu [...]
[...] do pytania jak przytyć: jeżeli chcesz przytyć to musisz jeść więcej, to znaczy. Jeżeli jesz dziennie około 1500 kcal i twoja waga stoi w miejscu to jest to twoje tzw. "zero kaloryczne- czyli miejsce, w którym twoja waga nie będzie się zmieniać". Jeżeli zwiększysz podaż kaloryczności o np. 20-25% to organizm będzie odkładał tą nadwyżkę w [...]
Czesc, troche sie rozpisze o tym, jak od lat walczylem z silka bez wiekszych efektow, jakie popelnialem bledy amatorskie, co odwalalem, co mi pomoglo xd Jestem od dziecka wychowany na dragon ballu, wiec silownei sobie postawilem jakies 6 lat temu. Przy wadze 68 kg(16 cm nadgarstki, 178 wzrost) Rok czasu jadlem duzo,(bulki, makarony, 4500 kalori) [...]
W jaki tren ACE celować Genamed Malay, Androchem, androgen. Bo BM sam olej zero zero niczego. Andro przerobiłem wszystkie treny i zawsze ok teraz bije trochę długiego i jest ok Mt ostatnio mieszane opinię ciężko powiedzieć Genamed długo na rynku ale u mnie trenu nie bili z genamedu ale inne środki wiem że ok Androgenu u mnie na rejonach brak
W jaki tren ACE celować Genamed Malay, Androchem, androgen. Bo BM sam olej zero zero niczego. Zdecydowanie Androchem :-)) leciałem teraz prawie rok czasu na trenie E w małej dawce a spisał się pięknie..! Również tren A biłem swojego czasu i tak samo rewelacyjne działanie...! Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-06-01 13:23:34
[...] była jedynie akcesorium do boksu). W przeciągu tych 7 miesięcy od około połowy lutego przeciążyłem ścięgno czwórki, przez co w tym okresie: -przez pierwsze 2 tygodnie było zero siłowni -od marca do kwietnia tylko klatka plus delikatne przysiady z masą ciała -od kwietnia wrócił normalny MC od ok. początku maja powoli wracam z przysiadami [...]
[...] 3" Film typowa sieczka ale z humorem, najbrutalniejsza ze wszystkich czesci i dla milosnikow kina Akcji ciekawa pozycja. Po kinie wjechal Subway z podwojna kura i sosem zero i bialka jaja o smaku wanili. Na koniec fotka z zonka, 156cm i 46kg vs 183cm i 105kg %-) Przynajmniej przez chwile poczulem sie wielki %-) [...]
Jw. Siłowy ponad cardio - jeśli tak długo redukowałeś na deficycie to warto zrobić przerwe i wskoczyć na zero kcal aby organizm odpoczął. Co do motywacji to motywuj się swoim ogromnym sukcesem że skoro udało ci się schudnąć tak dużo to możesz wszystko. Przy określaniu motywacji warto wyznaczać sobie małe krótkoterminowe cele.Udowodnione jest [...]
Jak tren ace z DNA testował ktoś ostatnio Aktualnie lecę tren ace DNA , działa rewelacyjnie do tego leci również z DNA prop a wcześniej test enan... wszystkie środki klepią jak powinny plus zero jakiegokolwiek dyskomfortu po iniekcji... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-06-02 16:19:23
[...] początek tygodnia, a po takim treningu jak dziś to humor dopisuje :-P Do tego game changer życia, zawsze stroniłem od tego, ale teraz, gdy z ciekawości zamówiłem kilka sztuk to woda wchodzi jak złoto. Na 5l wody jedna saszetka i można raczyć się dobrym smaczkiem, a nie jakimiś napojami zero :-D /SFD/2019/6/2/546646e0629340f1a646401037d4dfc2.jpg
jak jesz 1950 i raz w tygodniu zdarza Ci się 2900 to już masz 2100kcal dziennie w ciągu całego tygodnia, jak obwody stoją to możliwe, że to jest Twoje zero, jak zdarza Ci się 2900 2x tygodniu to wychodzi średnia dzienna 2250kcal już, jak obowody stoją to znaczy, że jesteś na 0, musisz sie obserwować po prostu :-)
Bez testa raczej bym się nie odważył chociaż dać 250mg week żeby coś tam kręcił... Tren E 200mg week leciałem rok czasu (teraz przeszedłem na Ace) niby mała dawka ale w takim czasie zrobiło swoje, mega poprawa sylwetki a saidów zero... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-06-03 10:12:40
Bez testa raczej bym się nie odważył chociaż dać 250mg week żeby coś tam kręcił... Tren E 200mg week leciałem rok czasu (teraz przeszedłem na Ace) niby mała dawka ale w takim czasie zrobiło swoje, mega poprawa sylwetki a saidów zero... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-06-03 10:12:40 Ale testa do tego trena lecialeś wysoko czy nisko ?
[...] week żeby coś tam kręcił... Tren E 200mg week leciałem rok czasu (teraz przeszedłem na Ace) niby mała dawka ale w takim czasie zrobiło swoje, mega poprawa sylwetki a saidów zero... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-06-03 10:12:40 Ale testa do tego trena lecialeś wysoko czy nisko ? Test leciał normalnie 500/750mg week do tego przeplatanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Sprostowanie - mój czas to 9:29 Bo Endomondo nie ogarnia wysokości chyba. Endomondo nie ogarnia duzo . Mi ciągle nie liczył i teraz szykuje sobie odliczanie w telefonie i pika mi jak mam koniec kijków. Wkurzyłam sie na dobre jak 1,5h rowerem jezdziłam a aplikacja mi policzył zero km przejechanych .