zero

[...] Czy zakwasy są wynikiem DOBREGO czy ŹLE ROBIONEGO treningu? UŻYŁEM opcji szukaj, ale jedni piszą tak, a jedni tak... niewiem! (Zakwasy mam na brzuchu bo robię sobie w domu prawie codziennie seryjki brzuszków.) I co mam jeść.. bo jestem chudy.. i mam tam trochę mięśni (nawet widocznych) bo ja chcę mieć zero tłuszczu.. same mięśnie :P Pozdrawiam

Witam użytkowników SFD.pl! Zakładając, że mam tutaj doczynienia z profesjonalistami i ludźmi, którzy się tym pasjonują proszę Was o pomoc. Wzrost: 193cm Waga: 76kg(straciłem 6kg masy) Doświadczenie: sztuki walki, siłownia Budowa, stan ciała: Zero tłuszczu, mięśnie widoczne. Zależy mi na przyroście masy. Zadowolony byłbym z 82-85kg masy. Dietę mam [...]

[...] sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłka domowa: gryf prosty, sztangielki, obciążenie 90 kg, ławeczka, wyciąg. Dieta: Jem normalnie to co inni domownicy tylko od pół roku zero słodyczy ( fast foodów, chipsów, alkoholu) Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: kreta mono 1250 olimp

Ja mam 39 lat i teść dał mi drugą młodość. Weź lajtowo jakiegoś miksa teścia i sam się przekonaj. Na stawy wziąłem mniejsze ilości Deki i Bolda a mam dyskopatię. Po Dece i Boldzie jak ręką odjął zero jakichkolwiek bólów ze stawami czy kręgosłupem. Tylko pamiętaj o profilaktyce serducha, wątroby i nerek.

Adzik dzięki wielkie. Dostałeś soga ode mnie:) plan ten zaczynam od następnego tygodnia:) Boksero spoko:) wszystko dobrze:) powrót do normalnej diety:) już dziś zero ciast:) A6W dzień 12 zrobione. Zaczęło mnie boleć w dole pleców. No ale to i tak nie jest to co przy zwykłych brzuszkach:) [...]

ja bralem. nie polecam. to byl moj pierwszy ph. prawie zero sily i zero masy. slaby naprawde bardzo. jedyne co naprwde poczulem to zwiekszona wytrzymalosc. nastepny byl superdrol (czyli m-drol) cykl nie udany. zle samopoczucie, musialem przerwac po 5 czy 6 dniach. za mala wiedza moja byla w tym temacie w tedy. podszlifowalem troche i teraz cisne i [...]

sibutramina usunięto mi zapytanie ... zero gościnności

Dopiero się przekonam po całej fiolce Wiadomo jak deka działa - jeżeli to deka. Swoją drogą 3 tydzień idzie na Enanthate i Deca i na razie zero progresu. Na metce z jelfy po takim czasie już byłem spuchniety jak świnia. Jutro zrobię badanie testosteronu. Zmieniony przez - siwy15 w dniu 2010-12-28 10:48:14

[...] nie wiele dobrego slyszalem o tym. zalezy mi na masie czystej masie miesniowej, mysle nad zakonczeniem tego pierwszego cyklu. ta kreatyna nie odpowiiada mi 3 tydzien zero efektów, dieta jest trening. moge przerwac,zrobic przerwe i zaczac nowy cykl na cm3 i od tego białko albo gainer np mutant mass 2200kg. mam 17 lat ponad rok stazu 66kg [...]

[...] przejde do tego co mnie trapi otóż zależy mi bardzo na zdobyciu siły ale bez masy... posiadam troche fatu ale nie daje rady już więcej zbić i zastanawiałem się nad tym jakie suplementy do tego dobrać, i myślałem nad nitrobolon energizer i do tego amino co wy na to? i jak z bilansem kcal na zero? by nie zalewać się bardziej pozdrawiam ryba_6

mnie prop też bolał tak , że nie dawałem rady , ale za radą kolegi zacząłem walić większą igłą , wczesniej 6, a po zmianie 9 , od tej pory zero bólu

ja total christmas recovery:D juz tyle bez cwiczenia:) sily zero:)dynamiki zero:) ale juz niedlugo nowy rok!

[...] mam ćwiczyć z głową, aby nie stracić tych niewidocznych mięśni co mam, a zarazem palić tłuszcz. Od stycznia nie ruszam słodyczy i napojów słodzonych (jak to jest z tą colą zero?). Wykupiłem karnet na profesjonalnej siłowni (3x w tyg.). Na razie nie mam głowy do diety, nie wiem czy byłbym w stanie ją w pełni utrzymać, ale myślę, że obcięcie [...]

koles.... masz zero wiedzy, zero umiejetnosci, i zmarnujesz towar. nie zatrybiles nawet, gdy kilka osob napisalo,ze niewiesz jakiego masz tescia.... prop = propionat testosteronu,krotki estr,iniekcje codziennie,co 2 dzien. jelfa - produkuje omnadren,mix 4 estrow, oraz prolongatum,czyli dlugi estr,enan tescia, potocznie uzywa sie zwrotu tesc [...]

[...] wiem ale właśnie tak było. Ten okres gdy miałam głodówkę z obżarstwem w nocy czułam się okropnie. Nic mi się nie chciało. Na lekcjach wciąż lekko drzemałam z podpartą głową, zero aktywności na lekcji. Moje stosunki z rodzicami były okropne, tzn. ja stałam się nie do zniesienia. Wszystko co robili moi rodzice, pytali o cokolwiek strasznie mnie [...]

Siema macanty U mnie bilans poświąteczny na zero Ani grama nie przybrałem

jesli przez ten czas gdy nie cwiczyles złapałes tłuszcz to ustal bilans kcal na zero lub lekki minus

Ja też z opinią tu wpadam... smak 4/5 zapach 5/5 rozpuszczalność 5/5 Mam całą puchę pomarańczy która czeka na swoją kolej, ale dostałem sample i przetestowałem grapefruit średni, orange spoko nawet porcje mamie zrobiłem świetnie się rozpuszcza, zero grudek, zero piany, ładny klarowny roztwór po kilku machnięciach shakerem.

Cześć :) Mam takie pytanko: po skończeniu masowania mam zamiar zrobić miesiąc podtrzymania wagi, ale nie wiem jak wtedy z ciężarami i objętością treningu- zmniejszyć? I dieta- przyciąć węgle, zrobić na zero, czy jak? :)

[...] press chwyt 40cm i biodra w gorze, opuszczaj na brzuch 3: MC 4: zarzuty i od razu przysiad przedni/ power clean + front squat 5: wyciskanie ponad glowe jednoracz tydzien zero =tydz przerwy tydzień 1: A - 3 serie po 15 powt B - 4 serie po 10 powt C - 5x5 tydzień 2: A - 4 serie po 15 p B - 5 serii po 9 p C - 6 serii po 3 powt tydzień 3: [...]