zeby

Każde mięso nadaje się na masę czy to na redukcję. Kwestia tylko żeby wpisało się w bilans kalorczyny i rozkład BTW ;-)

udaj się do lekarza z tym problemem może to jakies braki w diecie może to jakieś zaburzeni wchłaniania pewnych składników, lub genetycznie masz słabe zęby nie wiemy tego i przez internet nie ustalimy

Poda ktoś linki? Żeby wyszło jak najtaniej :P

dostaniesz do buzi, zeby sie wyprostuja i bedzie git. Ja *******e ludzie.. co to za pytania?:D

W czasie i trochę po. Chyba, że chcesz pierw zniszczyć wątrobę, a potem starać się ją odratowywać żeby było ciekawiej :-) "Osłonka" raczej mówi wszystko. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-09-13 01:34:30

Ściema jak każdy inny HGH, prawdziwa kuracja hormonem wzrostu nie kosztuje tak mało, żeby to było takie piękne W skrócie: gh balance = pieniądze wyrzucone w błoto

Myślę, żeby "wrucić do formy w piłkę norznom" powinieneś poprawić kondycję. Zacznij biegać około 40min, 2x tygodniowo na początek średnim tempem i stosuj witaminy i aminokwasy, żebyś nie zepsuł tej "formy". I samo granie w piłkę z funflami z osiedla, granie, granie i jeszcze raz granie, sprawi, że "wrucisz do formy w piłkę norznom" !!!

jest wiele suplementow ale zeby sila rosla trzeba dobrze sie odzywiac miec trening silowy i do tego suplementy... ty nie napisales nic o sobie co mogloby pomoc (troche leniwie do tego podszedles) zero informacji o sobie co ostatnio brales its... to znacznie by ulatwilo

z tego co czytałem hmb szkoda kasy bo podobno działa tylko pierwsze 2 tygodnie i to z takim rezultatem, że żeby zobaczyć efekty trzeba specjalne badania robić także uważam, że to wyrzucanie kasy w błoto.

Tak żeby razem tworzyły harmonijną całość ;)

ale co achilles? ja miałem uszkodzonego achillesa. tragedia. trenuje ale nie wlaczam nog, bo od razu czuc bol. a jak robie nogi to lekkim ciezarem zeby nie forsowac achillesa

Witaj, jak już liczysz kcal i białko, to jaki problem jest jeszcze policzyć węgle i tłuszcze? Tu już praktycznie żaden nakład pracy, bo żeby policzyć kcal to musisz policzyć węgle i tłuszcze :-P Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-06-19 18:49:14

A nawet powinieneś, z racji że duża część osób ma niedobory, poczytaj również o równowadze pomiędzy omega 3 a omega 6 to również jest ważne żeby omega 3 zadziałała odpowiednio, i przyjmuj ją z tłuszczami.

no mi raczej chodzi o to żeby sie do sprżetu zacząc przyzwyczajac i czy cos mi pomaga, z tąd bardziej jakiś uzywanych koszulek i kostiumów szukam

Pomyśl nad realnym planem, to wtedy się nie rozczarujesz. 4 dni to zbyt mało czasu żeby pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, na którą zapracowałeś (-łaś) sobie przez wiele miesięcy czy lat. Poczytaj o odchudzaniu w tematach podwieszonych w dziale http://www.sfd.pl/odchudzanie/ , zachęcam również do skorzystania z www.potreningu.pl

Tutenchamon - wqrwił się że powoli piramide stawiają i kazał przypakować niewolnikom żeby szybciej budowali ^^

A co rozumiesz przez zadyszkę?? Chrypa nie jest powodem żeby nie ćwiczyć.

Patrz na zawartość kwasu masłowego, a nie maślanu sodu. Moja brała 2x200, ale trzeba pamiętać, że to nie pomaga od razu i żeby się nie zniechęcać za szybko.

Po pierwsze żeby rozpisać dietę to trzeba podać wiele informacji w tym te podstawowe jak wszelakie parametry, po drugie warto by było podać choćby cel treningów, ale jeśli chcesz się trzymać sztywno diety to za darmo nikt tego nie zrobi, albo ułożysz coś konkretnego sam i wrzucisz do działu odżywianie, albo zapłacisz trenerowi czy dietetykowi za [...]

Siemka, zalezy w jakim celu chcesz go wprowadzić, do jakich ćwiczeń , w jakim okresie i czy jest w ogóle sens ;p To by trzeba było wszystko brać pod uwagę ;) Wiesz nie ma odpowiedzi super albo do niczego, zależy właśnie od celu. W każdej serii to raczej słaby pomysł wg mnie ale przykładowo w jakiś izolacjach pod koniec treningu żeby dopompowac [...]