zeby

Musiałby też ktoś ogarnąć media społecznościowe żeby tego było więcej w necie. Panowie przecież jest grupa na FB o nazwie ,, Wyciskanie wielokrotne sztangi,, nawet sa tam udostępnione filmy Mariana. Grupa ma 3 tysiące obserwujących :-)) I zgadnijcie , Kto jest założycielem grupy......wycwiel Jesli administrator grupy nie radzi sobie z jej [...]

Musiałby też ktoś ogarnąć media społecznościowe żeby tego było więcej w necie.

Jak coś to wprowadziłbym zasadę ze pierwsza piątka lub trójka która zajęła miejsca w ogólnej rywalizacji startuje jeszcze raz żeby wyłonić zwycięzcę. Takie jest moje skromne zdanie.

Sądzę, żeby zostawić to odbijanie razem z zatrzymaniem na górze, choć stwierdzenie, że to nikomu nie przeszkadzało chyba jest trochę na wyrost. Dla tych, którym taki sposób wyciskania nie podoba będzie wyciskanie z podwójnym stopem. Można nawet pójść dalej z tym podwójnym stopem czyli np zrobić z ciężarem stałym i bez ograniczeń czasowych lub [...]

@Łodzianin Tyle, że nie bardzo mogę rozbijać to bo ten towar w ampach siedzi. I już myślałem żeby dokończyć to co mam ale bic to e4d. Tylko czy nie. Będzie to zbyt duża dawka 800/week.

[...] widać jak te żeby są zaj**ane pod odpowiednim powiększeniem na monitorze(obiektyw jak w nasa) i za ta jakość usług to i tak spoko ceny maja. W 90 min wizyty robią mi 3-4 zeby na spokojnie. I po to wyglada jakby nigdy ząb nie był ruszany a poprzednie zabiegi jak foto widziałem go dramat. A tez nie małe pieniądze płaciłem a naklejone jak [...]

ja zatrzymuję sztangę w górze, wolałbym , żeby taka możliwość pozostała.. oczywiście staram się trzymać ją jak najkrócej ..zależy to od dyspozycji.. zresztą..osobiście nic bym nie zmieniał w zasadach wykonania boju.. czasami lepsze jest wrogiem dobrego.. Zmieniony przez - meftem w dniu 2022-09-30 13:14:24

[...] mowic ze DHT i a17 omijam szerokim łukiem. Bf trzymam w rozsadnych granicach ok 10-15%. Jedyne co przychodzi mi do głowy, to lata przewlekłego stresu, garsci stymulantów zeby ogarniac dzien i zycie w biegu, no i pite tez było, ale teraz np alko rok nie ruszam Pozdrawiam Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2022-09-29 17:07:04 Zmieniony przez - [...]

jak środki z panaxa na dzień dzisiejszy testy działają i jak z bolesnością wszystko ok ? Wszystko działa jak trzeba. Kwestia bolesności to dość często.sprawa indywidualna ale nie słyszałem zeby ktoś narzekał. Mnie też nic nie boli po nich

Tutaj też jestem tego samego zdania co koledzy wyżej wszedłem teraz na redukcję nawet nie czekał na tym zerze kalorycznym no chyba że jesteś na swoim zerze kalorycznym a deficyt generujesz aktywnością czyli dodajesz cardio wtedy to ma jakiś sens ale czekanie na zerowym bilansie po prostu nie ma za bardzo sensu bo będziesz tylko marnował swój czas [...]

[...] i wyszedl z waga niecale 100kg, kolo 4-miesiecy temu i nigdy sie nie p******il z hgh, odrazu 15iu ed i teraz wazy 119-120kg na zyle, moge nawet fotki wstawic jak ktos chce i tez oczywiscie, przeciez moge klamac %-) dla niektorych to tylko hgh a dla niektorych to jest mus, zeby byc wyzej. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 9/30/2022 12:11:57 PM

Mnie martwi że sie tak właściwie kręcimy w kółko rewolucji w WW to raczej nie widać ;-D Ja chciałem utrudnic czołowym zawodnikom wprowadzic Pro poszło w drugą strone w ułatwienie początkującym Debiutant . Ok Chciałem zmiany wykonania powt. bez odbijania sztangi od klatki przynajmniej w grupie Pro ( zmiennej na danej imprezie bo w każdej [...]

tyrozyna na redukcji moze fajnie podkręcać termogeneze:) ja testowałem dawki od 1 do nawet 15g okolotreningowo. Najlepiej celowac w taki przedzial 3-5 gramow w porcji. Bardzo fajnie sprawdza siue jako dodatek, ktory bedzie ukierunkowywał nas na skupienie na treningu, lepsza koncentracje itd Mysle, ze bedzie to bardziej sensowny dodatek do [...]

Wbrew pozorom siłowy trening na "kryzysowe" czasy w życiu mi się widzi bardziej od kulturystycznego. Kwestia wybrania dość wąskiego zakresu ćwiczeń. Ale to może moja indywidualna sprawa, bo jak robię bardziej kulturystyczny trening to mięśnie mam mocniej przeorane co wynika pewnie z mojego zamiłowania do jakichś abstrakcyjnych zakresów powtórzeń i [...]

Panteon dzięki. W sumie na koniec testu zrobię tak samo więc będzie porównanie :-) Drazekm jak już Madzia napisała - nie wiem jak i czym sobie pomóc w dipach żeby był lepszy wynik. W podciąganiu pomagają nogi a w dipach, szczególnie na moich poręczach które są niskie nogi nic nie dadzą, chyba żebym się odpychała nimi od ziemi %-) Madzia to może [...]

Choć treningi dotyczą przede wszystkim naszego ciała, czyli jego wyglądu zewnętrznego oraz poziomu sprawności, to nie można zapominać o sferze umysłowej. Zarówno skupienie, motywacja, jak i nastawienie, to bardzo ważne elementy każdego treningu. Dzięki nim unikamy kontuzji, poprawiamy swoje wyniki i pokonujemy bariery. W jaki sposób pokierować [...]

[...] mowic ze DHT i a17 omijam szerokim łukiem. Bf trzymam w rozsadnych granicach ok 10-15%. Jedyne co przychodzi mi do głowy, to lata przewlekłego stresu, garsci stymulantów zeby ogarniac dzien i zycie w biegu, no i pite tez było, ale teraz np alko rok nie ruszam Pozdrawiam Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2022-09-29 17:07:04 Zmieniony przez - [...]

Cześć! Potrzebuję rady. Jakiś szybki atak na przeziębienie, żeby jako tako w niedziele móc w biegu wystartować?

Witam kupiłem atlas i mam wyciąg i dziwi mnie jedna rzecz na drążku na chwytem podciągnę się z 8x ważę 74kg a na wyciągu zakładam 60kg i ledwo 3x to ściągnę do klatki. Muszę robić serię 40kg na wyciągu bo nie daje rady z większym ciężarem dokończyć serii. Nałożyłem 70kg i zawiesiłem się żeby sprawdzić czy nie ma przełożenia innego i nie ma jest [...]

[...] są dobrze dobrane. W 1/2 CC ma się na odwrót zawodnik mający na sztandze 40kg czyli ważący do85kg zawalczy z lżejszymi gdy sztanga waży 42,5kg już nie fruwa tak sprawnie zeby powalczyć o podium a co dopiero cięższa tak wynika z wyników uzyskiwanych na zawodach . O 100kg wspomniałem ale to zupełnie inny trening raczej daleki od treningu WW [...]