ciekawe czy bedzie z czasem pojawiac sie wiecej pozycji w ofercie Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-10-10 23:21:56 Tez jestem ciekaw czy bedzie cos nowego,wczoraj robiłem shota z dd 2cm i zero bólu,wogóle nic nie czuc w zadzie,oby wszystkie tak poszły.
[...] ilosc mleka w platkach, zalewam je sobie na noc ( w moim przypadku 100gram ) wrzatkiem w ilosci takiej, by woda zakryla wszstkie platki. Rano calosc stanowi zwarta mase, zero nadmiaru wody. Wowczas zalewam to odzywka bialkowa na 150ml mleka - ja do odzywki i mleka dodaje jeszcze miod, a z kolei do platkow przed zalaniem dodaje rodzynki, [...]
No a co z tym pasem i zatłuszczeniem? jest sens masować w takiej sytuacji? Może zanim kupie ten sprzęt(okolice lutego) będe troche sie ograniczał w jedzeniu to mi spadnie do ~90cm? a potem bilans lekko na plus lub na zero? potem masa aż mi wzrośnie do 100 cm(może jak bilans bd minimalnie dodatni i trening fbw to nie wzrośnie tak szybko od 90) ?
kozik-ban ja bilje 2 ml naraz enan czy tam cypa dose i zero jakiego koolwiek dyskonfortu nawet nie wiem gdzie to wbilem jedynie przy bionche leciutko cos tam czulem także to kwestia indywidualna dyskonfort to moge powiedzieć ze mam 2-3 dni ale to po winach inj na wodzie
Myślę że już jestem gotowy bo myślę o tym cały czas i tak naprawdę nie mogę się doczekać tego cykl: czystego jedzenia, zero alko, tylko trening i regeneracja. Natomiast na propa nie jestem gotów bo za czesto trzeba się kłuć. A co do ilości to chcę wziąść minimalna działąjącą dawke aby zminimalizować skutki uboczne. Zależy mi tylko na suchej [...]
A ja przez tych patałachów wyrzekłem się oglądania futbolu w ogóle. Irytują mnie te cholerne pedałkowate gwiazdeczki-strojnisie-celebryci wypuszczone na boisko. "Husaria" w dupę kopana. Zero serca do gry, jeszcze mniej umiejętności, a mniemanie o sobie na poziomie chmur wysokich. Jak ktoś pamięta Mundial 82, to szybko wyrzeknie się resztek [...]
A ja przez tych patałachów wyrzekłem się oglądania futbolu w ogóle. Irytują mnie te cholerne pedałkowate gwiazdeczki-strojnisie-celebryci wypuszczone na boisko. "Husaria" w dupę kopana. Zero serca do gry, jeszcze mniej umiejętności, a mniemanie o sobie na poziomie chmur wysokich. Jak ktoś pamięta Mundial 82, to szybko wyrzeknie się resztek [...]
na pewno do bolda nie wrócę jeżeli to by byly trnigi na silce wolałbym dekę chyba ze bym j**nol silke i trenigi mma to od razu bym poto siegnol i to długo bym lecial bo na prawde kondycja masakra była dzięki czerwonym krwinka wicej tlenu zero zmecznia sila super polecam bolda pod sw
zyli mowicie ze kompletnie nie ma w tym sensu. ok, zastanawialem sie po prostu na przyszlosc co by bylo dobre bo wiem ze mam tendencje do tycia. w sumie zawsze mialem troche fatu na brzuchu dlatego chce teraz maksymalnie schudnac i dopiero zaczac porzadnie mase. szkoda tylko ze bede musial wazyc jakies 55 kg wzwyz zeby bylo zero fatu ale coz...
[...] | 8+8x26 10+10x24 | 10+10x24 | 10+10x24 | 10+10x24 Wznosy w opadzie tułowia - 4,5/5 - mam problem z kontrolowanym opuszczaniem. Piersze rep trzymam dobrze, ale ostatnie to zero pary żeby wolno opuszczać. Jednak zdecydowanie większa kontrola niż 4 dni temu. 10x(2x7,5) | 10x(2x7,5) | 10x(2x7,5) 10x(2x8,5) | 10x(2x8,5) | 10x(2x8,5) 10x(2x8,5) | [...]
"Zero mięsa" napisał pierwszy klaun SFD %-) Prawda taka, że w tak chooyowym świetle każdy wypadnie blado i płasko. Nie ma jak tu ocenić czegokolwiek. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-10-11 23:10:19
Mam plany...zero startów ;p już od początku przygotowań mówiłam,że wychodzę raz na pamiątkę i tak zrobiłam ;) póki co żaden głód sceny się nie obudził :)
ułuż odpowienio dietę na razie bians na zero / lekko na plus i trenuj nie jest źle. moim zdaniem ale jak kto lubi. ja bym masę robił pzy hiit i lepiej to bedzie wygladac po czasiewage masz ok:)
12 oz dobry wybór. Ze skóry naturalnej są lepsze, używam takich z firmy Masters już około rok i zero śladów przetarć. Skóra syntetyczna to koszt około 90zł, naturalna 120zł wzwyż. http://www.sportmasters.pl/rekawice-bokserskie-masters-rbt-301-p1380.html takich używam i śmiało mogę polecić.
Hanslik a jak wyglądają tabletki tego winka? różowe, a jak otwierałeś pudełko to zapachniało cukierkami %-) jeśli do tego są jeszcze słodkie to współczuję... bo lipa na maksa.. szamałem takie właśnie na początku roku i nic.. zero działania kasa psu w chorą dyupę...