zeby

ja chce byc zdrowy i zeby mi **** stawal

witam, od pewnego czasu czuje jak 'charne' i tak sam od siebie delikatny posmak ropy... od czego to moze byc :( musze to jak najszybciej zlikwidowac.. ostatnio mi rosly zeby 8-mki... nie mam pojecia i gdzie sie z tym udac

[...] Rozpietki bokiem mysle ze byly by ciekawym uzupelnieniem do wyciskania. i co to sa rotatory?? 5. Dlaczego ramiona od polowy mikro 10?? I czy tylko jedno cwiczenie wystarczy zeby szla masa na bicu i tricu?? 6. Faktycznie chyba lepiej MC niz Dzien Dobry 7. Co do brzucha to jak mam go cwiczyc systemem HST?? Troche ciezko chyba dokladac ciezary do [...]

"Cos w stylu kreatyny żeby miało duzo węglowodanów" proponuje poczytac troche i zastanowic sie o co wogule chcesz spytac po 1. - po co Ci koktajl? po 2. - kreatyna nie zawiera duzo weglowodanow, nie ta bajka

Hej, To mój pierwszy post na tym forum, mam nadzieje że nie zostanę zjechany :D (Do Admina/Moda : Zarejestrowałem się na konto lizardman1 bo przy lizardman wpisałem niepoprawny adres e-mail :D, proszę o usunięcie konta "lizardman" ) To tyle spraw organizacyjnych :) No więc tak: Na Wasze forum trafiłem całkowicie przypadkiem, do tej pory nie [...]

[...] Rotatory: http://orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=127&topcategory=Shoulder 5. Dlaczego ramiona od polowy mikro 10?? I czy tylko jedno cwiczenie wystarczy zeby szla masa na bicu i tricu?? Ćwiczenia wielostawowe szybko kondycjonują biceps i triceps. Na ramiona potrzeba dużych ciężarów. 7. Co do brzucha to jak mam go cwiczyc [...]

[...] czemu stawy strzelają to zielonego pojecia nie mam. w temacie stawów jest jeszcze duzo do zrobienia, znaczy sie zachamowac choroby, lepsza profilaktyka itd ogólnie temat stawów jest trudny i skomplikowany, sam narzekam na lekarzy bo nie powiem czasem im sie nic nie chce. ale czasem poprostu mają za mała wiedze/pole do działania zeby cos zrobic.

dziwne gdy mialem lat 16 kazdy mi mowil ze jestem za stary :] a teraz mam 18 i blakam sie od A do B klasy .... ale mam aspiracje zeby grac w LM z Wisla Krakow ? co mam zrobic... hehe

no tak rozumiem ale mi chodzilo raczej o inne miejsce albo tak zeby odwrocic gryf

po to zeby trening nie stal sie monotonny i nudny

[...] sa mniejszi nie tylko wzrostem od Ruhla czy Schlierkampa, wedlug mnie wyzszy moze byc o wiele szerszy niz nizszy. Co innego jak np ktos o wzroscie 170 i ktotkich rekach ma np 42 w lapie a co innego jak 42 cm wygladaja u kogos o wzroscie ponad 190, tak samo nogi im dluzsze tym chudsze sie wydaja. Wyzsi musze wiecej pracowac zeby bylo widac efekty.

[...] cyklik to 100 metki akrihinu i 5 shot omki to tak na dobry poczatek było .jak mozesz mi pomoc to napisz cos konkretnego a nie jakies tam ******ly i pogaduszki bo mnie to wkurza od tego jest forumm zeby pytac a nie smiac sie przeciez kiedys tez zaczynaliscie przygode z koksem i tez nie wiedzieliscie wszystkiego od razu co nie ???????!!!!!!!!!!!

Heh no ja to te 2picerki to tak zeby glod zatkac tak na troche puki obiadu nei bedzie P.S. Wiem ze mam fajna diete nie musicie mi tego mowic Jedno mnie zastatnawia jakim cudem ja na tekim zarciu mam przyrosty

[...] raczej czerpie satysfakcje z przyrostow a nie z samego treningu i meczenia sie niepotrzebnego. Trening to droga to pewnego celu a nie cel sam w sobie. Ale jak uwazasz. Wazne zeby Tobie to co robisz zapewnialo dobre samopoczucie. Inna sprawa to co napisalem ja i Ark. Po to zeby miesnie rosly nie potrzeba jest cwiczyc danej grupy wszystkimi [...]

Chłopaki po pierwsze padło pare "pytań"a więc seks uprawiamy , po drugie nie robie z siebie kozaka bo wcale sie za takiego nie uważam i Fakt za bardzo ide na "ręke" mojej kobiecie ale jak widzicie jakoś sobei radze i na pewno jutro spojży na temat supli inaczej, po trzecie jeśli chodzi o "oszukiwanie" mojej dziewczyny [...]

w przypadku mojego qpmla jest tak ze mowi ze biegac moze ale ze nie moze grac prawa noga bo jak nawet lekko kopnie/przyjmie no ale powiem mu zeby poszedl do lekarza bo pierwszego kontaktu jest taki ze

ale co wy opowiadacie... sa przypadki kliniczne gdzie stosowano metandienon przez okres 6,8 czy 12 miesiecy i nic nie bylo z watroba ... za duzo pisania ogolnie zeby ustosunkowac sie do wszystkiego w tym poscie... jutro cos skrobne... poniszcze troche stereotypy np ze niby lepiej dzielic dawke mety na kilka rownych niz przyjmowac pojedyncza [...]

[...] to dla mnie frajda...ja tez sie stosuje do zasad HST: 3 serie na duza partie 2 na mala, wyjatkiem jest bic i tric, bo chce je troche wiecej zmeczyc teraz, ale chcialem zeby to nie byly monotonne 6 cwiczen, tylko troche wiecej. a jakie masz przyrosty po takim planie?(stosujac jedno cwiczenie na partie) no nie wiem, moze ukladajac nastepny [...]

martwy moge robic z pasem-pomoze cos? serie i cwiczenia tak dobieralem, zeby wyszlo mi w tygodniu tyle ile w normalnym splicie brzuch bede robil programem ABS II 3 razy w tygodniu

ogólnie post typu "zróbcie mi dietę, dobry plan treningowy i motywujcie do ćwiczeń" :D ale żeby nie być wścipskim.. (a ogólnie sam malutko wiem).. co do brzucha to możesz spróbować stosować tą "szóstke" (kogośtam :D) (pare postów niżej :P).. co do diety.. jeść regularne posiłki (bez dojadania).. i to jakieś rozsądne [...]