SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zero

  • Problem z wejściem w ketozę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po paru dniach obserwacji na paskach ta ketoza jest po spożyciu większej ilości tłuszczu. Zwłaszcza zjedzenie boczku dobrze jej służy. Aczkolwiek rano już pasek jest na zero. Więc ja chyba faktycznie mam dużą oporność metaboliczną i chyba organizm się już przyzwyczaił. Akurat hormonalnie wszystko jest ok gdyż niedawno robiłam wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6267 Data: 2013-03-16 12:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • KING LABS (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] brałem propa z pierwszej ich serii - zaj**iście mnie rozj**ało, pierwsze 2tyg to bolące półdupki+gorączka, ale dalej poszło już bez problemu. wino inj - zaj**iste, zero bólów po injekcji; stężenie takie jak deklarowane - sprawdzane wagą po odlaniu 1ml i odparowaniu wody (o ile biały osad był w 100% stanozololem bez domieszek); cypio [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 22:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] bo technicznie powinni się od Pani uczyć", ale przestjać sobie słodzić - różnica kolosalna, pomiędzy poprzednim razem a teraz. te 35 ładnie poszło, w sumie z zapasem. no i zero dyskomfortu w lędźwiach;-D 5. power walk - chyba pierwszy raz dobrze zrobiłam, bo dupsko paliło jak trzeba\-) Zadowolona jestem. Syli- wycofuję się z tego co [...]

    Odpowiedzi: 934 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 17:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] cycki w wartościach b/w/t) znów złapało mnie mocne ssanie i parcie na śmieciowe żarcie, mam nadzieje że jest to dobra oznaka w aspekcie redukcji dziś dzień całkowitego luzu, zero aktywności fizycznej podsumowanie tygodniowe dziś zrobiłem cotygodniowe pomiary, mimo że od zeszłego tygodnia waga utrzymała ten sam poziom to pomiary wykazują tendencję [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 21:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jestem Gruby potrzebuje porad :)

    Post
    Trening dla początkujących

    odzywki np bcaa jak bardzo chcesz ew to bialko mozesz sobie zaaplikowac. Do picia woda cisowianka lub muszynianka zero kolorowych napoi tym bardziej gazowanych, do jedzenia wolowina, ryby, jakies kurczaki, troche mleka, jajka, ser bialy takie podstawowe na noc ograniczaj weglowodany

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-23 20:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • U mnie tez bardzo mocno odstaja. Baaardzo mocno. In minus ;) Wiesz, stara szkola podworkowa, nogi sie zrobi kiedy indziej :( Jak tylko wroce w okolice bilansu zero zabiore sie za nie z cala mozliwa moca i intensywnoscia.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 21:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Białko - dzienne zapotrzebowanie.

    Post
    Badania naukowe

    [...] the effects of varying caloric intake from 2,100 to 4,200 calories in a number of studies examining daily protein requirements. They found that protein requirements for zero nitrogen balance at daily energy intakes of 30, 45, and 60 kcal/kg were 1.42, 0.87, and 0.32 g/kg/d,respectively] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2129150/ Co [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 15:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] w diecie zrobiona w okolicach 20, po nim zaczęło mocno spadać http://imageshack.us/a/img10/2199/wagap.jpg dieta dieta trzymana praktycznie przez cały okres wg wytycznych, zero odstępstw, żadnego podjadania ale w początkowym okresie zrobiłem błąd w rozpisce: miałem ser półtłusty a jadłem tłusty, oraz jadłem 2 jabłka gdzie założone było jedno po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 23:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Niezły brzuch, widać progres. Jakie robisz ćw. na mięśnie brzucha ? Ja mam brzuch płaski zero mięśni, u ciebie wyraźnie je widać.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 11:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • BETA BOLIC - RECENZJE

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ok chlopaki jestem juz jakies 3tyg bez beta b. i powiem jedno sila nadal jest masa tez zero spadku jeszcze chwilka i powtarzam cykl tym razem z nitro II zobaczymy czy efekty beda jeszcze wieksze jak u mojego znajomego w sumie w ten sposob sprawdze czy faktycznie efekty sa tak dobre czy sie okaze ze byl na jakies innych wspomagaczach pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 23:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jestem Gruby potrzebuje porad :)

