SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zero

  • Zbilansowana Dieta - korekta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to bilans masz "na zero" Podbij go ~300kcal tłuszczami(bo węgli już sporo)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2012-11-11 21:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupujemy,kupujemy:-)

    Post
    Doping

    cena wszystkich napio z dopiskiem "light" lub "zero" jest grubym przegieciem, a w zasadzie sa slodzone tanim aspartamem. co ciekawe napoje bez oznaczenia zero a slodzone aspartamem wcale nie sa drogie. wiec kwestia napisu na etykiecie. czesto mozna znalezc wlasnie bez napisu ze zero czy cos a mimo to praktycznie bezkaloryczne w nikiej cenie.. ehh [...]

    Odpowiedzi: 2804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 21:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MrSoon- Powoli do celu.

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] z jak najlepszym wynikiem. Aktualnie byłem na 1 zawodach w moim 1 klubie którym byłem. Pojechałem na nie po 1-2 miesiącach treningu bez żadnego przygotowania.Zero sparingów, zero treningów na wytrzymałość kompletnie nic. W sumie dowiedziałem się o nich z dnia na dzień. Potraktowałem to jako pozbycie się stresu który towarzyszy zawsze przy 1 walce.

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 22:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Cwicze 4 lata ( z przerwami max 1 miech na 3 cwiczone),przewaznie co brałem to przedtreningówki (x-pand , xplode ,mesomorph,dorian,mono). Waga:84kg Bic:43cm Wzrost.180cm Wiek:24 l Siła:130kg klatka Barki:65kg serie Do tego ZERO DIETY ,nigdy jej nie bylo... Chciałbym spróbowac czegos mocniejszego... Prosiłbym o wasze propozycje... Anavar ? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2012-11-11 23:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupujemy,kupujemy:-)

    Post
    Doping

    tak jest z cola w lidlu właśnie tą najtańszą jest bez cukru,a napisu zero lub light nie ma

    Odpowiedzi: 2804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 06:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki - przygotowanie do startu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no to pewnie na wadze +5kg :)) zero alkoholu!? tylko kawe piłeś? %-)

    Odpowiedzi: 921 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 09:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy na forum +35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Tragedia, boli jak ch... Od pierwszej minuty. Potem posmarowanie znieczulaczem, 10 min przerwy i 1,5h dlubania. Igiel nie czuć w ogóle. Przez pierwszą godz totalnie zero, nastepne 30min to igieł dalej nic, naciąganie skóry to tragedia, przemywanie także. Drugie przeoranie miejsca czystego (najpierw trzeba "napocząć" skòrę, aby [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6743 Data: 2012-11-12 14:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpisujemy opinie wg schematu: - nazwa supla (ile porcji) - pompa - pobudzenie - smak - rozpuszczalność - ogólne odczucia Od I opinii ZERO SPAMU

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14254 Data: 2012-11-12 16:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stacjonarny. Ditety jako takiej nie mam gdyż nie pracuję na siebie, a dla mojej rodziny każdy grosz się liczy, ogólnie rzecz biorąc jem często, nie w dużych ilościach, zero słodkiego i jedzenia po godzinie 18. Czy takie ćwiczenia pomoga zrzucić nadmiar tłuszczu? Pozdrawiam :) Edit: do tego od tego weekendu sobota+niedziela po 2 h basenu. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2012-11-12 18:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas stać się mężczyzną

    Post
    Strength & Endurance

    [...] że mnie motywujesz:) No spać to śpię czasami chodze o 20 spać nawet jak jestem wykończony. Będe próbować atakować organizm na różne sposoby. No z jedzenia typu syf to cola zero mi podchodzi niestety i niedzielne obiadki ale wykluczam już niedzielne obiadki cole zero też spróbuje . Dzięki chłopaki że odwiedzacie dziennik nie zawiode was, ale i [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 13478 Data: 2012-11-12 19:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Craze - nazwa supla (ile porcji) 1 porcja - pompa 7/10 - pobudzenie 8/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 8/10 pomimo, ze krazy opinia, ze to wyjepka, zaskoczyl mnie dosc pozytynie:-) bylem nastawiony na brak dzialania, ale nawet fajnie pobudzil. cos jak 10g SAWA z trecka. przypominam, ze po pierwszej opinii ZERO SPAMU!

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 16087 Data: 2012-11-12 20:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas stać się mężczyzną

    Post
    Strength & Endurance

    Spoko posłucham ciebie bo ty masz doświadczenie a ja zero, jedynie co to może z biegami trochę do pierdziele pary żeby szybsze tempo narzucić.

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 13478 Data: 2012-11-12 20:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwaly. Czy dobrze to robie?

    Post
    Trening dla początkujących

    A skąd mamy wiedzieć? Zero informacji o sobie napisałeś. Carbo na 99% zbędne.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2012-11-12 21:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam walę masę, ile wejdzie, tyle wejdzie, zero spiny. Zresztą, masosiła też fajnie z reguły wchodzi, walnij jakieś rampy,a potem 15-10-5

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 22:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dietą i doborem odżywki dla żółtodzioba

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, na wstępie powiem, że na siłownie chodzę już mniej więcej miesiąc, ale od tego tygodnia zacząłem robić program, który przygotował mi trener na siłowni. Mianowicie, 17 lat 63kg 183cm Ektomorfik (tak mi się przynajmniej wydaje) Bardzo zależy mi na przybraniu na wadze, chce być bardziej ubity, a przede wszystkim chce pozbyć się tych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2012-11-13 01:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase oraz pomoc w doborze supli.

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Jeśli nie ma przeciw wskazań konkretnych to przysiad w przyszłości bym umieścił , mniejszy ciężar , większa ilość powtórzeń , skupienie się na technice , to podstawowe i niezastąpione ćwiczenie . 2. Na ten moment , zero filozofii , bierzesz prosty ACT i 4 tygodnie zabawy na maszynach po tym czasie na bazie relacji , można coś sugerować dalej .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2012-11-13 08:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak: Wanilia super smak!!!!!!!! dawno tak pysznej wanilii nie piłem Rozpuszczalność: 10sec mieszania i można pic,zero piany!!!! ogólna ocenę daje 10/10 nie mam żadnych zastrzeżeń!!! http://imageshack.us/a/img145/1510/20121112643.jpg http://imageshack.us/a/img821/5215/20121112644.jpg

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 14769 Data: 2012-11-13 11:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mcTasty po 8h - nie miałem wyjścia do tego 0,7l coli;/ ) potem jednak trening - czyli zestaw porcja VIPERA i BSN Amino X 25 min aero potem stretching, 4 serie podciągnieć szerokim chytem (10-6 rep), 4 serie pompek na poręczach (ok. 12-15 rep), wznosy nóg w zwisie + przewroty na drążku, i parę innych rzeczy których aktualnie nie sprecyzuje - [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6393 Data: 2012-11-13 11:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeszedłem wczoraj z susty Dose na Biosire i qrva faktycznie dupsko boli dziś konkretnie, a po DG zero dyskomfortu.. Deca z Biosiry też tak boli ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-13 11:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan iran

    Temat
    Doping

    witam. czy ten enan jest bolesny? chodzi o to że zawsze wszystkie mixy mieszałem z enanem prolka żeby nie bolało na nastęony dzien:-) bardzo pomagało. chciałem zamiast prolki użyć tego iranskiego żeby zmniejszyć ból. czy mozna porównać go do prolki względem bólu ? bo po prolce zero bólu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2012-11-13 12:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)