zero

hexe, Twój poziom zero i tak jest super. Więc nie dołujta ludzi

a coli zero nie chcesz?

[...] w prasie pakmeńskiej, to już robiłem spiny, crunche i inne amerykańskie ćwiczenia ;-) Dla kontrastu, po tych skłonach złapałem 16kg kulę i zrobiłem get-up (TGU do siadu) - zero czucia w brzuchu - jakby inne mięśnie! Windmill - też nic w brzuchu nie czułem.. Wychodziłoby na to, że tak propagowane ćwiczenia na brzuch wcale nie są na brzuch. Są na [...]

postaram sie%) odliczam czas do sniadania o godzinie 6 rano. delektuje sie teraz twarogiem popijanym cola zero%-) ma moze ktos info odnosnie aspartamu, ze moze "tuczyc"? bo dzisiaj natknalem sie na takie info w pewnej ksiazce. ksiazka 4 godzinne cialo, raz ja juz kiedys przeczytalem, obecnie odswiezalem rozdzial dotyczacy redukcji fatu i [...]

Misiu niech większość sobie preferuje nawet lewatywe,równie dobrze wejdz w polemike dlaczego Kamila je chudy twaróg jogurt zero i kasze%-) no i co ja tu moge napisać bzdurzysz%-)chcesz konstruktywnej polemiki?wpadaj do spamu.chcesz jakiejs konfrontacji wiedzy na temat kulturystyki/fitnes/energii kosmicznej to poszukaj w dziale,na pewno trafisz na [...]

[...] Dzisiejszym treningiem zakończyłam plan treningowy na ten tydzień w 100% Jestem już zmęczona, co widać po mnie, pomimo 7-8h snu, rozciągania, suplementacji. W weekend zero jakichkolwiek ćwiczeń, choćby nie wiem co ;-) DIETA: 1. 135g białko jaja, 10g whey, 50g owsa, 12g orzechy nerkowca, cukinia (omlet od niepamiętnych czasów - omomommom [...]

[...] że schudniesz? Przytyjesz? Ani drgnie? I wtedy dopiero zdecydujesz, czy tniesz o te 100 kcal czy może akurat te 3400 wystarczy? Musisz mieć dokładny punkt odniesienia, punkt zero, jeżeli chcesz wiedzieć ile dokładnie ciąć na redukcji. Potem sobie już nauczysz się manipulować. Będziesz co jakiś czas ucinał, gdy efekty ustaną, ale tylko do pewnego [...]

[...] i tak za duzo ma tam wegli i za mało tłuszczy%-) duzej róznicy miedzy ryzem a ziemniakami nie ma.plusem ziemniaków jest zapychanie kichy.i przysrałes sie do tajemnic poliszynela wiec ja sie przysram do ciebie. po co jeśc chudy twaróg jesc jogurt zero jak sie ma tłuszcze w diecie?%-) no węgle maja ogromny wpływ na stres%-)kto takie baje pisze?

Hej! ja mam taki katar, że odróżniam tylko ciepłe, zimno, zero smaku....

biere ;) ja cały tydzień w domu siedze i zero poprawy , jak nie przejdzie to chyba antybiotyk wezmę bo kufa cały kwiecień jestem chora z przerwami

[...] nie stosowałem takich specyfików i nie wiem czego się spodziewać. Od razu powiem, że preparaty typu l karnityna, zielone/czerwone herbaty spożywałem w dużych ilościach i zero reakcji nawet przy częstszej aktywności fizycznej w przeszłości. Chciałbym coś mocniejszego ale chyba na pierwszy raz trzeba lepiej nie przesadzić. Jak wskazuje waga, [...]

ide po sprita zaraz zaczynam wieczor i szykuje sie na tance :-)) czy w Polskim tesco jest ten ichniejszy sprite zero?

ide po sprita zaraz zaczynam wieczor i szykuje sie na tance :-)) czy w Polskim tesco jest ten ichniejszy sprite zero? Nie widzialam, dzisiaj mam cheat day i popijam bitter lemon z cytrynowka i sokiem zurawinowym %-) mmmmmmm pychotka

Tez sie boje jutrzejszych pomiarów, trochę coli zero wypiłam

Eeee cola zero to jak woda %-)

Eeee cola zero to jak woda %-) ale bumbli mnie za dużo dała

[...] --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 21.04 - 23.04.2015 DNT Wyjazd służbowy do Katowic - miska nieliczona, ale czysta. Tym razem zero alkoholu, żadnego wina, bo w pracy byłam %-) Zmieniony przez - amelia35 w dniu 2015-04-25 20:12:08

[...] z profilu - w dwójkach i czworogłowym. Czyli dobrze jest. Jak ma być. Teraz się jaram, bo wreszcie widać u mnie mini VMO, a to kolankom na zdrowie. Ja chcę się dociąć, a kurde robię rekomp. W talii, biodrach i brzuchu spada, a nogi i łapy nadal tendencja wzrostowa. Waga na zero. Ja chcę rzeźbę jak dzisiejsze zdjęcia sforci. Dla mnie to ideał.

a ja sam sobie palca nastawilem zlamanego, ze na drugi dzien w szpitalu zero przemeiszczenia :-D bez przeciwbólowych ! \-)

[...] miesnie przy tym rosną, kratke na brzuchu lekko widac pomimo prawie metra w pasie. Ramiona klatke i uda mam wyżyłowaną mimo to. Plecy też. Wiec sie nie martwie. Suplementow zero. Nawet witamin. Pije soki multiwitaminy poki co. Maja duzo cukru wiec kalorie i witaminy przy okazji picia. Za jakis czas pewnie dorzuce kreatyne i witaminki. Moze [...]