zero

dlatego tez mi sie efka przyda, bo krece sie od 7 do 11 w lozku i wstac nie moge %-) zero checi Dlatego z łóżka wyciągam rękę po magiczne pudełeczko i działam \-)

no totalne zero u mnie, mocy chęci, odkąd zjadłem tak leżę, i nie chc mi się sięgać nawet

No raz sie owalilem na zero w pod koniec masy to jak swój ryj owalny zobaczylem to sie przeżegnałen. Księżyc w pelni a ja na lyso. Teraz nie ma tak źle ale chyba gore zostawię żeby laski nie pomyslaly ze jakiś lysy nadmuchany d**** o to mi właśnie chodziło

ma herbatki zero z tesco ;-)

a fat na zero, standardowo

U mnie zero zamuly. Sauna pomogła, a jak za 5 min otworze skrzynkę i ujrzę w niej słodkości to będę nakręcony jak zegarek

[...] dla siebie, wcześniej też ćwiczyłem, ale miałem bardzo niesportowy tryb życia i się spasłem po prostu. Od 2 lat jadę z tematem bardzo poważnie, inwestuję w odżywki, dietę, zero alkoholu, etc., Rok temu miałem w pasie 104 cm, dziś mam 88-92 zależy od pory roku. Jednak sylwetka daje dużo do życzenia. Gdybym miał prawko, a nie mam, to bym sobie [...]

Nie wierzę normalnie w to co czytam ;) Jakby tam było o jedno zero więcej to rozumiem, że mogłabyś nie zjeść ;) Normalnie mnie namówiłaś na udka ;)

syfu ciag dalszy. podjadlem z 1000 kcal ponad bilans i poprawy zero

zero litości dla skory.

Tylko nawet nie mam ochoty tego zjeść :-( zero apetytu :-(

piłem na redukcji masę coli i napojów zero, energetyki też(polecam z kaufland 1,69 1 litr) formę miałem chyba dobrą :-)

Sylwia trzeba bylo nalozyc druga lyche, zrobic foto i... oczywiście zjesc porcje gratis dla Damiana ;) Ja tez pilam napoje zero caly okres przygotowań.Gazowane napoje odstawilam kilka dni prze startem ;)

również jestem jak najbardziej za napojami zero cukru :-) zwłaszcza na redukcji byłą to dla mnie dosyc spora rozkosz dla podniebienia ;-)

Ja też uwielbiam napoje zero :-D A coli potrafiłam w ciągu dnia wypić tyle, że zrezygnowałam bo potem nie mogłam aż spac }:-(

Ja też przed startem odstawiam colę i ogólnie napoje zero. Słodzik odstawiam na ostanie dni, a ostatni tydzień ograniczam.

również jestem jak najbardziej za napojami zero cukru :-) zwłaszcza na redukcji byłą to dla mnie dosyc spora rozkosz dla podniebienia ;-) no ja sie domyslam :-D mam nadzieje ze u mnie tez beda sie pojawiały chociazby w powodu zabicia checi podjadania {{:-( Amberson mam nadzieje ze serducho Ci nie stanie od nadmiaru :)) Mariusz wlasnie ja mam [...]

Ja mam od paru dni zawsze puszke kolki zero w razie kryzysu 8-) Zmieniony przez - mikrus87 w dniu 2014-11-24 12:46:34

nie wnikajac glebiej co ma w skaldzie produkt ZERO :-D jesli nie szkodzi na forme to dobrze ze owe produkty są !!!! %-) troche zacofałam z wpiskami ale juz nadrabiam :-) piątek 21.11.2014 co ja to robiłam za trening.... :-? aaa biceps i triceps ;-D 1. Pompki na ławkach w podporze , triceps 4 x max p. 2. Zginanie ramion ze sztangą stojąc [...]

Zrobię sobie odrobinkę spamu, żeby sama wypiska z zawodów otwierała setną stronę (przez ostatnie 2 miesiące było zupełne zero, także nikt się chyba nie obrazi). Filmy z rwania będę miał jednak dopiero jakoś na początku tygodnia.