zero

Tanczyl, jakby kondycji nie mial, a wydawalo mi sie, ze Pudzian jako jeden z nielicznych SM ma takowa. A teraz wyobrazcie sobie Zydrunasa Savickasa na parkiecie, ten to by umarl chyba ... Jeszcze odnosnie stroju, tez mi sie nie podobal, mogli go bardziej elegancko ubrac. zobacz po tańcu, czy Pudzian ledwo dyszy, tak jak niektórzy niemogący złapać [...]

zobacz po tańcu, czy Pudzian ledwo dyszy, tak jak niektórzy niemogący złapać oddechu przez parę minut. Zero zmęczenia, nic nie widać u niego. Ale on w tym tancu, to w sumie malo sie ruszal...

Nie o to, nie o to %-) Chodzi o to jak wpisać żeby pokazać gramaturę, ale żeby nie liczyło wartości, ale chyba już wiem :-D Wpisałaś jako produkt własny dając wszędzie zero?

[...] chwilę i zrbiła przerwę, bo ciągniesz redu prawie pół roku z tego co widzę to zastój zawsze prędzej, czy później przychodzi. 1. Nie wskakiwałabym na nadwyżkę, a na bilans zero. I zrobiłabym to od razu, nie stopniowo. 2. Możesz węgle rozłożyć jak Ci się podoba, ja zaś zalecam je spożywać w posiłku po treningowym oraz kolacji (resztę B+T, ew. [...]

[...] 35,8 8,13 54,15 KCAL/ 423,45 POTRENINGOWY (PO TRENINGU MASS XXL)przy redukcji zostawic czy wywalic ?ZALEZY OD ORGANIZMU,ALE MYSLE ZE 50-70GR MOZESZ DAC. 45 MINUT POZNIEJ zero tluszczy Mięso z piersi kurczaka b/skóry gotowane 150 g zamiennik panga Makaron dwujajeczny 50 G MAKARON RAZOWY LUB Z MAKI DRUM, DALBYM LEPIEJ KASZE GRYCZANA [...]

[...] 54,15 KCAL/ 423,45 POTRENINGOWY (PO TRENINGU MASS XXL)przy redukcji zostawic czy wywalic ?/wszystko zależy od zbilansu jeśli spełniasz wyliczony to ok 45 MINUT POZNIEJ zero tluszczy Mięso z piersi kurczaka b/skóry gotowane 150 g zamiennik panga/ok Makaron dwujajeczny 50 G/ok warzywa/ok B/T/W 37,9 3,35 39,2 KCAL / 322,5 PRZED SNEM Ser [...]

[...] POTRENINGOWY (PO TRENINGU MASS XXL)przy redukcji zostawic czy wywalic ?ZALEZY OD ORGANIZMU,ALE MYSLE ZE 50-70GR MOZESZ DAC. to sie zobaczy jeszcze :) 45 MINUT POZNIEJ zero tluszczy Mięso z piersi kurczaka b/skóry gotowane 150 g zamiennik panga KASZY GRYCZANA 50 G warzywa PRZED SNEM Ser twarogowy POLTLUSTY 150 G lub tunczyk w sosie [...]

[...] (PO TRENINGU MASS XXL)przy redukcji zostawic czy wywalic ?ZALEZY OD ORGANIZMU,ALE MYSLE ZE 50-70GR MOZESZ DAC. to sie zobaczy jeszcze :) /DAJ 50 G 45 MINUT POZNIEJ zero tluszczy Mięso z piersi kurczaka b/skóry gotowane 150 g zamiennik panga KASZY GRYCZANA 50 G warzywa /OK PRZED SNEM Ser twarogowy POLTLUSTY 150 G lub tunczyk w sosie no i [...]

phex13337: wiesz zwykła głupota.zero diety i myslusz ze saa da ci wielka mase no i sie przeliczylem.MADRY CZŁOWIEK UCZY SIE NA CUDZYCH BŁEDACH GLUPI NA SWOICH!!! .Z TEGO WYNIKA ZE MNIE DOTYCZY TEN DRUGI TYP NIESTETY mentos:po co? postanowilem tylko z grubsza sprawdzic suple czy dobrze dobrane wiem ze jeszcze duzo sie zmieni

