zero

siódemeczką elegancko wchodzi zero bólu

ja wbijam 0,7 i jest ok,zero bolu myslisz ze jak wbijesz 0,6 to bedzie mniej bolalo??

zawodny a jak ma kase to ma brac? przeciez on ma 20 kg nakąłdu zero sprzetu techiniki itp. kup sobie witaminki i minerały uloz diete, trenig oprzy jsie o ogolnorozwojowke - trening domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm coś dla posiadaczy expanderów: [...]

dr zero to moze taki plan: poniedzialek - nogi przysiady - 12-10-8-6 - progresja wyciskanie na suwnicy skosnej 3x10 uginanie nog lezac 3x10 (czy lepiej progresje?) wspiecia na palce stojac z obciazeniem 4x15 wtorek - klatka + biceps wyciskanie na skosnej 12-10-8 wyciskanie na plaskiej 12-10-8-6 rozpietki 3x10 uginanie ramion stojac 12-10-8-6 [...]

po bialku wystepuje czesto zle samopoczucie ale.....przewodu pokarmowego a konkretnie samej koncowki. Twardo, hardo, zero wody i czasem ehhhhhhhhh nie idzie po prostu :) :)

[...] zaluje tego straconego czasu... ale przez ponad 3 lata mialem jak w wojsku,posilek co 2 godziny,co drugi dzien silka,nie moglem sobie posiedziec po nocach np. na kompie,zero dmuchania i innego cpanka no i postanowilem odpoczac od tego,jadlem kiedy chcialem ,co chcialem i ile chcialem/czyli mniej/ pocpalem sobie,tyle ze lepiej juz o tym nie [...]

[...] póki co nie, depilatorem juz robiłem ale bolało, pozatym trwało to ok. 1 godziny na same nogi bo musiałem robic sobie przerwy więc depilator stanowczo odpada chciałbym uzywac golarki ale musiałaby golic na zero bez żadnych odrostów bo sam posiadam za 120 zł. maszynke go golenia philipsa a ta za bardzo sie nie na daje bo pozostawia małe włoski

plan zły, zero pojęcia o treningu, zajżyj napierw tu: www.kulturystyka.pl/atlas...

prawy bic urosl z braku dziewczyny :) plecy niezle jak na zero cwiczen zle nie jest - zle jest jak co drugi post to "Oswiecim" :)

coraz więcej plotek, a zero konkretów już rzygam Saletą i jego "karierą w K-1"

powiem ci z autopsii, jade od prawie 4 tyg na ckd/skd, ladowania robie bardzo lajtowe w nd kazdego tyg... wegle w pozostale dni ograniczylem do zero czyt. minimum...wazylem 96, waze 88...To jest niewiarygodne...poszlo z miesni tez no ale cos kosztem czegos:/... Jestem zaa***iscie zadowolony... kiedy czytalem Twoja diete myslalem ze to jest [...]

fiziologicznego punktu widzenia vzy bedziesz mial zero ww czy 60g na jedno wychodzi mocno i troszke na wyrost powiedziane, ale wiem o co ci biegalo :D

[...] dobrana) po paru miesiacach, 3 dni mowisz? To zadne lysienie nie bylo moze efekt postresowy czy cos takiego. Bardzo wazne przy lysieniu jest tryb zycia, zdrowe odzywianie, zero uzywek typo alkohol fajki kawa slodycze herbata czarna itp. polecam strone lysienie.info i tamtejsze forum gdy mialem problem z lojotokiem pomogli mi, sa tam prawdziwi [...]

Nie w drugim miesiącu,a w pierwszym tygodniu i nie ciąży a obżarstwa. Ale trenero co ty się dziwisz,że były inne czasy,w końcu latka lecą...apropo słyszałem,"z dobrze poinformowanych źródeł",że ty już tylko coś słodkiego i pogadać lubisz,a konkretów zero,wiesz co mam na myśli!!

ja mu odrazu powiedziałem - "Masz naj.e.b.ane w tym planie jak cyganka w tobołku, zero składności i spójności. 16 serii na trica i 14 na bica + ćwiczenia na przedramie w tym jakieś dzikie siłowanie się na ręke które też angażuje całe ramię..." Gość ćwiczy nieco ponad 1 rok, waży 85 kg, jego wzrost to 192 cm. Kiedyś robił wspięcia na [...]

Zero PH I SA, u ojca dziadka dopiero w wieku 40 lat i to tak troche, to chyba normalne :) A ja mam 23 i normalnie z dnia na dzien mi sie wlosy przezedzaja. Masakra! Stresy no jakies tam mialem ale nic powaznego. Praca, studia- nic poza tym wiec mysle ze to nie to. Zalamka troche :( Nie wiesz co mogloby pomoc?

Dobra Peace and Love, zero żartow

[...] gram gainera pije go razem z białkówka,zastepuje posiłek) i mieszam je razem a pije ja 1-2 razy dziennie wiec chyba białka nie mam za mało? dlaczego masa nie idzie?dodam że profil jest nieaktualny waże teraz 81 kg(z powodu wypadku) przez pierwszy miesiąc na tej diecie przytyłem 2 kg przez drugi 2, a teraz przez około 1,5 miecha zero

Co nieco osiągnołem w tym sporcie, i jestem użytkownikiem tego forum który ma prawo pisać to co myśli i dalej uważam że coleman to spasiona wynaturzona świnia, zero estetyki, takie moje zdanie. Jeżeli chciałbyś wyglądać jak on to twoja sprawa i naprawde nic do tego nie mam. Mi sie on nie podoba i tyle!!! Obrońco Colemana

popieram dr zero zwroc uwage na technike, moim zdaniem za nisko schodzis denat ... - zgadnij o chce powiedziec...