nawet Gino nie dostalem a juz jestem pod koniec 7 tygodnia a jedynie 3 tygi bralem nolve juz nie biore miesiac a dalej zero gino :/ A jestem mega podatny na gino podkreslam. Zmieniony przez - jonq w dniu 2012-01-13 09:21:50
[...] nie miły, jestes zamulony, nic ci sie nie chce, czasami włacza sie taka mini depresja, jestes smutny z niewiadomych przyczyn + raz miałem lekkie dreszcze. Ale w moim wypadku zero bolów głowy, skokow cisnienia czy cos. Czasami ale to juz przy duzych dawkach pojawiaja sie problemy ze snem, zielony kał\-) no i najwazniejsze nawet przy małej dawce [...]
Ostatni tydzien redukcji, juz mam dosc uda nadal zero separacji %-) tylko kable wyszly, Chude mam nogi, ale tak aparat trzymalem ze wszyszly duze to wstawiam foto %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7607f83df768452f85967e8146fbcde3.jpg
[...] jakiegos racetamu ze zrodlem choliny jakie beda najlepsze dla ciebie? tego nikt ci nie powie musisz sam wyprobowac na mnie tylko piracetam jakos dziala, reszta racetamow - zero efektow noopept tez mi nie zaimponowal podobnie jest ze zrodlami choliny - jedni wola alfa-gpc, inni centrofenoksyne, a jeszcze inni wola inhibitory [...]
[...] będziecie mieć sztuczną pompę?? Jak chcecie pompę to nap*****lać więcej powtórzeń mniejszym ciężarem. Ja nie stosuje żadnych środków i po treningu zawsze mam pompę, nie rozumieć was co wam da to sztuczne odczucie pompy :). Spalacz rozumiem, ale stosować coś dla samego efektu pompy to tak jak by oszukiwać trening i się op*****lać, a efektu zero
Dokladnie mialem to pisac, zdjecie tylem a brzuch z przodu widac. Ale tyl i nogi mial bdb jednak:-)). Sa jakies ustalone, idealne proporcje? Mam gdzies w gazecie ale nie wiem czy dobry przelicznik. Bylo tam chyba ze pas 0,7 klaty, lapa zero trzydziesci cos klaty itd.
[...] czy cos w tym stylu 170 czysto wyciskal widzialem akurat nie trenuje pod katem sily na klacie ten gryf ogolnie wogole sie wygina sam widze jak robie 200 kg martwy nim zero wygiecia gdzie na drugiej silce jest olimpijki i na tamtym widac sprezystosc:) niema co porownywac do ziomkow ktorzy startoja do zawodow pod wyciskanie bo on o tym nie [...]
zeszło trochę, nadal wyglądam jak po walce :) dziś nie ma słońca, na niebie taka poducha z chmur i zero powietrza, kocham mój wiatrak :-) azzi, jesteś drugą osobą, kochajacą upały którą znam mam koleżankę, która wyrażnie odżywa i rozkwita od 35 stopni wzwyż :-D ja to bym na biegun mogła sobie kiedyś pojechać
filonko dzięki :-) Dziś pierwszy trening po tygodniowej regeneracji :-) Czułam się jak jakiś nowicjusz, prawie zero mocy #-P 1. MC - 5x 45kg, 6x 47.5, 6x 50 kg 2. wznosy z opadu - miały być, ale okazuje się, że zabrali ławkę rzymską i nie ma na czym zrobić. Nie wiem czym to zastąpić? 3. WL - 10x 25 kg, 8x 27.5, 5x 30 kg - masakra :-? 4. wiosło w [...]
Turysta w sumie dal taka fote ze ciezko cokolwiek ocenic. Jak sie jest bladym i robi zdjecie w swietle dziennym gdzie mocne swiatlo pada na sylwetke to nawet jak sie jest pocietym to nie widac detali. Wiem coss o tym bo pare dni temu siostra mi zrobila fotke w dziennym swietle to brzuch i ogolnie ramiona wyszly tak jakbym mial z 30%bf. Zero [...]
[...] bardziej na dece + test. Brałem androxena jak tylko się pojawił + Sp Laboratories i byłem naprawde zadowolony, objawy typowe dla bolda.... kolejny raz brałem scantela byłem duzo mniej zadowolony, ale wszedlem na niego 3 miesiace po ponad półrocznym biciu boldów tamtych firm wiec moze dla tego... jeszcze kiedys tam alchemia - zero działania
[...] i kupić jakies śmieszne mydełko z apteki :)) Dieta i to wszystko co wymieniliście oczywiście jest jednym z czynników przyczyniających się do natężenia trądziku, ale zero konkretów. Jedynym wyjściem dla Ciebie jest ponowny cykl na izoteku, znam gości z forum dot. tego leku, co brali po 3 kuracje i dopiero wtedy puszczało. Także goń do [...]
[...] godzinach na silowni...w miedzyczasie instruktor sobie zrobil 15 min przerwy i znowu wyladowalam na tym co na rozgrzewce a potem znowu maszyny ....tylko ramiona i brzuch....zero cwiczen na nogi...po czym mnie poinformowal, ze na dzisiaj koniec, bo nie ma sensu, zeby na silowni tak duzo godzin dziennie spedzala........a nie bylam nic a nic [...]
Koniec 3 tygodnia, pompa i wytrzymałość na treningach bardzo dobra. W tym tygodniu wyszło tak że ćwiczyłem 4 dni pod rząd i zero przemęczenia także coś tam jednak działa i faktycznie siedzi w tym epi.
no to czyli dzialal mozna powiedziec jednak. moze to kwestia dnia,albo przetrenowania lekkiego,bo nakrecic Cie nakrecil. ja mam tak wlasnie po be powerze z biedry,ze czuje sie nieco pobudzony,ale mocy zero Zmieniony przez - gautan w dniu 2012-09-03 14:29:38