[...] byl jeszcze jeden kawalem i tak sie na mnie patrzyl ze musialem zjesc 1.Kawalek pizzy 2.Piers z kurczaka 100g 3.Pomidor 120g 4.Garsc orzechow laskowych 24.00 1.Bialko 30g+150ml mleka 2.2 Lyzeczki masla orzechowego 3.o3 2capsy 4.2capsy filomag+1caps zincas Jest to wypiska z niedzieli Zalozylem sobie w niedziele ze zero cheatow narazie
[...] trening: bieganie = 2km suple: magnez/b6/cynk samopoczucie ok, sił nie brakowało ani w pracy ani podczas biegania, zgaga troszkę odpuściła. procentowo w skali od jednego do stu oceniając moją kondycję wystawiłbym sobie zero ! 2km przebiegnięte z trzema lekkimi przerwami, kondycji ni ma e piszta coś bo nudą wieje realizacja planu dnia : 90%
Ja juz biore 9 dni megavola i dzisiaj pierwszy raz jak wstalem poczulem klucie przy oddychaniu sie nasila jest na wysokosci pepka po prawej stronie do teraz to czuje bralem pierwszy tydz. 1 tab teraz biore 2 tab juz 3 dzien do tego eseliv forte 3 tab dziennie, zero alkoholu, papierosow, i innych uzywek. Co jest ?
Powiem tak : Pobudzenia zero!wziąłem kapsułkę i za jakaś godzine moze nawet pół poszedlem spać , biore przez jakieś 2 tyg po 2 kapsułki dziennie i spadło moze z cm w pasie ale to też zalezy o której godzinie się mierze, ogólnie rewelacji nie ma , nie wiem Fastener z kąd Ty to masz ale raczej to nie ta sama black mamba co ja mam.A co do wypowiedzi [...]
[...] podejście wynika z tego ze na Śląsku jest praca i widzę że ludziom się po prostu nie chce. A widać to w CV młodych osób, mniejszy staż ode mnie, a pracowali w 10 firmach, zero pomysłu na siebie, chcą jak najwięcej od razu. Tak się po prostu nie da. Co do emigrantów, jest ich w Polsce niewielu, w porównaniu do europy zachodniej. Polska jest [...]
dont mam rewelacyjną (czyt. ludzką) kierowniczkę. takiej atmosfery pracy w zyciu nie miałam. zero wprowadzania nerwowej, niepotrzebnej, atmosfery. można normalnie pogadac, posmiac sie, jak trzeba coś załatwic to isc i zalatwic. wtedy sie lepiej pracuje i bardziej wydajnie. a pracuje w korporacji, wiec wiesz. ale dzis sie szukuja nadgodziny
mam rewelacyjną (czyt. ludzką) kierowniczkę. takiej atmosfery pracy w zyciu nie miałam. zero wprowadzania nerwowej, niepotrzebnej, atmosfery. można normalnie pogadac, posmiac sie, jak trzeba coś załatwic to isc i zalatwic. wtedy sie lepiej pracuje i bardziej wydajnie tez tak mam
Panowie jaki to jest typ budowy ciała ? Czy to jest endo ? http://i.imgur.com/Wpr0O.jpg Dodam, że mam 188 cm wzrostu 24 lata na karku, w nadgarstku 17. W całym życiu, prawie zero sportu, i zawsze złe odżywianie, i raczej zawsze wyglądałem tak jak na tej focie. Przez całe swoje życie nigdy dużo nie jadłem. Praktycznie bez śniadań, Typowe polskie [...]
[...] - martwy, czw. - noga, pt - klatka. + 2-3 pomocnicze. + 2serie brzuch skos z 20kg ciężarkiem na ławie + 1-2 serie podciągania nóg na drążku progres: co tydzień +2,5-5kg, start z zanizonego mocno wyniku, po 2 letniej przerwie, ale progres szedł ładnie również po przejściu pkt zero:). Zmieniony przez - hightofer w dniu 2011-07-20 23:08:10
ten vasobolan mnie kusi... próbowałem kiedys aakg z treca i jakoś szału nie było(w sumie to zero róznicy). skład dość bogaty, ale czy naprawde tak małe ilości tych składników?...
Tak jest,g*wno ci przyjdzie z tego a6w jeszcze mięśnie popalisz.Ćwicz 3 razy w tygodniu brzuch bo te a6w to nie dość że musisz ostro zapyerdalać to zero korzyści,wiem z własnego doświadczenia
[...] ! Dokładnie, do lekarza nie tak łatwo się dostać, szczęście, że udało się znowu umówić wizytę na jutro, więc wszystkie badania będą wykonane ! Chcę iść do przodu, zero cofania. Pragnę zbudować taką sylwetkę jaką wkleiłem na poprzedniej stronie na lato 2012. Mam nadzieję, że jak zwalczę chorobę, to ona już nigdy nie powróci. Sam sobie [...]
duzo nabiału- błąd mało tluszczu- błąd zero warzyw- błąd mięso- nie jedyne źrodlo bialka diete sie uklada, a nie je na oko. licz, czytaj, uloz, wklej, poprawimy
[...] 4 a waga jest jak należy. 1.w posiłku potreningowym daj węgle(sam kurak to nie posiłek)- wszyscy polecaja ryż biały u mnie byla kasza gryczana. 2.pij duzo wody-ja 3l 3,zero piwa.wódki-trochę czerwonego wina może być 4,pamietaj o tłuszczach 5.dawaj rózne węgle-kasza,ryz brazow makaron durum.,płatki owsiane 6,rózne [...]
Słabego masz faceta, jeżeli nie wierzy, że Ci się uda. Moim zdaniem figura rewelacja, nic bym nie zmieniał. Jak uda Ci się osiągnąć wymarzoną sylwetkę to zero seksu ze swoim chłopakiem przez miesiąc, taka nauczka dla niego, jeszcze przyjdzie na kolanach ;)) tak już z nami jest ;) powodzenia
Ja myślalem ze enana nie dam rady pociągnąć ,bo 2 pierwsze strzaly bolaly w c***,i guzy byly nastepne strzały zero bólu i guzów działenie dobre Teraz lece propa e2d 50mg ,4 strzał poszedł ,i za każdym razem guzy i ból straszny ale mam tylko flaszke po tym chce zejsc delikatnie
Skibeks/// Walka z przeciwnosciami
