zero

od miesiaca nic nie trenuje ogolnie wygladalo to 4 dni terningu 2 przerwy i od poczatku ale nie zawsze roznie bralem kreatyny rozne i zero namyslu poprostu bralem na dzien dzisiejszy mam problemy z serduchem a treningi wygladaly w sumie noramlnie stalem caly czas na 100 na plaskiej nie szlo ani w gore ani w dol dochodzilem do mometu gdzie [...]

[...] jak widac. http://www.youtube.com/watch?v=8amVyTu17eo&feature=youtu.be 4.Dzień dobry 3x15p 37,5kg Fajnie nabilo. 5.Szrugsy 4x20p 40kg Dobra pompka. Jeszcze czuje. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4dfb889e9a144548b435363cb0f7b8c0.png EDIT: Dzis mala rodzinna stypa i wpadlo troche coli zero. Zmieniony przez - luqe w dniu 2013-11-07 23:17:26

Chudo, zero mięśni a sylwetka gówniana.

[...] 14:37:48 Zmieniony przez - AmS666 w dniu 2013-11-07 14:39:07 Zmieniony przez - AmS666 w dniu 2013-11-07 14:40:49 Bierz sobie i nawet cały worek na raz, żeby 'uzupelnic diete'. To TY wydasz tone $$ na proch i bedziesz miał zero efektów. A dawkowanie wg. producenta tak jak wyżej pisał Amentoris, skończysz szybko worek i polecisz po drugi.

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8bdd8f9410e4d6d8cbec3ab9876f8bc.jpg Próbka 12g, rozpuszczona w 100ml wody. Smak CZEKO-MIĘTA. Smak: 10/10 Petarda. Orzeźwiający, nie za słodki, wyraźny smak mięty, delikatny czekolady. Przyjemny posmak w buzi po wypiciu. Rozpuszczalność: 10/10 Kilka machnięć i po robocie! Ogólnie: Zero problemów żołądkowych, a to bardzo [...]

[...] napięcia po jego uniesieniu, to n ajwazniejszy moment - dopnij najszerszy i opuszczaj wolniej wiosło sztangą - wolniej negatyw, dopięcie, bardziej kontrolowany ruch. Cola zero w małych ilościach nie zaszkodzi, ważne żeby nie chlać tyle by wyżarła dziurę w żołądku rozpiętki lekko bo podchodzą bardziej pod wyciskania niż rozpiętki - ugnij ręce i [...]

Co porabiałam wczoraj i dziś.. Czwartek: zero aktywności.. próbowałam dojść do siebie po wywiadówce u syna. %-) Piątek: cardio na orbim - 1 godzina. Do siódmych potów. Wizyta u lekarza - wszystko jest ok. Z ciekawszych rzeczy. Opuchlizna ma się dobrze (ja trochę mniej). Mam straszliwy zaciąg na kapustę kiszoną, mleko i - co najgorsze - zaczyna [...]

zero alko? panie wez z szeregu nie wystepuj haha . Ja ze znajomymi do baru o 19 to kilka piwerek wejdzie ^^

no to git. Ja mam zero prostych więc się nie przejmuję :) Do szkoły wtedy najlepiej kanapki z goudą :D szybko się robi - szybko się je i smacznie

[...] - fakt, poprawa techniki, jednak miodu nadal nie ma;-) mocniejszy pochył choć ten już jest akceptowalny, dopięcie, zatrzymanie, wolniejszy negatyw i pilnuj KOTA bo ucieka - zero patrzenia pod giry, łeb przed siebie! ghantlem - fajnie rozciągasz najszerszy już - pracuj tylko mocniej plecami, mniej ręką+wolniej negatyw podciaganie do klatkiu - [...]

Ja póki jadłąm gluten to rewelacje miałam po wszystkim. Od ąd go nie jadam mam świety spokój. Zero wzdęć efektów specjalnych też.

Mąka zwykła pszenna musi być unikana bo jest niezwykle nie zdrowa, czy po prostu jest na zero?

[...] to moje zdanie tylko otoczenia. Przy mojej przemianie materii (endomorfik) oraz spalaniu i ogromu kalorii potrzebnych do pracy na co dzien nie bylbym wstanie z bilansem na zero zbudowac cokolwiek.. ale ty tego nie wiesz bo zapewne jestes juz chudy jak szkapa.. Przytaczasz tylko jakies nonsensowne teorie wyczytane z kilku artykolow a faktycznie [...]

Ozzy Jak może waga rosnąć, jeśli będzie poniżej zapotrzebowania lub na zero ;> ? Zmieniony przez - SnicK w dniu 2013-11-10 14:37:22

[...] mało by cokolwiek stwierdzić, ale zdaje się, że niskie b i wysokie (jak na mnie, wiecznie na LC) węgle zdecydowanie mi służą8-). W planach stopniowe wejście z kcal na poziom zero. Nie mam pojęcia jakie jest u mnie 0 więc postanowiłam dokładać stopniowo po 100 kcal tygodniowo i obserwować organizm. Na razie jeszcze się nie zdecydowałam czy na [...]

jezeli twoje zapotrzebowanie obecnie to 2500 na zero, to nie powinienes tyc

zalezy jaki deficyt. bo 1kcal na minus i plut to juz deficyt i nadwyzka... daj diete na zero i tyle, jak waga bedzie do gory szla tzn ze masz za duzo kalorii

[...] Mass Fusion... :( NAJWIĘKSZE G... jakie miałem okazje smakować! Albo kupiłem podróbkę, albo był bym kretynem żeby to zjeść! Stężenie cukru i/lub słodzików było większe niż zero absolutne w kosmosie! Wydawało by się, że jest to sam cukier i TYLKO cukier! MASAKRA. Smak waniliowy, niby czuć wanilię, jednak nawet pół porcji czyli 1,5 miarki [...]

[...] (filmy wieczorem) - opisze smieszna sytuacje na silce %))))))))))))))) chyba mam lekko naderwany bic od 2 tyg %) czuje bol przy duzym obciazeniu i w niektorych cw. ale zero opuchlizny na focie 12 jaj l, 300 ryzu i 2 zupy od Matki mojej kobiety /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05e4ea63fe3d4155b9b45e336d9fd797.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu [...]

a poza tym mam mega głód, co zjem, to jak w czarną dziurę, zero uczucia sytości... dzis na obiad do mamy przyniosłam swój obiad (nikt sie nie dziwi, bo od 20 lat jestem na jakiejs diecie... to przywykli), a moja rodzinka żarła mielone, ziemniaczki, buraczki, a na deser owoce w bitej śmietanie... i tym razem było mi smutno, że nie mogę "jak [...]