zeby

no looz co do twarzy to mniej wiecej wiem o co chodzi ale co z nadgarstkiem?? pudzian chyba nie mial na tyle masy na poczatku żeby jego łapa w nadgarstku była taka szeroka...zresztą mordy pewnie tesh nie ale to pewnie od koksów ale od nich jak najdalej

Patrząc na zaangażowanie sponsorów nie wydaje mi się, żeby dział testów świecił pustkami. A własnie połączenie komercji z testami odciągałoby moim zdaniem (wbrew pozorom) userów od postów dotyczących testów..

Racja. Zeby dac sobie rade z jakims cwaniaczkiem wystarczy determinacja i troche(choc niekoniecznie) masy. Wystarczy zebys sie pozadnie w****il i nap*****lal po mordzie ile wlezie. Wiecej nie trzeba. A jezeli masz opinie wlasnie takigo goscia ktory sie boi to bedzie ci latwiej takimu na***ac bo nie bedzie sie tego spodziewal i tym samym poprawisz [...]

zaraz ci tego chrupka wsadze w.. oko......

[...] priorytetem - na czas trwania testu aby były podwieszone...bo skonczeniu testu zdjąć podwieszenie, i nadać je następnemu topicowi testowemu...bo mam przeczucie ,ze po założeniu 2 działu więcej będzie w nim info od sponsorów niż testów (przynajmiej na poczatku) - dlatego mysle,ze moj pomysl pozwoli na to,zeby wszystko było przejrzyscie prowadzone

qrak dupc to ci powiem i tak nie wyjdziemy staz zywi to raz dwa wszystko zalezy do "góry" a trzy jak mam byc super zdrowy to bym musial yc w pudelku zamknietym hermetycznie!!! Cialo czlowieka jest tak zbudowane zeby zyc :)

[...] 3x 10-12 -Uginanie nóg w leżeniu przodem ze sztangielką miedzy nogami 4x 10-12 wiesz to sa tylko moje sugestie co do tego planu 1. ćwicz 3-4x w tygodniu , grupy ułuz tak zeby kazda miałą czas sie zregenerować np: klata + tric plecy + bic - barki nogi 2.skorygowane 3.j/w 4. dowolnie, jest wiele planow wiec trudno mi cos sugerowac 5.do treningu [...]

[...] paćkę: - kasza jeczmienna-peczak (troche wiecej niz talerz do zupy) - jogurt 0% tluszczu - banan - lyzeczka miodu O ktorej to najlepiej zjesc? O 18 i potem okolo 21 twarog czy mozna nawet okolo 21? Najlepiej tzn. tak zeby nie tyc od tego. Jezeli sie w ogole da od takiego posilku tyc?! Zmieniony przez - thomason w dniu 2006-02-04 20:14:42

poniewaz o 7:25 musze wyjsc z domu zeby jechac do pracy, bieganie wchodzi w rachube gdzies miedzy 6 a 7. zakladajac posilek przed bieganiem (powiedzmy o 6) bieganie 6:30-7 i o 7.25 wyjscie do pracy... zastanawiam sie czy to nie za maly odstep miedzy sniadaniem (ktore jest duze) a bieganie. tylko pol godziny chyba ze mozna to inaczej rozwiazac?

to powiedz kolezce zeby kupil drugiego albo przynajmniej jakies mono, bo jedna pucha to mało na cykl. Poza tym jakbys poszukał to wydaje mi sie ze jakis post byś na ten temat znalazł. Pozdrowionka...

Diety jeszcze nie mam, dopiero będę układał, napisałem wyraźnie, że podaję założenia do diety, a nie dietę. Żeby ją ułożyć muszę być pewien, że założenia, które przyjąłem są dobre. Gorsza sprawa z tym drugim problemem... :/

mówiłam Ci żebyś nie był taki zachłanny i nie wpychał sobie tych paluszków lajkonika tylko je powoli gryzł.. i Pani Shala teraz siedzi ze szklaneczką soczku jabukowego łyt de żubrówkens Kazam chcesz kłosa?? będziesz mógł go sobie wepchnąć żeby paluszki nie czuły się samotnie

nie niema proces szkolenia to 16 godzin zwukłego szfeja to były urywki ze szkolenia instruktorów lub wzieli na sztuke jakis pluton zeby cos skrecic. W Poznaiu szkola wyselekcjonowanych zołnierzy którzy dalej beda szkolic w swoich pododdziałach. Pewnie ze łatwiej jest nakrecic demo z fajnymi trickami a tu szkolenie prostych zołnierzy

[...] czasie nawet i do lipca. Suplementacja - bankowo srodki typu thermo speed, do tego efka z tussi i pewnie jakis mocny spalacz na efedrynie - generalnie jak bedzie trzeba to wezme co bedzie trzeba, pomijajac pure doping . myslalem nad hiitem (zacisnac zeby, wypluc pluca, wciagnac sporo efy i biegac ), ale ten artykul o aerobach zburzyl moj poglad

JA ******LE!!! zwała straszna ze Kamerun odpadł i jeszcze jaki pech - najlepszy zawodnik turnieju,lider kl.strzelców nie trafił karnego teraz to chce zeby Nigeria rozwaliła WKS

Chyba nie,nie wydaje mi sie zeby rozwijanie miesni mialo wplyw na zoladek.

[...] 14 14.00 25 60 14 17.00 25 30 14 20.00 20 Łatwo jest rozpisac wartości poszczegolnych posiłkow, trudniej dokladnie wyliczyc WBT w produktach i tak je polaczyc zeby wszystko sie zgadzalo. W takich momentach załuje ze nie ma WBT w proszku ktory wystarczy podzielic na odpowiednie porcje 8.00 płatki 60g mleko 1,5% 100ml ser biały [...]

[...] byc pourywane, bo to tanio sie dokupi, ogolnie nie przejmuj sie WOGOLE jak deska wyglada od strony wiazan, bo ładna nie musi byc wcale - rysy i zadrapania zawsze beda. Tylko zeby slizg w miare był, bo regeneracja tez koszuje... Przy wiazaniach pamietaj, zeby pompka była, bo pewnie nie masz zamiaru sie meczyc z jakimis starymi modelami - i paski [...]

Czarny zeby było jasne mozesz mi skoczyć

12:11 nie ogladalem, ale skad wiesz ze po 12 strzelali? watpie zeby kazdy trafiał, zapewne trzeba do tej liczby dodać jeszcze po kilka niestrzelonych karnych