SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zero

  • białko dla biegacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tadzik to chodząca encyklopedia SFD :) Dietetykiem jest, moderuje ten dział. Od aspartamu szkodzi bardziej 219339021 rzeczy, które ostatnio zjadłeś/wypiłeś. Walę litry coli zero, piję białka z aspartamem i jeszcze żyję.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2012-06-19 15:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -w szjeku po treningowym wegle 1:1 złozone:proste, zobaczymy czy cos się zmieni a co do treningu nie chce mi sie nawet pisac. od rana mnie cos pobolewała głowa na treningu zero mocy, miałem tym pierdyolnac od razu po pierwszym cwiczeniu, ale nie odpusciłem;-] w dodatku ten yebany bark, i musze uważac, niby jest lepiej ale nadal boli jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 17:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -w szjeku po treningowym wegle 1:1 złozone:proste, zobaczymy czy cos się zmieni a co do treningu nie chce mi sie nawet pisac. od rana mnie cos pobolewała głowa na treningu zero mocy, miałem tym pierdyolnac od razu po pierwszym cwiczeniu, ale nie odpusciłem;-] w dodatku ten yebany bark, i musze uważac, niby jest lepiej ale nadal boli jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8265 Data: 2012-06-19 17:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Werdum z JDS(jeśli obroni pas) to coś ala JDS Mir, zero szans na sprowadzenie, KO w stójce. Werdum z Cainem byłoby już ciekawsze, ale i tak Werduma nie widzę. W ogóle nie wiadomo, czy wygra tą walkę.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6081 Data: 2012-06-19 18:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ooo nawet stary energy mix słyszę w tle %-) W odwrotnym wiośle wygląda jak byś ciągnął tylko łapami, zero pracy łopatek. Śmiesznie troche wygląda te wiosło na podstawkach, wydaje mi się że nałożył by z 70-80kg i by się zyebał z tej podstawki %-)

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 20:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] żygać się już chce :-D btw. :-D ten post Dremora mi przypomniał temat z szatni, jak się nabijali z jakiegoś takiego fitguya, co się lansił na yt %-) "łapy tragiczne, zero masy itd " :-D potem patrzysz takiemu w profil, bo akurat fotę miał - sam wygląda jak zalany ciołek z dyskoteki, a pjerodoli jakby był kolejną inkarnacją Szwarca %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 21:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - to co robię do tej pory, ale myślę, że mogłabym robić coś jeszcze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : therm line (działał na początku), slim expert, l-karnityna (zero efektu)- kasa wywalona w błoto Stosowane wcześniej diety : dieta "im mniej tym lepiej" tzn. jadłam poniżej 800 kcal dziennie, robiłam min. 500 brzuszków, Weidera dzięki [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3822 Data: 2012-06-19 22:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wczoraj kolega dał mi 10g SAW. Szczerze to sie zawiodłem, zero reakcji organizmu. Kiedyś kupie cała puszkę bo może większa dawka da mi rady. Smak: 5/5 Pobudzenia: 1/5 Pompa: 2/5 Skupienie: bez zmian Zmieniony przez - S:W:A:T w dniu 2012-06-20 08:33:33

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6678 Data: 2012-06-20 08:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczu jestem zadowolony. Celem tej diety jest odbudowanie dawnej masy mięśniowej. Warzywa staram się dorzucać, ale faktycznie jest tego bardzo niewiele. Owoce praktycznie zero. (masz rację będę musiał to zmienić, ale nie chcę dostarczej zbyt dużej ilości węgli). A apropo jajek to też często pojawiają się jako drugi posiłek i wtedy reszta się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2012-06-20 10:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak samo kupujący,szybka wpłata,zero problemów.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2012-06-20 11:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LC a przyrost masy i wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obcinałem po 100 kcal na tydzien bo zadnych efektów nie było. Robie bardzo intensywne treningi ( po treningu jak sprawdzam tetno to minimum 150). Po treningu nie mam siły nawet prowadzić. Starałem się zeby węgle nie przekraczały 100-150 g na dzien . Siła niestety nie wiele poszła. wyciskanie na płaskiej start 65 kg, teraz 72 kg na skosnej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4056 Data: 2012-06-20 15:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Popiłem 2l Coli Zero, żeby pozbyć się słonego smaku i było spoko %-)

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-20 17:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wrócę do starej to ani przysiadu zrobić ani gpp... ale co do trenerów się nie wypowiadam... laski chodzą w koszulkach "trener" dvpy zero... chwaliła się jedna kolesiowi, że trenuje uwaga... fitness 4 lata hahahahaha Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-06-20 21:26:46

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-20 21:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] clusters 2x podchwyt x 5 powtórzeń (ze zwisu) 2x nachwyt x 5 powtórzeń obwód: 4x3x 8xpajac 6x thrusters 2x9 5xsumo 17,5 4xburpee czas 18min ale tylko 3 obwody, słabo, zero powietrza musiałam robić przerwy bo nie miałam czym oddychać, w szatni siedziałam 30 min nim doszłam do siebie#-P * - asysta tak jakoś nie mam siły na komentarz #-P [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 17:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam nadzieje, ze teraz dzieki rozsadnej misce i jednak duzo ostrzejszym cwiczeniom silowym cos tak ruszy wczesniej. Micha pod spodem. Dzisiaj aktywnosc ruchowa to absolutne zero! Aha, i zle zaplanowalam posilki. Ledwie taki wieelki obiad wciagnelam, a moj zoladek jest naprawde pojemny ;-) [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 17:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezelakowi tym bardziej.... Czemu pisze, że Monson ma 40 lat skoro ma 41 ehhh zero profesjonalizmu

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14503 Data: 2012-06-21 19:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuje II cykl. Pierwszy na mono olimpu (skonczyl się 1 kwietnia), całkiem dobre efekty, po cyklu praktycznie zero spadków. Po cyklu brałem dwa miesiące TREC AAKG i zacząłem też brać Beta Alanine z ActivLab, którą pod koniec tego miesiąca będę konczyl. W stałej suplementacji, witaminy, omega3, bcaa. Chciałbym zapytać czy takie dawkowanie będzie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 20:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połowa meczu i jak narazie nic, zero bramek, słabo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 21:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zero oporu wobec fedora

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2012-06-21 23:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja teraz przed sobą sesje mam, a do nauki chęci zero , w poniedziałek egzamin mam z mechaniki budowli

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 01:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)