zen

Tygrysekk Żeń szeń ,Astragalus, Ashwagandha („indyjski żeń-szeń”). Cordyceps, Schisandra (cytryniec), Schizandra, maca i inne. Na rynku można kupić gotowe suplementy lub ekstrakty z w/w.

siemka sog postarales sie no wiesz napewno nei mozna zywic sie ziolam i ogfraglyrok bo organizm musi sam prcowac na d sobą ale mysle ze z powodzeniem mozna je zamieniac np 2 miewsiace pojec mace ja jadlem i faktycznie jest dzialanie anaboliczne lepszy apetyt i niezl esamoppoczucie potem wrzucic inne ziolo na miesiac dwa i potem przerwa ale ziola [...]

[...] sprawdzi się u Cibie, zresztą radzę najpierw potropić i doczytać a tak to na razie koper włoski i wiesiołek. Wild Yam: W przemyśle medycznym wykorzystuje się tą część korzenia rośliny, która zawiera fitoestrogeny, w tym diosgenin, który jest źródłem naturalnym progesteronu. Fitoestrogeny, trafiając do organizmu kobiety razem z pokarmem, [...]

[...] Witamina B6 Witamina B12 Zdjęcie testowanych produktów. Dawkowanie. ATRO-PHEX- prze pierwsze 5 dni 2tab 2x dziennie później 2x3 jak będzie potrzeba to 2x4 -rano po przebudzeniu i 30 min przed posiłkiem przedtreningowym O-3 2x2 dziennie po posiłkach B6,B12- 1 tab po śniadaniu Uni LIVER- 4 x2 dziennie między posiłkami BCAA- 2 przed 4 po [...]

Dzień 75, DNT 1600 BWT 120/120/70 Aktywność: zajęcia typy cross-fit Micha: +Mg, żeń-szeń, wiesiołek, zielone, białe herbaty, woda +pomidory, papryka,cebula, fasolka szparagowa, mix sałat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9dddf13f44f54ba4b5c00a2fb94886f6.png Dzień 76, DT 1800 BWT 120/170/70 Trening: 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 60 x10/60 x8/62,5 [...]

[...] Ludzie pytają o to jak organizm zareaguje na przejście na 'zwykłą' dietę 6 posiłków co 3 h. Ja w tej chwili nie wyobrażam sobie innego niż jem/nie jem sposobu odżywiania. Jedzenie co 3-4 h w moim przypadku nie dawało nic pozytywnego. Byłem głodny między posiłkami bo jednak powiedzmy 2400 kcal na 6 to 400 kalori, a na 3 to 800. Brzuch mi mielił z [...]

Finasteryd blokuje zmiane wolnego testosteronu w dht żeby nie miniaturyzował meszkow włosowych. Jak nie pomieszałem. No mi sie wydaje że i ashwagande i magnez za dużo zjadłem wczoraj. Ogólnie finateryd tez ma swoje skutki uboczne to narazie go odstawie, za 2 tygodnie spróbuje wrócic. Ale nie wiem co z ashwaganda, chyba w małych ilościach pomoże? [...]

Co to za ziółka??? Solo ziółko Kiedy dawałem i było spoko na popęd lepszy To coś takiego jak sprzedają na targu w slumsach w Azji? Zmielone prącie traszki, pięć łez krokodyla, pół metra nici pajęczyny?:-) Tongat Ali możecie też znać pod innymi nazwami Eurycoma longifolia, long jack, żeń-szeń malezyjski. Jedna z nielicznych roślin, która [...]

No Koko, jak masz problemy z zasypianiem, to melatonina jak znalazł. W połączeniu z ZMA to na pewno fajna sprawa jeśli chodzi o twardy sen/regenerację. Z rana takie uspokajające suple to raczej zły pomysł, tu potrzeba coś na pobudzenie. Aktualnie rano jadę PEA + żeń szeń + guarana + kofeina + rhodiola Przed treningiem guarana + kofeina + żeń [...]

[...] – 23.20 100g filetu z piersi kurczaka, 100g warzyw, 10ml oliwy z oliwek TRENING 1.JUDO(17.00 – 18.30) a) rozgrzewka - część biegowa, akrobatyczna i ćwiczenia w miejscu jak zwykle - dodatkowo elementy szybkościowe: 8 sprintów (2 razy z leżenia na brzuchu twarzą w kierunku biegu, 2 razy z leżenia na plecach twarzą w kierunku [...]