    Post
    Trening dla początkujących

    No to może zacznę od początku :> Około 2 miesiące temu postanowiłem się za siebie wziąść:) Zacząłem jeść zdrowo,wyeliminowałem wszystkie syfy z mojej diety(zero słodzonych,słodyczy,czipsów,FF) Sama woda 2-3 litry dziennie,mleczko,maślanki itd.Równocześnie z dietą ustaliłem sobie trening 4x w tygodniu.W jego skład wchodzi 30 minut treningu [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 16:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Hi-Tec Nutrition - Whey C-6

    Post
    Hi-Tec Nutrition

    Miałem już wanilie, orzecha i coś jeszcze ale nie pamiętam jaki smak i rozpuszczalność bez zarzutów, zero piany na mleku czy wodzie.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-14 13:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dziennik Treningowy Tomasza Lademann zawodnika Strongman

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    No ja ostatnio miewałem na siłce po 30stopni i do tego zero powietrza, chyba więcej wypociłem niż wypiłem ale jakoś daje rade w tych warunkach. Na niedzielnym pokazie zająłem 3 miejsce, ale to taki lekki trening, nawet się nie zmęczyłem , dla mnie to wszystko za lekkie było :) Wczoraj trenowałem nogi i triceps, dzisiaj klata i biceps, wszystko [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-25 20:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Smak wanilia, niewiarygodnie słodki. Aromat waniliowy przyjemny, ale ogromna ilość cukru bardzo przeszkadza. Wizualnie w odżywce cukier aż błyszczy, mnóstwo kryształków, jest go naprawdę dużo. Rozpuszczalność bardzo dobra. Zero piany. ps. Nigdy już nie kupię nic z tej firmy. Ta odżywka to gainer, a nie białko. Szczerze zdecydowanie nie polecam.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-03 22:36:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Dziennik Treningowy Tomasza Lademann zawodnika Strongman

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] x 6 285kg x 4 Wiosłowanie hantelkiem w opadzie: 3 serie po 12 powt Ściąganie wyciągu do klatki: 3 serie po 12 Ściąganie wyciągu do karku: 3 serie po 12 Skłony ze sztangą na karku: 4 serie po 14 na wyciągu liną: 4 serie po 12 Trening całkiem dobry, lało się ze mnie jak z kranu, na siłce 30 stopni i prawie zero powietrza do oddychania, masakra .

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-05 08:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] Odstawilem zupelnie wszystko, nawet kawe. Raz, chcialem by organizm odpoczal, dwa, ciezko mi jesc takie ilosci jedzenia a stymulanty dodatkowo tlumia apetyt. W efekcie - zero checi do zycia, apatia niemal, na treningu to samo, dopoki sie nie rozkreci. Dzis czwarty dzien i jest juz lepiej, ale u mnie wielkie znaczenie ma pogoda, dzis jest [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-06 10:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dziennik Treningowy Tomasza Lademann zawodnika Strongman

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] na serie uciekały ze mnie siły, zrobiłem jeszcze dwugłowe, a następnie łydki. Jak robiłem łydy to tak ze mnie siły opadły że aż mi ciężko się sztangę odkładało na stojaki, masakra, postanowiłem nic więcej nie robić i poszedłem do domu, to była walka z samym sobą, zero przyjemności z treningu, nie na widzę jak tak jest, oby jutro szło lepiej.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 21:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] okno to posiki o 7:00, 11:00, 15:00 potem przerwa w żarciu 5 godzinna, w trakcie której idzie trening/aeroby 2 okno to posiłki o 20:00, 22:00 przestawiłem się na taki tryb, zero ssania, jest OK w cyklu 8 zwiększyłem ilość białka, prawdopodobnie przez to mam teraz częstsze wizyty w kibelku z ciężkimi tematami, mam nadzieję że jest to następstwo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-01 21:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Badania jak dobrze pamiętam zniknęły kilka dni po ich wrzuceniu. Pojawiły się na forum animala, ale szybko zostały zdjęte. A ich strony www to ja nigdy na oczy nie widziałem. Kiedyś pamiętam szukałem, ale żadnej strony nie znalazłem. Ogólnie bardzo mało informacji na temat tej firmy. Zero konkretów. Niby import z USA, a pewnie nikt w ameryce o [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-10 21:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] mi od tyłu kolana laufradem, padłam jak długa na lewy nadgarstek. Lekarz widział, łapa w całości, choć potłuczona}:-( W czwartek kardiolog i endokrynolog - będzie usg tarczycy. I jeszcze jedno: kurde jestem uczulona chyba na miejsce w którym mieszkam, nad morzem zero alergii, po powrocie do domu migreny, pokrzywka i znowu spuchnięta warga.

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-13 16:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)