[...] mógł się lepiej zachować w sytuacjach niektórych Sobolewski - 3,5 przeciętniak, bliżej 4 niż 3 Kosowski - 3,5 to samo co Sobolewski Niedzielan - 5 po kontuzji, mało gry, zero ogrania, żadnej akcji przez czas co grał, w sumie po takim czasie, ma wytłumaczenie ale po co grał ? Oceny to tylko moje zdanie, mecz mógł się podobać jak i doping na [...]

zero estetyki , tluszcz , tluszcz , tluszcz !!

mialem 2 sztuki na probe i jak wczesniej mialem holl wiesz samkowala jakos ta teraz sam olej,zawsze biore koksy na smak tez tak sprawdzam po tescie na widok i deka ktora cos tam "robila"miala smak jak grecka np,szczypanie i pozniej gorycz w gardle czuc a ta zero jakie masz numery i date waznosci??

Pewnie planuję wejść na zero a później dodawać po 100-200 kcal i obserwować. Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-05-08 12:53:37

[...] o określonym czasie to do tego dostosowujesz kalorykę, ale przy 7 treningach 112kg to 2500kcal to zdecydowanie za mało, organizm też musi się regenerować, a teraz nie dość, że ma utrudnione zadanie przez deficyt to jeszcze katujesz go dzień dnia, ułóż plan an 4 dni i jeszcze raz policz kalorykę, zrób ydzień dwa na zero i utnij 200-300kcal

[...] przez jeden dzien, przerwa pomiedzy cyklem byla tyle co trwa hp 21 dni, i jeszcze jedna sprawa nie wyobrazam sobie treningu bez srodkow jak trac extrym trenin malo efektywny zero motywacji sila momentalnie spada, wiec niewiem polec cos kolego w tej sytuacji, bo pracy od stycznia przedemna w cholere a poznbiej na silke wiec na bank kawa mi nie [...]

spodobały mi się mielone z wołowiny więc sam zrobiłem... lekko zmodyfikowane;) składniki 1: 650g wołowiny: wszystko razem przed mieleniem po zmieleniu z jajkami: na patelni (zero tłuszczu) i gotowe...ufff składniki: 650g wołowiny 1 papryka 1 cebula 30g płatków owsianyc przyprawy do smaku, łyżka keczupu nic specjalnego, ale ja też chce się [...]

Nie pojemnika nie wezme:D Apteczne ZMA bralem-zero efektu. Sluchajac/czytajac opini o org. ZMA to niebo a ziemia..w porownaniu z aptecznym.. Wracajac do bialka. Np kupil bym ostrowie i tu moje pytanie stosowac je wtedy gdy posilek jest ubogi w bialko?? Np. czy wystarczylo by gdybym bral 30g tego bialka na posilek o godz.10.30?? I ogolnie co [...]

Bezelakowi tym bardziej.... Czemu pisze, że Monson ma 40 lat skoro ma 41 ehhh zero profesjonalizmu

[...] sie trafi taki, co będzie wypisywał, ze jest przereklamowany %-) Złe nawyki Noga? prosze bardzo - jego stojka, on przez cala karierę uderzał praktycznie stojac w miejscu, zero poruszania sie na nogach podczas zadawania ciosow, dopiero ostatnio to poprawil i udalo mu sie posadzil Mira i Schauba, bo właśnie wbiegł w nich ze strzałem. Ponadto, [...]

[...] przereklamowany " przecież napisałem że przesadziłem z tym tekstem "Złe nawyki Noga? prosze bardzo - jego stojka, on przez cala karierę uderzał praktycznie stojac w miejscu, zero poruszania sie na nogach podczas zadawania ciosow, dopiero ostatnio to poprawil i udalo mu sie posadzil Mira i Schauba, bo właśnie wbiegł w nich ze strzałem" Nie [...]