zeby

z pewnego źródła ta kreatyna? gdzie, od kogo kupiłeś? ile pijesz wody? skonsultuj trening w odpowiednim dziale, może faktycznie to sprawa odpowiedniego treningu co do diety...nie nabijać się z niego, bo jak sądzę, większość z Was sama nie liczy bilansu makroelementów z dokładnością co do grama i też często żrecie, to co mama zrobi (albo dawniej [...]

[...] niz ktos kto kata klepie a pozniej chce walczyc. Jeden cios ktory powali przeciwnika - jasne a przeciwnik bedzied lezal i czekal az go zadasz nie badz smieszny widziales zeby ktos na mistrzowskim poziomie np w K1 (elita uderzaczy) zadal 1 cios ktory odrazu konczy walke. Ciost takie padaja ale dzieje sie to po wielu innych ktore maja raczej [...]

Widzę, że w ogólnych zarysach się zgadzamy. Powtórzę jeszcze raz: "intelekt umożliwia świadomy wybór ścieżki i lepsze zrozumienie doświadczenia". W żadnym jednak wypadku nie mogę się z Tobą zgodzić, że buddyzm nie wypracował żadnej filozofii. Nie obraź się, ale jest to bzdura (Nota bene sam studiowałem filozofię buddyzmu ) Przede [...]

siema chlopcy ja juz od 6 na nogach zaraz trzeba sie zbierac do szkoly zeby sie nei spoznic dzis przerwa od treningow i jutro tez a w czwartek trzeba bedzie zrobic bica i plecy no i brzuszek oczywiscie

ale jestes zalany tluszczem czy nie ?? bo ciezko mi uwierzyc zeby rzez 3lata zrobic tyle masy miesniaowej

nie moge sobie przypomniec nazwy, zajdz do apteki i zapytaj sie o kofeine, tak zeby miała sporo miligramów w jednej tabletce/kapsie ( najlepiej 200 mg ) moze cos ci dadza a jak nie to thermo speed moze byc ale tam masa dodstków jest

[...] posta w ktorym napiszesz "nie pijcie denaturatu, jest zly"??? co to wogole za post o tresci "bral to ktos kiedys??? pie.dolnie.ty srodek wystarczyly 2tab. zeby to dostrzec.. niech zaden malolat nieprobuje tego brac bo to nie ma jaj z tym " rozbawilem ekipe animala??? ciekawe tylko czemu pisuje do ich gazety i jestem [...]

[...] Jaga rzucila sie na nasz flagi gdy jeszcze od nas nie bylo bojowki na stadionie a co do zamieszania pozniej z Wisła ogolnie chodzilo o to ze Wisła prosila obie strony o to zeby bylo spokojnie zeby sie wzajemnie nie prowokowaly nie za ma byc przyjamnie ale zeby nie bylo przynajmniej jakis starc jesli byles na tym meczu to widziales jak bylo [...]

hymm.. no to ja tez jestem ciekaw;) hym.. nie no ja tam na pewno nie dam sie ciąć, nie mam najmniejszego ochoty, nie widzie takiej opcji zeby mnie ktos tam ciął, jedynie co moge zrobic to sie bede torszke oszczedzac bo tak to nic innego nie mam w planach.

[...] Z tym słuchem... to nie wiem,moze tak jak mówiłam,ze za duze sobie tego pakujesz do ucha, wciskasz za mocno, to moze wtedy jest cos nie tak, nie wiem. Ja nie slyszałam zeby to uszkadzało sluch,stosuje pare lat i jest ok. W tych stoperach takich jak z plasteliny to mozesz sobie odpowiednia ilosc dobrac, bierzesz tyle ile uwazasz za słuszne. [...]

Tricownik: "pochylacie sie robiąc kata i kihon co powoduje brak równowagi - wasz trener tłumaczył ze to tak aby dosiegnoć przeciwnika... (no comment) poto jest przeciez ruch bioder... " Mylisz się. Podczas kichon i kata nie pochylamy się do przodu, tylko kręcimy wokół osi własnego ciała. Nie ma żadnego odchyłu od pionu. "robicie [...]

wróciłem mam tylko 3 (no juz 2) zęby do "naprawy" a u dentysty ostatni raz byłem z 5 lat temu jak się dba, to się ma ale nawet nie wiedzialem,ze 100m od mojego domu w tym gabinecie pracują 2 takie fajne cipki =D teraz z miłą chęcią będę tam wracał

siemanko mam kłopot taki dosc duzy mianowicie mam hcba roz***any nagarstek w lewej rece wogule nie moge nia robic bica i trica w sumie załatwiłem sie tak na treningu w pon ledwo nim ruszam w sumie czy ktos miał cos takiego i jak to znieczulic zeby znowu cwiczyc ??? pomocy

Witam! Jestem początkującym kickboxerem, trenuje od 3 miesięcy. Ostatnio na treningu trener powidział nam żeby pisać list do Mikołaja o nowe rękawice bokserskie, bo zaczniemy trenować w parach. W związku z tym zwracam się do bardziej zaawansowanych w tej dziedzinie forumowiczów z poradą odnośnie rękawic. Znalazłem na allegro takie to propozycje: [...]

[...] świnstwo. Potrafi ktoś z tego zrezygnować i jeść tylko zdrowe produkty? ja potrafie juz sie przyzwyczailem nie jadac takich rzeczy wiadomo raz na jakis czas mozna ale to zeby bylo naprawde rzadko co do shoarmy w sphinxie juz troche tam nie jadlem ale wczesniej bylem kilka razy jak jestem w Gdańsku i musze cos zjesc a nie ma czasu zrobic sobie [...]

Halama hehe znowu Ty pewnie jestes abstynentem nie napisalem zeby pic do kreatyny wodke tylko ze jak mi sie zdarzalo wypic to nie mialem spadkow oprocz dnia nastepnego( kac) a nie pije w przeddzien treningu

cześć mam 176cm wzrostu 73 kg 19 lat mam ułozona dobrze diete uzupełniona o białko ( izolat ) i carbo . Jak myślicie co jeszcze mógłbym brać żeby budować ładną rzeźbę. żaponiałem jeszcze że mam omega-3 . Dzięki z góry za pomoc

heh nie dzięki aż tak źle ten amor nie chodzi żeby sprzedawać go za 1/3 ceny ;] szukam tylko głównie porady co zrobić aby amor bardziej się "wbijał" bo moge go wcisnac jedynie do połowy

[...] tego pilarza bardzo za zaslugi za to ze cale zycie spedzil w jednym klubie za tyle lat na bardzo wysokim poziomie ale tu ocenia sie gracza za ostatni rok a Maldini nie byl w poprzednim roku az taki dobry zeby zasluzyc na te miejsce z przebiegu calej kariery to spokojnie na pierwsze ale za osttni sezon to nie powinno byc go wogle pierwszej 10

Z góry przepraszam jeśli ktoś już pisała na taki temat. A więc mam płytkę ja Chcę mieć taki brzuch i chciałabym zacząć ćwiczyć nie na siłowni lecz w domu nie jestem zadowolona ze swojego ciała na dzień dzisiejszy a chciałabym ładne mięśnie brzucha i w ogóle ogólnie ładną rzeźbę, ale najbardziej zależy mi na brzuchu. Na tej płycie są dwa programy [...]