zegarek

[...] sie w srodku nocy - zerwałem sie - budze dziewczynę która spi spokojnym,głębokim snem - i sie pytam: Skarbie - widziałaś moze ten system który tutaj leżał - ktoś mi go za***ał przed chwilą!? A ona: ...eeee co - co chcesz? Zdezorientowany patrze na zegarek - a tu 4 w nocy i mówie: A nic - spij dalej! OK. Koniec off topów - wracamy do tematu

[...] się, że za mało zapłaciłem wcześniej! Kupiłem nową drukarkę i tusz do starej. Mało jadłem i mało piłem. Trasę marszową zaliczyłem w 105 minut. Zjadłem 4x większą porcję środka przeczyszczającego - zaczął działać ale wcześniej organizm działał jak zegarek! Odebrałem wyniki hormonalne - hormony w normie a stanu zapalnego w organizmie brak :-)

haha, długo się zastanawiałeś %-) chociaż ja to pewnie dopiero będę wiedział czy mogę jechać jak skończymy trening i spojrzę na zegarek, bo przewidzieć tego raczej z góry się nie da :-D Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2018-01-28 14:27:33

Ogólnie bez kija nie podchodź. Można już podejść? u mnie w klubie koleżanka miała taki pas zakłądany pod cyce i na to wyświetlacz na nadgarstek. Mam taki sam - pas na klatkę plus zegarek i daje radę.

[...] że bardzo to polubię, ale dopiero jak założę na sztangę gąbkę, bo dziś nie mogłam jej znaleźć = teraz mam siniaki na udach. z amortyzacją na pewno dołożę kg + coś mi się zegarek buntował i wcale nie sygnalizował, że skończyło się już 30 sekund na przysiady i robiłam je chyba z minutę w niektórych obwodach }:-( i mam ochotę zamienić pompki [...]

[...] bo mi jedzenia zostalo :) czasami dobrze miec juz gotowe tylko odgrzac i jesc jeszcze nic nie trenowalam i siedze i mysle bo po prostu nie mam sily 3h sprzatalam dom #-P zegarek pokazuje spalone do tej pory 550 kcal i choc wiem ze to tylko szacunkowe obliczenia to w kazdym miesniu czuje to sprzatanie moze jeszcze troche pobiegam na biezni [...]

To ja zadam najważniejsze pytanie: jaki masz zegarek? :D

Ja mam problem jak trzeba ściągać zegarek do ładowania }:-(

[...] podziwianie widoków , i tylko co jakiś czas najczęściej gdy są podjazdy takie mocniejsze przyciśnięcia .Na trenażerze aby jechać potrzeba kręcić nawet jadąc z góry , a zegarek i licznik garmin robią resztę to znaczy nakręcają mnie do cięższej pracy wyznaczając jakieś krzywe mocy ,pułapy tlenowe ,wiek sprawnościowy itd ;-D Zmieniony przez - [...]

[...] 6 km. Wiedziałem, że za 2 km będzie punkt medyczny. Odliczałem mijane drzewa i kamienie, które odbijały mi się na stopach. Dotarłem do wyznaczonego miejsca, spojrzałem na zegarek i uświadomiłem sobie, że jeśli ruszę szybciej, to zmieszczę się w limicie. Napięta łydka przeszkadzała, wspomniane wcześniej bóle nie odpuszczały, ale spotkałem [...]

21.07.2019 r. biegałem. Ech. Fatalny weekend pod tym kątem. Wyciskanie w kiepskim stylu, bieg w miarę szybko z beznadziejnym podejściem i efektem końcowym. Wybrałem się z sąsiadem na tzw. "trasę zająca". 4 km po prostej w jedną stronę i tyle samo nazot. Nie rozgrzałem się, pierwszy km też nie był w "wolnym" jak na mnie tempie i starałem się [...]

Piekny Epos ! I ja uznaje w meskiej bizuterii wylacznie zegarek - i moglbym wydac na nie kazde posiadane pieniazki, niestety. Na szczescie potrafie sie opanowac :) Wybrany przez Ciebie Epos to czysta klasyka, jesli ma byc zegarkiem na codzien, to werk ETA jest wyborem doskonalym.

[...] dla ambita. Jest jeszcze sporo tanszy timex global trainer, ale nie do konca przystaje jakoscia i funkcjami. Ogolnie, wspomniany garmin zostal uznany za najlepszy zegarek triathlonowy roku, ale ja wiem dlaczego - po pierwsze z uwagi na istnienie czegos takiego jak Garmin Ironman series, po drugie, Suunto Ambit2 wtedy jeszcze nie bylo, [...]

[...] wybierzesz - bedzie po Tobie, wciaga bardziej niz bagno ;) Poplumkalem sobie w wodzie, to jest chyba odpowiednie okreslenie na moj dzisiejszy "trening" plywacki. Nauczylem zegarek rozpoznawac nowe style - klasyka, delfina i grzbiet, i z tego ze przyjal je do pamieci wnosze, ze sa w moim wykonaniu z grubsza podobne do definicji ;) Na koniec zas [...]

Rozgrzewke dobierałbym indywidualnie i bez patrzenia na zegarek. Najpierw w miejscu rozgrzać wszystkie stawy potem marsz i różnego rodzaju wymachy, skłony itd. i przejść do truchtu

[...] daje rade ale mięśnie nóg mi wysiadaja pod koniec truchtu i same słabną i zwalniam niepotrzebnie, co mógłbym z tym zrobic moze któtszy sprint i trucht, teraz mam 15-20/35-40 2.Lepiej robic według schematu czy wziąść pulsometr(zegarek) i robić HIIT wg tętna? Sprint az osiagne /MAX nie przejmując się podanym czasem wykonywania truchtu i sprintu??

Byłem na trasie marszowej. Czas podobny do wczorajszego - nie włączył mi się zegarek od początku i czas musiałem oszacować na podstawie czasów z poprzedni przebytych odcinków. Samopoczucie dużo lepsze niż wczoraj :-) Teraz relaks z rodzinką. Jutro trening klatki/pleców i barków oraz brzucha.

Dziś przeszło, chwilowy wkurv nie-wiadomo-czemu Mam taki sam - pas na klatkę plus zegarek i daje radę. Polar czy coś innego? Bo rozstrzał cenowy pulsometrów spory i nie bardzo wiem nawet czym się kierować Zmieniony przez - Gorzka83 w dniu 2011-02-19 12:44:33

[...] 30 min. Biorac pod uwage, ze baaaardzo niedawno lapalem zadyszke wchodzac na 3 pietro po schodach to jestem z siebie dumny :D. Tempo lipne (ok 11km/h), ale wazne, ze w koncu bez zadnych przerw, zwalniania itp. Dodam, ze prawie sie przewrocilem i zwymiotowalem w momencie w ktorym zegarek wybil 30min :D. Cel dlugodystansowy? Przebiegnac maraton!

[...] skyr, otręby, chia, orzechy obiad: jaglana, jaja, orzechy, whey, banan, jelly mango kolacja: mielone z indyka, szparagowa, ryż ogólne wrażenia z miski git aktywność kupiłam zegarek %-) opinie m.in. Tsu mnie upewniły i dokonałam inwestycji w to małe acz bardzo bardzo mądre urządzenie mam sporo spostrzeżeń, chętnie później opiszę w ramach siłowego [...]