zen

Jem na chwilę obecną Żen-szeń GOLD OLIMP i mimo, że muszę łykać już po dwie kapsuły czuję się dobrze i faktycznie stres i zmęczenie idzie na bok. Zobaczymy jak zareaguję na sam cytryniec(zacznę jak napisałeś od 2 kaps). Jeżeli lecę już po calaku to warto dorzucić na noc B-kompleks SFD? [...]

Do tego co chłopaki nadmienili można dać żeń-szenia - kreatynę i beta laaninę

większość, zależy na czym chcesz się skupić, bo nawet i zen szen, będzie dobrym suplementem.

[...] kofeiny w porcji, gdzie jej dzialanie ma swpierac l-tyrozyna w ilosci 1,5g i w sumie to by bylo na tyle, jezeli chodzi o wsparcie typoro neurostymulujace. jedynie dodatek rozenica, zen szenia bedzie kladl nieco nacisk na wsparcie funkcji ukladu nerwowego. za to dawka 5g beta-alaniny, ma za zadanie smyrnac tak, zeby byo czuc, ze suplement dziala [...]

To ja bym prędzej posatwił na zen szenia https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_%C5%BBe%C5%84-Sze%C5%84_Guarana-opis35840.html

no bo maca nie jest na odzyskanie sił witalnych, prędzej żen szen, washwaganda, coś na polepszenie jakosci snu

[...] Niestety, najczęściej konieczność zmiany przychodzi wtedy, gdy jest już za późno i mamy problemy z insulinoopornością, cukrzycą, niedoczynnością tarczycy, czy innymi zaburzeniami hormonalnymi. Z tego też względu część producentów postanowiła wprowadzić na rynek batony białkowe, które nie zawierają cukrów prostych. Jednym z nich jest wymieniony [...]

mozna pokusic sie o inne rowniez produkty, jak gotu kola, bacopa monnieri, czy zen szenklasyczny

[...] gdzieś ze 2-3 tygodnie odstawienia całkowitego, a potem trzepanie zamienione na dość regularny seks z partnerką. Dzięki za odpowiedzi i sugestie. Sam się suplementuję korzeniem maca, cynkiem i żeń-szeniem i powiem że to może mieć wpływ na jakoś erekcji, bo wcześniej jak mi się zdarzały jakieś kontakty to kupowałem sildenafil bez recepty w [...]

Żeń szeń wydaje się w takiej sytuacji lepszym wyborem. Do tego np. różaniec górski.

[...] Nie zaleca się. Adaptogeny mimo wielu wspólnych mianowników mają zgoła odmienne działanie, często antagonistyczne względem siebie. Przykładowo Reishi, które wspomaga wyciszenie organizmu nie będzie działać dobrze w parze z Czarodziejem, który wspiera podnoszenie poziomu energii." Prawdę mówiąc, ja lubię eksperymentować więc sobie zamówiłem [...]

Obecny Plan: - **06:30** Ashwagandha - 15 kropli - **07:00** Probiotyk Swanson - **07:00** Śniadanie + Now Foods Adam (multiwitamina) + Now Foods Full Specturm Minerals (mineraly) + Eye Q (Omega) + Swanson Ultra Koenzym Q10 (100mg) - **09:00** Trening 1 - **10:00** Po treningu - Koktajl Proteinowy (taka nazwe daje spokobox) + BCAA (9g) - **10:30** [...]

[...] to możliwe, że to właśnie wina ashwagandhy? MAGDALENA | Mnie Ashwagandha pomogła bardzo ale po 2 mies stosowania mocno obniżyła cisnienie .Przed miałam 120/80 a po 90/60 . Odstawiłam i wrociło :) https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/metody-alternatywne/ashwagandha-indyjski-zen-szen-dzialanie-lecznicze-i-skutki-uboczne-aa-rtMA-X3XK-719f.html

[...] te wyniki poprawić, wiec taki booster nawet ze sprawdzonym składem z wysokimi dawkami tych ziolek nie da chociaż minimalnego efektu w tym wieku? Skład to bardzo wysoka dawka daa zen szenia i ten ekstrakt z tribulusa oraz jakieś dodatki Zmieniony przez - Embolo w dniu 2019-09-22 19:09:44 Zmieniony przez - Embolo w dniu 2019-09-22 19:11:22

https://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Chleb-zytni-pelnoziarnisty-na-naturalnym-zakwasie-Oskroba.html Zrobię tak, zobaczymy jak to będzie wyglądało :) A co odnośnie tych ziół? Wstawiłem żeń-szeń z allegro.

Ostatecznie mam koreański z SOLGAR który dostałem od osoby której za bardzo podnosi on ciśnienie. Na mnie działa dobrze ale jak napisałem w innym wątku, muszę uważać z dawką kofeiny, bo działają synergicznie. Nie mam porównania z innymi ale wydaje mi się, że jest bardzo mocny ten zeń-szen z SOLGAR. I bardzo drogi ale może warto.

Bez znaczenia, jaki izotonik wybiuerzesz, bardziej smakiem bym sie tu kierował. nie wiem jak nutrend ale olimp ma mdłe smaki, słabo wyczuwalne. https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html na póltora litra butelke i smak intensywny, w zależnosci od smaku masz rózne dodatki czy to guarana, zen szen, reservatol

[...] Czy warto zakupić coś z listy poniżej, jakie działanie i czy jest sens kupować ? Jeśli tak to jaka firma ? 1. Bcaa 2. Tribulus 3. Ashwaganda 4. Witaminy ( czy wystarczy z jedzenia ? ) 5. Flex 6. Spalacz tłuszczu 7. Żeń szeń 8. Pas neoprenowy ( szybsze pocenie ) 9. Bieganie czy marszobieg ( 103 kg 180 cm - 25% tkanki tłuszcz ) 10. Bialko jako [...]

nie ma czegoś takiego by mieć kopa cały dzien, na stymulantach nie moznba jechać non stop, moze regeneracja słaba. Z takich rzeczy mozna próbować, żen szenia, ashwagandy. a doraźnie przed treningiem, przedtreningówka. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-07-19 12:55:22

Na zerowym bilansie kalorycznym cudów nie oczekuj. Jeżeli zastosowaniem spalacza ma być funkcja energetyczna - to ok, jak oczekujesz wspomagania spalającego tkankę tłuszczową, to osobiście zostawiłbym go na później, jak będziesz w deficycie kalorycznym, na typowy okres redukcji. Teraz zastosował przedtreningowo substancje, do tego się nadające