zeby

esco, mówisz że wystarczy ostro ćwiczyć sztuki walki żeby mieć dużą siłe uderzeń bez siłowni, ale ja przy twoim wzroście jestem 20 kg lżejszy - myślisz że też moge sie obejść bez pakowania?!?

A jaka powinna byc gramatura,grubosc zeby to nie byla szmata? Dzieki. Pozdrawiam M. "Wybaczaj swoim wrogom lecz nie zapominaj ich imion"

[...] i wiekszymi ramionami to chodz na silownie jezeli moglbym tobie cokolwiek doradzic, to kup sobie 'system joe weidera' i trenuj wg. jego zalecen jezeli musisz, ale tak, zeby nie przeszkadzalo to w treningach jezeli chcesz dalej przykladow to zobacz joe fraziera, byl niski i krepy, ale na tle przecietnego koksiarza wygladal smiesznie jezeli [...]

Najfajniejsi sa goscie na reklamowce, ktorzy cwicza z zabandarzowanymi lapami...chyba zeby nie zlapac kontuzji :) Hermann

bardziej sie pocisz bo ci jest bardziej gorąco - ale nie sądzę żeby to miało jakiś większy wpływ na szybkośc spalania, bo jesli by tak bylo, to najszybciej by się chudło w saunie

hmmm, nie wiem jaka ma byc gramatura, musiałbym dotknąć żeby ocenić wg. logiki im większa gramatura tym teoretycznie sztywniejszy materiał, ale tu ma również znaczenie rodzaj nici z których jest pleciony

[...] druga zaraz po. Czyli tak jak powinno byc (wiem zaraz bedziecie sie czepiac ze po co faza ladowania, ale nie oto chodzi). Cho generalnie o efekty. Byly naprawde mizere, zeby nie powiedziec ze WCALE ICH NIE BYLO :-((( !!!!!! Jak mylicie co moze byc tego powodem? Naprawde zglupialem i zastanawiam sie nad sensem drugiego cyklu. Czy ktos z Was [...]

Hehehe , Vanderlei - słabą masz technike :-) Ja robie na przemian - 30 sekund prawą i tyle samo lewą , potem robie pół minuty przerwy żeby zmniejszyć napięcie i jade tak dalej jeszcze ze 4 serie do momentu szczytowego napięcia :-))) "Demon to some , angel to others ..."

Ja tez spróbuje HMB tylko Multipowera. Kumpel jedzie do Czech i musze go poprosić żeby mi kupil. Wychodzi po ok 40 pln za opakowanie. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

By zaspokoi ciekawosc:) tak to wyglada. -Chcialbym kupic Deca -A czy ma pan recepte? -Nie mam. -No coz. To raczej nie mozna. -Ale ja chcialem kupic 100 ampulek. -AAA... to co innego. Prosze przyjsc za 2 godzinki. Potem dostajesz caly kox i koles ci jeszcze proponuje wspolprace, ze jak nastepnym razem przyjedziesz to on chetnie. Najlepiej kupowac w [...]

Paweł - moim zdaniem jest tak dlatego, że jak przeczytasz jego post, to nic nie ma w nim do czego można się doczepić. Poprostu uczciwy, solidny człowiek który sprawdził w UKFiT tego "oszusta Borute" ;-) który nie ma uprawnień do prowadzenia treningów... Jakby to był jakiś Arto i pisał o lizaniu jąder itp. to od razu by wszyscy zwrócili [...]

karate jest najlepsze żeby nie chrzanić sie z przeciwnikiem jak dość długo trenujesz możę bez problemu napastnikowi połamać nogi lub ręce i przy odrobinie szczęścia nie zabić go trening ciała i ducha

Nie jestem zainteresowany kluceniem sie z bezmuzgim p/o/j/e/b/e/m. Jedyna komisja z jaka mozes miec smarkaczu do czynienia to jak bedziesz komisa zdawal zeby sie do nastepnej klasy dostac. Paweł Ziółkowski

[...] 100%, powiedzmy ze przecietny czlowiek potrafi wykozystac 10% a sportowiec 20, czlowiek w jakims ekstremalnym stresie moze 30, jak sie nawciagasz to wydajeci sie ze mozesz wiecej a tak naprawde eksploatujesz tylko realne mozliwosci swojego organizmu. mi chodzi o to co mozna zrobic zeby maksymalnie i swiadomie zblizac sie do tej setki? moro

I kyokushin jest czerstwym stylem karate tam nawet nie potrafią gardy trzymać,jest ok 16 stylów karate z czego ponad połowa jest do bani,kto słyszał żeby w karate było lekki przyjęcie przeciwnika.Ja trenuje w stylu shotokan,jeden z pierwszych stylów, charakteryzujący sie twardymi blokami na których przeciwnik łamie sobie ręce lub nogi,żadne karate [...]

bruce, proponuje zebys jak chcesz cos powiedziec najpierw napisal to sobie na kartce i potem wielokrotnie czytal, co do samych liczb to walnalem je z glowy po to tylko zeby dac ci przyklad o co mi chodzi, moze nie jest to 10% tylko 11,5 i co z tego? swoja droga tak samo jest z intelektem, wykozystujemy tylko jakas jego nie wielka czesc, moro

hmmm Doktora opiekujacego sie bogdolkiem? Jego rodzicow ze im bezstresowe wychowanie psuje? Jego chomika na ktorym bedzie sie wyzywal zeby frudtracje wyladowac? Pania w szkole ze prze mnie pracy domowej nie odrobil? Jeszcze kogos? Paweł Ziółkowski

ok w stresie mozesz wiecej, jak sie nawciagasz mozesz wiecej... tylko ze nie ma czegos takiego jak "wiecej" bo jesli cos robisz to znaczy ze mozesz, czyli tylko zblizasz sie do maksimum swoich mozliwosci a nie je przekraczasz. co zrobic zeby naprawde moc wykorzystac swoje cialo? moro

Żeby nie było niedomówień że nie mam pojęcia co to jest to powiem że troche trenowałem karate (kiedyś). Teraz ćwiczę JUDO i Bjj, jestem przekonany że karate nie dorasta tym sportom do pięt :-) Ciekawe jak bloki z karate działają na boksera :-o...lol

To powiedz mu zeby mietkow nie jadl niech lepiej zje sobie jak tam bardzo chce byc byk. To nie wezmien ze 40 tesciow i 100 tablet Anapollon 50. I nie zmiesci sie do trumny . :) Po***any troche 14 lat i koks Chyba rekord na forum