zeby

kawe zeby robila %-)

rzecz jasna dla mnie ;] Płeć - m Wiek - 22 Waga - 92 Wzrost - 190 Obwód pasa - 83 Obwód klatki piersiowej - 105(?) Obwód uda - Obwód ramienia - ~38 Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - trochę siłownia, sztuki walki, teraz basen Dostęp do sprzętu - hantle, sztanga, ławka Cel treningowy - [...]

odblok juz idzie Hcg koncze wino jeszcze 5 dni i potem na clomid wchodze i myslalem zeby tak meisiac po odbloku wejsc na mete 7 tyg i jakis booster daa na pct albo listek clomu i za nastepne 4, 5 meisacy na kolejny cykl na kilku srodkach.

akurat finanse na dana chwile mi nie pozwalily ciagnac dalej cyklu efekty zadowalajace po 20 tyg:) meta akurat w dobrej okazji wpadla do reki to tak mysle zeby ja wykorzystac:)

http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html tu masz gotowca treningu na start, możesz coś pozmeiniać wedle uznania ale żeby ogólne zasady treningu FBW zostały zachowane 8. FBW- Full Body Workout by georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html masa mięśniowa: 11. Budowa [...]

daj to z wiekszej odleglosci oraz w innych pozycjach np. bicepsy przodem zeby bylo widac oba do porownania

A te co mam jak radzisz brać żeby skończyć opakowanie ? 1+1 co dwa dni czy 1 dzień witaminy, drugi minerały i na przemian ? ;)

I co kupiłeś te poręcze z k-sportu? Bo sam się do takich przymierzam żeby stabilne były i nie wiem czy warto

Ok rób jak uważasz.. Jednak kregoslup to wg mnie zbyt poważna sprawa żeby być krolikiem doświadczalnym, osobiscie wybralbym ktorąś z popularnych i skutecznych metod małoinwazyjnych IDET, MED lub PLDD

Przeciwbólowo nic nie zdziałasz a w kontekście budowania masy mięśniowej to nie warto bo do wzrostu potrzebujesz ciągle zwiększać bodziec siłowy co z przepuklina jest niemożliwe więc w mojej opinii nie ma sensu się blokować po znikome efekty. Pisze z własnego doświadczenia i dlatego też zszedłem z 6 letniej bomby bo przepuklina w 3 miejscach i nie [...]

Jak masz kasę to niewidzę problemu. A tak wogóle to Meta ruska jest beee i radzę ci sobie dać z nią spokuj zwłaszcza jeżeli jest to twój pierwszy cykl. "w życiu trzeba tak robić żeby zrobić i się nie narobić"

być moze źle przekazałem to, co chciałem. Chodziło mi o to, że ABS działa wtedy, kiedy masz płaski brzuch. Grubemu robienie ABS mało co pomoże ( chodzi mi o wizualność ) tak wiec żeby uwydatnić mięśnie, lepiej schudnąć trochę, i wtedy robić abs .

Ja mam na sprzedaz zloty i srebrny lancuszek z krzyzykami, niestety brak mi wagi elektronicznej zeby zwazyc oba.

no klatka słab i otłuszczona ale łapy normalnie ale ja narazie niechce być koksem tylko żeby kondycje mięśni wspomóc , jak se 100 etka wstrzelsza to już mogę o wojsku zapomnieć

Głównie genetyka ale moim zdaniem poprzez rozciąganie można uzyskać kilka centymetrów. Warunek to żeby szybko zacząć. Oczywiście nie jest regułą, że uzyskasz daną ilość cm ale warto spróbować. Hard work pays off.

u nich tanio u nas drogo... ich po prostu stac na to zeby mieli tak tanio, nie ma co gadac... pozdro

tłuszcz jak się spala to na cały ciele równo miernie i nie da się tak zrobić żeby spalić go w jednym miejscu więcej w drugim miej. Dodaj aeroby dietke z ujemnym bilansem plan na redukcje i oczekuj cierpliwie efektów

Heh z tego co wiem to nie ma takich strasznych problemow z zarciem. Jasne ze diety sie trzymac nie da ale zarcie jest wystarczajace do tego zeby urosnac

[...] treningu crester DNT rano pol porcji nitro, w poludnie crester Po tym cyklu robie przerwe z kreatyna i ciagne Vasobolan( przed tren 6tabsow) I do redukcji dorzuce 180 tabsow jablczanu zeby nie bylo takich spadkow... i po tym zadaje sobie pytanie.. Zrobic dwa calkiem fajne cykle na mase...czy jeden konkretny i zostawic troszke kretki na redukcje

[...] silniejszą. nie może być tak, że na prawą wyciskasz duze ciezary z umiarkowanym wysiłkiem, a na lewą wyciskasz krzywo, nie do końca itp. tzn. na chvj mać, bo wada sie pogłębi, zmniejsz wtedy obciązenie tak byś nie miał problemów. pamietaj zeby na lewa i prawa strone byl ten sam ciezar. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz atlas cwiczeń.