zeby

USA to w ogóle dziwny kraj (dziagnozują tam np. ADHD u niemowląt i leczą modafinilem). leczeniem depresji (jeżeli takowa istnieje, bo nie każde obiżenie nastroju oznacza depresję) powinien zajmowac się psychiatra, ale... no właśnie, ale... w mojej okolicy z powodu limitów, w październiku tego roku były zapisy na styczeń-luty 2006. co ma zrobić [...]

Don czemu napisałes ze na rozpiętki już nie ? ja wole ćwiczyc na wolnych ciezarach lepsze efekty a pozatym siłownia nie musi być kolorowa ważne zeby bylo czym machać i na czym się pocić w domu zachować diete i rosnąc

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poczytaj i poukładaj tak, żeby się zgadzało na wszystkie partie mniej więcej. ile czego tam jest popisane. trening domatora tez poczytaj.

Chciałbym się dowiedzieć czy są wady tego jak sie gryzie tabletki creatyne monohydrate na drobniejsze żeby łatwiej było przęknąć,czy moze lepiej jednak by było żebym popijał w całości.I jeszcze jedno czy w dni nietreningowe powinienem brać tylko raz rano na czczo tą krete czy dwa razy dziennie.To jest CREATINE MONOHYDRATE 1000. Czekam na [...]

no jak ryby możesz to nie widze problemu z dostarczeniem białka makrela , śledzie , tuńczyki z puszki w sosie własnym, halibuty , pikingi najlepiej żeby były to ryby mórz półnoscnych

Chciałem się dowiedzieć czegoś na temat tego środka... Podobno przyrosty po nim są stałe i zostają na kilka lat nawet jak osoba zniedbuje treningi. Ciekawi mnie zatem fakt czemu tylu pospolitych koksiarzy woli jeść metkę mimo że za miesiąc nie będze już widać żadnych efektów niż spróbować syntrol. W takim razie domyślam się że ma duże skutki [...]

[...] na udach - 4 serie po 7 powtórzeń + przedramie A wiec tak mam problemu z kolanem wiec odpada caly trening piatkowy(nie chce rozwalic kolana dla wlasnego wydzimisie) Czy zeby poprawic wyglada swojej klatki no i oczywiscie sile :D moge zrobic nastepujaco trening czwartkowy przelozyc na piatek a poniedzialkowy robic w poniedzialek i czwartek??? [...]

[...] pump....i powiedzcie np. czy beda lepsze efekty gdyby stosowac kreatyna i jednoczescnie nitrobolon...i jesli chodzi o mase Miesniowa....to wiem ze zeby efekty kreatyny byly dlugotrwale to najlepiej laczyc razem z jakims np. bialkeim lub aminokwasami...a czy do nitrobolon tak samo...lepeij jak sie bierze to tez jakies [...]

Dzwoni pracownik do firmy: - Szefie nie mogę dziś przyjść do roboty...jestem tak skacowany, że i tak nie będę mógł pracować, więc chyba wezmę sobie wolne. Szef na to: - No co Ty, na kaca jest super sposób. Ja zawsze jak mam kaca to proszę moją żonę żeby zrobiła mi laskę i potem czuję się doskonale. Powinieneś to wypróbować. - Taak? No [...]

No bardzo ladnie jak na rok daj jeszcze wiecej zdjec tylko nich ci ktos zrobi zeby bylo lepiej zrobic teraz lapaj sogacz

no mam ten kalkulator, przeciez widac jakie wklejałem screeny z dietki diet mam duzo roznych rozpisanych ale musze wykminic tak zeby jesc 4000kcal i wiecej a jak najmniej objetosciowo iz eby mi to w miare smakowało:/

Mam wielką prośbe chcialbym żeby mi ktoś ułozyl plan 4 dniowy a głównym celem aby były ramiona poniewaz mam z nimi najwiekszy problem cwiczenia żeby byly dostosowane do wolnych ciężarów ponieważ chodze na siłownie do piwnicy i nie ma żadnych maszyn z góry dziękuje

Czy to prawda że to cwiczenie stosunkowo mało obciąża stawy kolanowe w porównaniu do innych ćwiczeń na uda? Ja niegdy nie cwiczyłem nóg ze wzgledu na kolano, ale teraz lekarz mi powiedział że mogę ale żeby za bardzo nie obciążać kolan. Zaznaczam że na przykład przy bieganiu kolana mnie mogą zaboleć ale już na rowerkach itp. nigdy nie mam kłopotów. [...]

to dlaczego np: na XP pisze żeby zachować conajmniej pół godzinną przerwę miedzy spożyciem XP a białkiem?

chciałbym zeby mi ktos doradził który Nitrobolan jest lepszy...ja osobiscie wole tabletki ale nie wiem jak wy sądzicie...z czym brac nitrobolan??czy z kreatyną bedzie dobrze??miałem zamiar wziąsc 2 cekle kreatyny i nitrobolany razem...dobry pomysł?? która Kreatyna jest najlepsza??

Hmmm....no w sumie to Jodan ma racje... Lepiej bedzie poćwiczyć bieganie żeby uciec:D Ale z drugiej strony mieć przy sobie cokolwieg do obrony też nie jest źle.

To jest dokładnie to co napisałem Dj_Smalec. Masz triceps w miarę silny ale nie na tyle żeby robić poręcze jako ostatnie ćwiczenie. Pozdro Ps. Na forum nie ma panów Dj_Smalec.

pipSo0n ja nie napisałem zeby walić diete tylko że przy takiej budowie trzeba jesć tyle jak na koxie .Sam mam diete ułozoną dokładnie ale założenia mam w niej ogromne i czasami pozygać sie mozna z przejedzenia :D

Witam...to moj pierwszy post w tym dziale:) otoz jakis czas temu znudzily mi sie moje zolte felgi i wpadlem na pomysl zeby lakieru sie pozbyc i zrobic takie surowe...aluminiowe:) zrobilem ladna polerka i felgi i sie swieca jak psu...no wiecie:) musze teraz czyms zabezpieczyc te felgi zeby alu sie nie utlenialo za szybko i nie tracilo [...]

Było sobie starsze małżeństwo. Pewnego dnia babie zachciało się , no więc czyni zaloty, cuda niewidy, żeby zaciągnąć męża go do łóżka a on nic. No to baba idzie do lekarza, i mówi: - Panie, doktorze, ja chcę a on nie. co robić?! - Spokojnie, mam na to sposób, minutę zanim pani mąż wróci do domu niech pani zdejmie spodnie stanie tyłem do drzwi i [...]