zero

Na zimno mozna robic wiele rzeczy na slodko, od jakiśch twarogow z owocami i sosami zero z makaronem, po prostu co Ci tylko sie uda zrobic i bedzie Ci smakowało, nie ma czegoś takiego, że to danie jest bardziej fit, a to mniej. Liczy się jakość produktów, czyli wybierasz te najmniej przetworzone, dwa zliczasz makro, żeby nie byly to same wegle, [...]

jak od listopada to daj odpocząć organizmowi, wejdź od razu na swoje zero kaloryczne czyli te 2350kcal tak na 3-4 tygodnie i później po tym okresie odpoczynku utnij do 2200 (bo i tak masz mało tych kcal) i obserwuj co się dzieje Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-01-16 14:46:56

[...] i po prostu po podbiciu zwiększył się zapas a co za tym idzie woda, na 1g glikogenu wiązane jest w organizmie 3-4g wody więc to normalna reakcja i spokojnie jeżeli jesteś na zero to znaczy, że nie masz z czego utyć, bo do tego potrzebny jest dodatni bilans nie przestrasz się i nie panikuj, ale warto to napisać, że jest też druga opcja, czyli to [...]

[...] tłuszcze, np. MCT, tran, urozmaicać dietę dobrej jakości rybami i mięsem, np. zamiast supli częściej wrzucić jakąś wołowinkę, a jak nie oczekujesz nic szczególnego więcej to pieniądze sobie zostaw, bo ich nigdy za wiele albo może jakieś fit słodycze, sosy zero itp ułatwiające trzymanie michy Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-01-25 12:58:03

Na słodko fajnie sprawdzają się odżywki białkowe rozpuszczone w nie wielkiej ilości wody, oraz sosy zero ;-)

[...] i po prostu po podbiciu zwiększył się zapas a co za tym idzie woda, na 1g glikogenu wiązane jest w organizmie 3-4g wody więc to normalna reakcja i spokojnie jeżeli jesteś na zero to znaczy, że nie masz z czego utyć, bo do tego potrzebny jest dodatni bilans nie przestrasz się i nie panikuj, ale warto to napisać, że jest też druga opcja, czyli to [...]

34, a spalacza brałem może niecały miesiąc. Stymulanty zero.

Sorry nie zauważyłem...W takim razie możesz w ciemno celować i zbijać estro bo nie wiadomo jaki jest naprawdę wynik ponieważ tren go przekłamuje i nie radził bym tego w taki sposób robić bo zbijesz e2 do zero i będzie jeszcze gorzej

tak wejdź na zero swoje, więc musisz dołożyć do tego co wstawiłeś jeszcze trochę kcal, tylko pochyliłbym się nad źródłami tłuszczu lepiej

Mieszkałem w Dublinie i zamawiałem normalnie z polskiej strony internetowej i dochodziło bez problemu...bądź jak masz kogoś w pl to niech kupi cały sprzęt i wyślę normalną paczką np pocztą Jak robilem z uk dokladnie tak samo robilem i zero problemu z pompkami byl .

[...] widoczne. Może ktos bardziej doswiadczony zajrzy I doradzi. Liczysz kalorie czy na oko jesz? Te 3700 to wydaje się byc tak grubo "na wyrost" Może na początek wskocz na swoje zero kaloryczne na kilka tygodni I zobacz co sie będzie działo, byc może uda sie zrobic rekompozycję. A jak nie to przyredukuj -200 kcal na 4-8 tygodni I powrót na masę, nie [...]

Napisali ci chłopaki jakie badania są NIEZBEDNE przed cyklem ,teraz zakładając że będzie lipa po pct czyli nisko testo zero ochoty na sex itp nawet nie będzie wiadomo do jakich wartości dążyć i na jakich wartościach twój organizm funkcjonował Kolejna sprawa testa badamy całkowitego Dobra to będzie zmartwienie ale już po cyklu Wartości wątrobowe [...]

[...] boli, siedzieć się niemalże nie da. flakon do śmieci, zostało jeszcze 5 i pewnie tez wywalę. Nie wiem czy to kwestia przeterminowanego towaru czy tez labu, ale dwa dni później poszedł strzał z farmacznego enana (tym razem tylko pol roku przeterminowanego %-) ) i absolutnie zero problemow. Zmieniony przez - C00LI0 w dniu 3/30/2019 12:42:52 PM

Ale nie taka dawką , jak wrzuci 2 tab e3d i będzie miał prolke na zero

Nie ma zaczerwienienia, tlok byl odciagniety, zero sladow krwi itp, nic przeciwbolowego/zapalnego nie bralem

Kochana Autorko - to ja Ci napiszę tak na wprost. Jestem beznadziejnym przypadkiem jeśli chodzi o siłę, słabeusz kompletny - zero predyspozycji do dźwigania ciężarów (długie witki). Plus mam bezpiecznik w głowie palący sie cały czas (oby sie tylko nie uszkodzić!) - ale martwy ciąg to z 40kg zaczynałam - bo to ćwiczenie nie ma sensu z mniejszym [...]

Zastawiam się co zrobić z tym obwodem w pasie, zaczyna się robić sylwetka skinny fat i to przy takiej podaży kalorii :/ chyba wejdę na swoje zero kaloryczne i będę liczył na rekompozycje - na czczo w pasie mam 86 cm w ciągu dnia po posiłkach nawet 90, przy mojej wadze to chory wynik. Spróbuje 2500 kcal dziennie i zobaczę czy fat będzie schodził i [...]

mozesz delikatnie robic mase, ale jak Ci zalezy na wycietej sylwetce na okres wakacyjny to osobiscie bym ten czas poswiecil na zejscie z bf'em troche nizej i przed wakacjami wskoczyl na zero kaloryczne

Co powiecie o tych spalaczach chciałbym poznać wasze opinie, słyszałem, że kilka z nich to wielka ściema, ale wolałbym upewnić się u profesjonalistów. - Evolab Alphaburm - Burn 24 - Satietrim - Ground Zero - liporedux - Claw - Diuretic Proszę także o waszą pomoc w doborze spalaczy (tych które wy polecacie osobiście, takie które dają bardzo [...]

Albo na zero albo na lekkim minusie musisz ze 2 tygodnie i obserwować jak masa będzie stać to dokładasz. Oczywiście cały czas kontrolujesz co się dzieje.