zero

Witam Ja miałem uszkodzone więzadło przyśrodkowe i poboczne. Artroskopię robili mi już dwa razy - tym samym znieczulenie w kregosłup.Jeżeli o to chodzi to nie ma się co bać; zero bólu tylko trochę stachu. Tylko później jest mało fajnie kiedy znieczulenie zchodzi, mi kazali leżeć chyba z 24 godziny.Noi strasznie chce się...... oddać mocz a nie [...]

jak nie chesz przybyczyć ustaw dietę (bądź brak diety )bilansem na zero i zrezygnuj z białka przed snem

Starsze partie propa eap tak maja... teraz wbijam propa z niebieskimi kapslami i zero bólu po injekcji

[...] polecacie, czy roznicy zadnej nie ma? a tam, moze zostac, kwestia to sol, nie przesadzac No wlasnie wszyscy pisza nie przesadzac - a ile to juz przesadzanie? :> Ostatnio zero badan - kiedys (z dobre 2 lata temu) przu okazji tylko krew - bylo w normie - zero badania tarczycy, jelit etc... BTW -krece korba w zasadzie tylko latem (max 6 [...]

Co lepsze na redukcje tluszczu?? Bralem przez miesiac TSE i w sumie zero efektow( 3 x po 2 tab.) kupowac 2 opakowanie TSE czy kupic lepiej MHB??

[...] jesli tak i nadal brakuje, to dlatego napisalam, aby uzupenic z tego co sie orientuje biedronkowo-lidlowe oliwy sa e.v. ale chyba nie sa tloczone na zimno:/ Ostatnio zero badan - kiedys (z dobre 2 lata temu) przu okazji tylko krew - bylo w normie - zero badania tarczycy, jelit etc... proponuje wykonac jednak te badania Pzdr Zmieniony [...]

YO dzis po śniadaniu była godzina tennisa...skwar,patelnia,zero wiatru...jak na pustyni...za gorąco jest dziś. Trening przerzucam na środe. teraz wogóle będe chodził poniedziałek,środa,piątek,sobota. wtorki i czwartki hiit, w niedziele 40 minut aerobów. zjadłem znów 200g kuraka z fasolką uwielbiam to. waga spadła, mięśnie się poprawiają. dziś [...]

kiedy ja wlasnie jem jem i nic zero odkad trenuje to tylko sila przyszla a masa 0 ale ulozylem sobie direte i zobacze co po tym bedzie

No to się na Andrei'u zawiodłem. Myślałem, że się zmotywuje i wygra. Skoro zero parteru i stójka przeciętna, to widać, że UFC ma daleko jeszcze do poziomu PRIDE'u. Miło,że Mir wygrał. A Tito vs Shamrock, no cóż, można to było przewidzieć.

zdobylem cs condition zero podejzewam ze nie bedzie mnie tu czesciej niz raz na dzien ale zobaczymy

Witam! Niedługo kończę cykl z nitro2! czy mogę po nim zrobić przerwę w treningach! chodzi mi o przerwe całkowitą -zero ćwiczeń przez jakieś 2-3 tygodnie??

a nie lepiej przyłożyć się do ćwiczeń siłowych z tą dietą na bilansie równym zero , bo narazie to ty nic miesnie nie masz dloatego odnosisz wrażenie lipo i oponki

świry jak tam ? idzie redukcja ? moj dobry sposób na lekka redukcje i podrasowanie mięsa to : -białka w granicach 2,5g na kgmc - węgle w okolicach 3,5 g na kgmc tłuszcze reszta zapotrzebowania. Bilans na zero. Masa idzie, fat lekko i powoli spada. W ciagu 4 miesięcy -7cm w pasie reszta wymiarów taka sama. no w granicach 0,5-1 cm. cześć/

poszło 30 km na rowerku słonce ostro daje ok 14-stej trening a wieczorkiem moze znowu 30-40 km zero apetytu mam ... praktycznie 70% mojego jedzenia teraz to papa z miksera

[...] psyche zryly i bijecie co popadnie byle bylo? bilem propa z deka i mi jakos zaden syf na dupie sie nie pojawil, fakt faktem bol po propie byl dosc spory ale prop z ec tez boli co sie bedziemy czarowac, deki nawet nie czulem, niz zero, zadnych sidow i paprochow w srodku, teraz prop podobno jest mniej bolesny, nie wiem, nie bile, wbije to powiem

trening byl dobry zmieniany dieta byla git !! ten prop to farmadon czytalem ostatnio tu jakas analize na temat farmadonu i wyszlo tam zero substanci anabolicznej

Czyli jak ? Zero Efektow - zupelnie nic mi to nie da ? Zapomnialem dopisac ze dysponuje jeszcze Kreatyna Mono. Nie chce piorunujacej dawki, chce sie delikatnie wspomóc, może mi napiszesz od jakich minimalnych dawek można zaczynać. Chętnie podejme temat. Pozdro.

[...] coraz mniejsze, chociaz czulam je nawet po 2-3 misiacach. Ale to wszystko moze byc bardzo, bardzo roznie. Czasami maly uraz i duzy klopot (powiklania), a czasami duzy uraz i zero problemow, nie ma reguly. Osobiscie nie mialam zadnych badan wtedy, poniewaz przez pierwsza dobe czy dwie mi sie nie pogorszylo, a to jest najwazniejszy okres po urazie, [...]

nie bo pomyslalem sobie zaloze ten temat bo jest wzorek i wielu uzytkowników z dobrymi wynikami to pomoga a wiesz tym czasem zero odezwu wiec jeszcze pomyslalem ze napisze takie cos tam gdzie powinienem czyli w dziele trening no i dostalem odpowiedz natychmiastową :) pozdrawiam Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2006-07-13 00:01:19

Stary zlituj się, jak sobie to niby wyobrażasz ? To nie forum dla wróżek, inna będzie dieta dla osoby, która siedzi 8 godzin przy kompie, a inna dla drwala albo górnika. Nikt za ciebie tego nie zrobi, ołówek w łapę i działaj. Czy "ten" facet ma 10 kilo tłuszczu czy 50 ? Zero danych. To tak jakbyś zapytał: "podajcie mi jakim [...]