[...] mozna rozlozyc to troche inaczej, nikt nie narzuca z góry ze musisz czy nie musisz zjesc 100 czy 150 bialka , 'bo tak jest' napisane. Wiec spokojnie, to samo z napojami - zero stresu, wypijesz jednego dnia 2 , innego dnia 0 , czy jeszce inaczej - nic sie nie stanie. Nikt Ci nie narzuca ,ze masz pic akurat 1 butelke dziennie kazdego dnia, bez [...]
smak jest wazny jak dla mnie ja zawsze kropelke biore na smak takie zboczenie zawodowe,na przyklad deka grecka szczypie=dziala ta bez smaku bo kraza tez takie zero dzialanie,propy,eneny jada bardziej alkoholem a te przejscie ze slodkawego w gorzki to mi bardziej pod mete podchodzi niz winsa
mi na maksy szkoda czasu. A tym bardziej stawów. Kiedyś np robiłem młotki z hantlami po 17-20 kg a teraz robie po 12-15kg i zaje.biscie wszystko technicznie i jakościowo i jest lepiej niz wtedy. Powiem Ci ze MC robiłem teraz tak moze piąty raz w zyciu i serie fajnie mi wchodzą przy 90 kg. jak widziałem filmik jak Bic44 robi wiosłowanie sztangą [...]
punkt 4 wcisnołem na szybko,na 2 cykl chłopakowi który ma 18 lat,pewnie naciągnięte w ankiecie trenu bym nie rozpisywał,nawet cyklu dlaczego?przeczytaj jego post dokładnie sobie.Zero diety a po cyklu robi pas z siłką i ze wszystkim,widzisz tutaj sens ?
to chyba połaczenie zmiany czasu,pogody i do tego głod wiec chyba nic dziwnego ,ze jestesmy takie bez zycia.Napisze szczerze ,ze juz mi brzydnie powoli to jedznie od 2 miesiecy zero zakazanych rzeczy ,zebym jeszcze miałą super efekty ,a tu człek sobie domawia wszystkiego i efekt marny.Brawo ,ze nie dalaś sie MICHAŁKĄ
witam kupiłem 2 smaki wpc łowickiego próbowałem tiramisu dobry słodki kawowy smak, ciastko kruche smakowało mi jak dobre biszkopty zero piany żadnych sensacji żołądkowych
Szybciej,tzn.jeśli będzie miał odpowiednie plecy.Obecnie dużo przychodzących do Policji ma za sobą studia i gdyby tak wszystkich na oficerkę kierowali,to nie miałby kto po ulicach ganiać... Tak odbiegając od tematu lekko,kumpel z 14 letnim stażem w Policji(weteran w OP) mówił mi,że za dużo "inteligencików" ze szkółek przychodzi,co na [...]
a co flex??????? z 6 przykladowych kilogramow ile ci zostanie nawet jak masz super diete????? moze 3 !!!!!!!!! a bez diety ??????? ZERO !!!!!!!!!!!!!! ale pojdzie bo koks kumuluje wode, czy anabolik czy androgen. zalezy jakie dawki. a chlop co kilka dni temu umieral w szpitalu po wypadku samochodowym lub zawale lub czymkolwiek co spowodowalo [...]
a i jeszcze jedno, jak ktoś zna odpowiedź i mogłby mi wytłumaczyć... otóż po kilkunastomiesięcznej (wiem że głupiej) diecie niskokalorycznej (głównie nabiały, prawie zero tłuszczów) miałam b wysoki poziom cholesterolu. Czy to przez sposób odżywiania czy wynika z tego że mam takie genetyczne problemy?
[...] - obejrzyj filmik a tu oryginał http://www.allegro.pl/item591425690_magic_bullet_mikser_kuchenny_ksiaz_w_j_polsk.html różnic zero, i jedno i drugie działa tak samo (mam obydwa) - dosłownie tak samo a cena .... Zmieniony przez - kitka0102 w dniu 2009-03-31 16:16:00
bo to sezon jest w najlepszym wypadku przestanie cwiczyc a w najgorszym bedzie na sterydach jechał<zonk> Zero ambicji zero szczerych checi zamiast zadawac durne pytania przestudiuj pol sfd sory za szczerosc
[...] gryczana - 50g Tunczyk - 150g Maslo smietankowe - 5g VI Twarog poltlusty - 80g chleb - 35g Ulozylem cos takiego. Deta ta daje mi 1950 kalorii a potrzebuje 2050 by wyjsc na zero. 2,1g bialka, 1g tluszczu i 2,6g weglow na kg masy ciala. Chcialbym jakos dolozyc te 100 kalorii i przy tym zwiekszyc dostarczane bialko a zmniejszyc wegle co jest nieco [...]
[...] sie bo tyle pisze o tym jak to 16 latkowie po jednym cyklu z takimi dawkami juz rozpie..rdalaja sobie caly organizm a na przykladdzie moich kumpli bylo widac duze efekty i zero skutkow ubocznych do dzisiaj "tylko podkresle ze oni po tym jednym miesiecznym cyklu do dzis przynajmniej wiekszosc dalej cwiczy i ladnie wygladaja" jakby [...]
[...] nadziei kupujac tego supla i musze stwierdzić że to jeden wielki chłam....Plama na całej liniii...Zero efektu pobudzenia.Po xpandzie to az sie włosy jeżyły na plecach, a po tym zero.Moze tylko troche flaki przeczyściło.juz chyba lepiej walnąć sobie jakas małą kawe przed treningiem.Juz lepiej dołożyć i kupic sobie cos lepszego.....nie polecam!!!!
vódą jak się nayebie to nic mi nie jest tylko kacyk lekki, zero skutków ubocznych masa nie spada i samopoczucie też w miarę ale nawet pojedyncze browary źle na mnie wpływają przy robieniu masy. Coś mi browarki przeszkadzają zawsze, może przez to że są tak moczopędne?
tematy tego pypu powinny byc z gory usuwane a takie osoby ktore maja zero pojecia o treningu odzywianiu suplementacji wyrzadzaja sobie tylko krzywde dopingiem sterydy to nie jest zabawa wakacyjna czy przedwakacyjna
Ile ważyłeś na początku ?;> około 64 kg Ile przytyłeś biorąc tego gainerka ?;> hmm ciężko powiedzieć, ale jakieś 4-5 kg Masz jakaś ustaloną dietke ?;> Nie, poprostu staram sie zdrowo odżywać (5 posiłków dziennie, zero fast foodów itd )
*** WYNIKI str.4 - MEGA TEST - OLIMP - MASA ***
