zero

Ok. Powiedzmy, że zredukujesz, będziesz wyglądał jak szkielet. Zarys jakiegoś marnego kaloryfera i zero klaty, pleców, nóg.. karykatura sylwetki sportowej. Naprawdę Cię to interesuje?

[...] chciałem dłużej bo już kolejka oczekujących się zrobiła na bieżnie...a na moją akurat troszkę musieli wyczekać %-) Dodatki - 3 tabsy gold omega3 - 2 tabsy snake - coca cola zero - 4 wolfy free Foteczka śniadania z wczoraj ale dzisiaj w sumie jadłem to samo tylko proporcje inne. Jutro praca od 14:00 do 22:00 czyli przy moim późnym wstawaniu jest [...]

Kurde, chyba obcinam boki na zero, a zostawiam górę tylko lekko dłuższą, tak jak ma np. Rob Bailey. Bo już mnie włosy wkurzają, a muszę wymyślić fryzurę przy lekkich zakolach ;p

NA ZERO

[...] potrzeby potreningu.pl) i tam różnica jest niewielka przy zalaniu. Na boczkach już jest więcej fetu u mnie i różnica o wiele większa (nawet nie mierze). A krata jeszcze gdzieś tam widoczna delikatnie Właśnie Xzaar, bo nie wiem jak tam sumarycznie wygląda. Ty masz nadwyżkę, zero, czy minus?? Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2014-02-07 09:57:21

Właśnie Xzaar, bo nie wiem jak tam sumarycznie wygląda. Ty masz nadwyżkę, zero, czy minus?? Tego nie wie nikt chyba ;) Bo to jest tak. Gdyby trzymac sie wzorow, nawet najdoskonalszych i najbardziej rozbudowanych - uwzglendniajac ilosc i intensywnosc treningow - dajac sobie wspolczynnik aktywnosci bardzo wysoko, tj. 1,9 - strona ktorej ufam, bo [...]

Właśnie Xzaar, bo nie wiem jak tam sumarycznie wygląda. Ty masz nadwyżkę, zero, czy minus?? Codziennie jem tyle, bym nie czul sie ani odrobine glodny, ale tez bym nie czul sie przejedzony - czyli tyle, ile wola ode mnie organizm kazdego dnia, bo kazdy dzien jest inny pod wzgledem wysilku, zuzycia energii itp. Taki model sprawdza sie najlepiej. [...]

Właśnie myślałem nad takim wyrzuceniem boków i zostawieniem góry, ale to nie będzie wyglądało dobrze przy zakolach - musiałbym scinać boki na kompletne zero. Fighter, TAJEMNICA PAŃSTWOWA ZJEDNOCZONYCH NARODÓW ARABSKICH.

07.02.2014 Dzisiaj troche męczący dzień. Do szkoły na 8:00, więc musiałem dość wcześnie wstać, żeby przygotowac śniadanie itp. W szkole 2 wfy i była piłka, więc sporo pobiegałem. Treningu siłowego rzecz jasna nie było jak to w piątki. Dziś czuje się jak inwalida po wczorajszym treningu nóg. Nie moge wyprostować kończyn, chodzę jak jakiś chory [...]

Cola Zero jest ok .)

z aspartamem jest tak, że nie ma w ogóle badań dotyczących jego wpływu na człowieka. Mnóswo osób pije hektolitry coli zero od lat i nie skarżą się na nowotwory, więc raczej bezpieczne. Jedyne co Ci grozi to biegunka jak wypijesz za dużo. A co to znaczy za dużo? przekonasz się jak tyle wypijesz :D fenomen Push/Pull/Legs? Bo to fajnie ułożony 3 [...]

http://weganizm.blox.pl/2010/07/Mac-Danzig-8211-Ultimate-Fighter.html zero haha, czasem mam przebłyski

[...] Nóg nie robiłem dalej niech biodro odpoczywa. Sauna w pracy godz 20:30 - 90 stopni, 3 wejścia po 10min / 7,5min / 7,5min Dodatki - 3 tabsy gold omega3 - 2 tabsy snake - cola zero - naleśniki w pracy z owocami i polewą czekoladową Tabela przedstawia BTW bez ostatniego posiłku (naleśników). Zaczyna się kocioł bo jutro pracuję od 7:00 do 19:00 i [...]

[...] wpier.dalalem doslownie WSZYSTKO co mialem pod reka. 1,5 bochenka chleba, 3/4 kostki masla, wedliny, mieso, sery, salatki... I szedlem spac na 5h. I pozniej przez caly dzien zero glodu praktycznie. Ale to nie bylo dobre, bo hormony sie rozregulowaly. I metabolizm oszalal. Watroba tez, bo zamiast sie w nocy regenerowac po calym dniu ciezkiej mojej [...]

W sumie tak, obaj walczyli z wrakiem fightera strasznie zachowawczo. Mira ostatnie lata wykończyły doszczętnie, widać to gołym okiem. Zero pomysłu na walki, wchodzi do klatki by zebrać łomot. Umiejętności w parterze nie przydatne, bo nie potrafi nikogo sprowadzić na glebę.

[...] a propos Holendra,to taki,ze Reem zaczal walczyc madrzej i lepiej rozklada sily,nie podpala sie wchodzac w tryb "berserkera" w ulamku sekundy,gdzie 8 sekund pozniej ma zero paliwa. co do poprawy cardio,to jest troche lepsze na pewno,ale tez wcale sie nie zgadzam,ze nastapil jakis niesamowity progres. albo inaczej-BYC MOZE NASTAPIL,ale wcale [...]

[...] gdzieś) a waga stoi bądź lekko idzie do góry. Ostatnio 2kg skoczyły, lecz to przez to, że kreatyne mono biorę i wody naciągnąłem. Ważę ok.94kg. jestem raczej na tym bilansie zero ponieważ tłuszcz schodzi w miarę (widze po sobie w lustrze), a siła idzie w górę. Nie robię masy, tylko raczej siłę. Ale przy takim treningu jaki ja mam to jedno i [...]

ale myslalem o takiej 4 posilki dziennie co 3,5 godziny , conajmniej 2 litry wody , duzo zielonej herbaty , zero slodyczy i gazowanych napoi, sniadanie najczesciej parowki z szynki albo jajka na twardo drugie sniadanie serek homo plus bulka pelnoziarnista obiad mieso gotowane na parze i troche warzyw do tego z kasza gryczana lub kuskus czasami [...]

z innej beczki, robie dzisiaj zakupy w biedronce i widze zapjerdala banda kilka małolatów panów osiedla, chvj wie z 13 lat maks i jeden co się najwięcej bujał w kurtce "JP zero tolerancji" %-) innym razem typiarka z matką idzie, też młodziutka wiecej niz 15 nie miała, ubrana jak te wszystkie teraz w te skarpety na łbie śmieszne z napisem na [...]

ja dzisiaj bez cheat daya 2l coli zero pochłonę :-D