[...] bo trening będzie do kitu, dlatego ratowałam się Guaraną – po jej zażyciu wszystko wróciło do normy Na judo byłam bardzo skoncentrowana i starałam się każde ćwiczenie wykonywać na 100%, na bjj natomiast miałam problemy z koncentracją i z prawidłowym zapamiętaniem technik po pokazie trenera – ale często tak mam, gdy bjj jest [...]

[...] słowo "medytacja" znaczy dla Was to samo? A Zen? To nie jest medytacja? Ale żadna praca z koanem nie przewiduje "rozwijania kolorowych energii"... Czyli zen nie jest medytacją... A praktyki hezychastów (mnichów obrządku wschodniego - w uproszczeniu)? To też się nie mieści w tych definicjach, a w dodatku nie przypomina zen, a [...]

Zajrzyj do składu stress control i sprawdź ile tego żeń-szenia tam jest,żeń-szeń w większej dawce biorę rano pod postacią żeń-szeń complex. Warto czasem sprawdzić etykietkę produktu zanim obwieści się wielkim internetowym guru

Dieta : Godziny podane są orientacyjnie. Nie dodawałem warzyw, ale oczywiście są obecne w moim jedzeniu. Oczywiście do tego woda mineralna w odpowiednich ilościach. hmmm dziwne nie wyswietla mi sie dieta Z używek i innych podobnych piję kawę, alkoholu praktycznie nie pijam, przy redukcji nie będzie go wcale. o alkoholu a tluszczu [...]

[...] organizacji. Niebezpieczeństwem może być też zwrot ku ciału powodujący zapomnienie o duchowości. Rozwój powinien być kompleksowy. Błyskawiczny przyrost sprawności np. ćwiczenie tylko jednej nogi - powoduje zaburzenia równowagi. Przyrost zdolności fizycznych i psychicznych bez rozwoju religijności powoduje brak równowagi moralnej. Największe [...]

Witam dzięki za odpowiedź. Dodałem jeszcze żeń-szeń, zobaczymy jak z tym cyklem będzie, wygląda to teraz tak. Rano na czczo 1x Biostymina 2x Propolis 3x Pollen 1x Apivit mleczko pszczele 1,5h po sniadaniu 1x Żeń szeń 2x Propolis 2x Pollen 1x Apivit mleczko pszczele Przed treningiem 2x Propolis 2x Pollen 1x Apivit mleczko pszczele Po obiedzie 15 [...]

[...] w cztery synergistycznie działające kompleksy: energetyzujący, zwiększający wytrzymałość, zwiększający siłę oraz detoksykacyjny. Zgodnie z przyjętym priorytetem zwiększenia motywacji, koncentracji oraz pobudzenia organizmu, niemal natychmiast po spożyciu produktu, odczuwalny jest matrix energetyzujący. W jego skład wchodzą: kofeina, [...]

[...] cóż szału nie ma i nie jestem zadowolony z przyrostu masy/wagi. Jestem ektomorfikiem i dosyć ciężko walczy mi się o każdy kilogram masy ciała. Przez większość czasu prowadzenia tego testu spożywałem ok. 3700 kcal/dzień, które wydają mi się dość duża ilością jak na moją wagę/wzrost i są raczej na granicy możliwej ilości spożywanego przeze mnie [...]

co do poprawionego libido zen szenia nie odczułem nic, a wiecej energii/checi do zycia ? Powiem Ci że ja brałem żen-szenia przed treningiem, slyszałem ze ma działanie lekko pobudzające i u mnie się to sprawdziło(nie wiem czy to efekt placebo czy psychiki) co do energi/checi do zycia nie odczuwałem(gdy suplementowałem rano co 2 dzień na zmiane z [...]

11.12.2012r Trening Dziś trening muay thai. Rozgrzewka: gra w kosza Walka z cieniem na dogrzanie. Trening z partnerem w rękawicach:Jeden ciągle napiera drugi się broni x4 ( każdy po 2 razy) Lekkie walki na lewe proste i lewe sierpy. 4razy Rozciąganie Dieta: http://img19.imageshack.us/img19/9905/dzien31.jpg 1posiłek: makaron durum 100g, , mintaj [...]