zeby

[...] na dokladnej rozgrzewce i rozciaganiu, nawet 20min, a potem powiedzmy 2 cwiczenia po 3 serie, z odpowiednio dobranym cezarem ktorym poprawnie technicznie bedziesz w stanie wykonac dana liczbe liczbe powtorzen, powiedzmy ze okolo 12. Chodzi o to zeby dokladnie rozgrzewac stawy a potem ich nie przeforsowywac to z czasem zwieksza swoja wytrzymalosc.

Baca jest możliwość zeby przychodziły mi powiadomienia o nowych tematach ale tylko z określonych działów? mozna, wejdz na strone glowna i na dole masz powiadomienia o nowych tematach klikasz i wybierasz sobie jakie działy erm nie rozumiem po co o Nim napisales jak sie nie lubicie, zreszta mam nadzieje ze nie bedzie znowu to co kiedys Zmieniony [...]

[...] pies wyczulony jest na jakies szmery na klatce no i zaczał szczekać po 2-3min slychac krzyki jakis dwóch facetów(pijani) jeden dzwonil do wszystkich i nawalał w drzwi mówił zeby zadzwonic po pogotowie bo rozwalił sobie czache wszyscy generalnie znieczulica bo cholera wie czy był pijany czy chcial komus sie w***ac na chate rózni ludzie [...]

OK, zaopatrzyłem się właśnie w tą Melatonine ale mam pare pytań Kupiłem tą najmocniejszą 5mg z tym że pani z apteki mówi że to i tak nie podziała od razu tylko dopiero po jakichś 2-4 tygodni... Mówisz żeby zażywać o 21-22 a na ulotce pisze że pół godziny przed snem, jeśli więc efekty będą dopiero po miesiącu to powinienem chyba wziąć pierwszą [...]

[...] smaruje Voltarenem (jakie zele, masci polecacie?), spie oczywiscie w stabilizatorze. 3 razy dziennie lykam glukozamine Olimp'a (pomoze?) Jako, ze nadchodzi weekend zastanawiam sie nad wlozeniem dzisiaj nogi w szyne gipsowa. Jak sadzicie, pomoze to cos? Zdjalbym w niedziele wieczorem, tak zeby w poniedzialek do szkoly pojsc. Co o tym sadzicie?

"nie przywiązuje wiekszej uwagi na nogi poniewaz i tak mam je grube" wiec chodzi ci o to aby byc grubym! to ja polecam jesć duzo słodyczy i wszystko co zawiera tłuszcz! jesli jednak chcesz byc umiesniony i wyrzeźbiony to radze sie wźąc za trening! nóg również! a co do połaczenia klatki z tricepsem to właśnie o to chodzi żeby triceps był [...]

hmm Cwicze juz rok i 4 miesiace z drobnymi przerwami mam prawie 18 lat a co do Diety to ostatnio zaczelem diete ale redukcyjna zeby spalic brzuszek:Di ogolnie troszke schudnac bo pzed swietami i przez swieta przybyło mi troszke:P i wlasnie pozniej chce wziasc kreatyne itp.:) co o Tym myślicie??

[...] jak dluga powinna byc przerwa miedzy braniem Clenu i T3. clenubuterol systemem 2tyg ON 2tyg OFF i tabletki: 12344444433221 i tak bedzie zjedzonych 100 tab Clenu, w tyg bez Clenu dojdzie jakis spalacz , ale bez efedrynowy. Po jakim czasie powinna zregenerowac sie tarczyca. Chodzi mi o regeneracje do takiego stopnia zeby mozna bylo zaczac brac T3.

dlaczego ziemniaki i kotlety są bee? przecież gość robi mase więc bez przesady. trudno żeby diete masową też opierać na suchym ryżu i gotowanej piersi.

ja widze ze Wy nie czaijcie bazy ja pierd***!! A co ja na wybieg bede wskakiwał zeby pokazac im pieknie wyrzezbione nogi ,co ja ku*** kulturysta jestem z zawodu ??!! Cwicze juz 4 lata i kombinuje rozne plany a chciałem tylko sprawdzic czy ten wypali - nawet go jeszcze nie spawdzałem! Wy tylko masa i masa , mase mam potrzebna mi tez siła !! a jesli [...]

oczywiscie ze mozna tym manipulowac ale to nieda ci litr mleka albo 8h snu,ale gromada lakarzy ktorzy zaaplikuja takie srodki zeby sie cos zmienilo moze te twoje metody cos daja ale watpie

Znalazlem. Nie oplaca sie jesc grzybow, bo glikogen, zeby zostal wykorzystany musi i tak zostac rozlozony do glukozy i dopiero z niej (konkretnie jej rozkladu) uzyskujemy energie

Aha.. i mam jeszcze pytanko.. Jak długo muszę stosować tą melatonine żeby się przyzwyczaić do normalnego trybu??? chyba nie cały czas no nie?

Oczywiscie noge sie mylic i jakas Madra Glowa zaraz poda mi 5 argumentow, ze glikogen z grzybow jest super bo:... , ale nigdy nie slyszalem, zeby kulturysci z nich korzystali i na logike, po co dostarczac glikogenu, skoro mozna odrazu glukoze...

W tym wątku będziemy pisali najlepsze momenty waszych ulubionych drużyn, jakie sytuacje utkwiły wam w pamięci. Więc ja zaczne jako że założyłem ten wątek. Jeden z najlepszy momentów jakie pamiętam to był rok 1995/1996 FINAŁ LIGI MISTRZÓW Ajax-Juventus. A wcześniej półfinał Juve-Real też świetny mecz 1-0 w pierwszym meczu dla Realu i 2-0 w drugim [...]

dlaczego? żeby się nie ześlizgiwać z ławeczki! pozdro! Zmieniony przez - -big.ben- w dniu 2006-01-06 18:43:26

ja tam na razie nie pracuje i sie nie ucze (chodze tylko na uczelnie Na razie jest ok, ale jak to wszystko kiedys runie W naturze moze byc. 2 worki minimum Co do grupy, to niestety mam za mala sile ognia, zeby ich rozchustac, eh ci informatycy

mam taki maly proble a mianowicie nie miesci mi sie tyle jedzenia ile powinienem zjesc co mam zrobic aby muc zjesc zalazane posilki??

czy nagroda jest atrakcyjna to bym polemizowal ale cos raczej zrobie, nie dla nagrody (chyba, ze sie zmieni, bo nie szkoda mi 6zl na esa, zeby miec abona )

za wczesnie na pierwszy cykl. Przy tym wzroscie zeby zaczac cos wbijac powiniennes wazyc cos ~100 A Ty jestes powaznie NIEDOZYWIONY Pozatym 5-10 strzalow boldka to troszke malo na cykl - dawka tygodniowa to +/- 400mg ( taka racjonalna ). Wiec 5-10 shotow wystarczy Ci na max 5 tygodni