zeby

i zeby jutro(w sumie juz dzis bo jest 00.16 )rashguard przyszedł bo jak nie to sie wkurfie w czwartek musze prawilnie na siłce wygladac przeciez xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-02-28 00:17:31

mnie tam jedynie interesuje zeby ponczki były i reszta to tam choj xD

Zaduzo tekstu zeby sie odniesc,nie jestem mocny na wiercenie.dziury i nie bardzo chce mi sie w kolko gadac o tym samym lub cos udowadniac,co do mojego filmu z kolkiem trzeba wiedziec dlaczego tak byl robiony,nie schodzilem nisko bo nie bylo to obowiazkowe a takie wykonanie wystarczylo do wygrania konkursu ( tnni robili podobnie) Widziales wiele [...]

Żeby nie było, że beztalencie kulinarne Lexie poddała się w kuchni, zmajstrowałam ostatnio takie coś: /SFD/2018/2/27/7d1865b45d48414896b0dc86c6f181a9.jpg /SFD/2018/2/27/05b8b84095a14b6c8a0ddf2378e4d03c.jpg Zmieniony przez - Lexi_ w dniu 2018-02-27 23:22:01

27.02.2018r. micha czysta rower domowy 35min. waga delikatnie w dół ale podsumowania chcę robić co tydzień żeby było wymierne paula.cw: Kurak rzeczywiście strasznie suchy (tym bardziej, że z parowara), muszę coś zmienić. Chociaż ostatecznie może być. Teapot: miło Cię gościć :) 28.02.2018r. waga w dół, dziś 92,1kg (nie wiem czy nie za szybko ale [...]

Ale żeby wejść na wyższy poziom trzeba zap*****lać:P ...coraz więcej:) a ile już czasu bijesz swojego?jak powyżej 10tyg,to napisz czy jakieś różnice w sylwetce zaobserwowałeś,w sile,w kondycji... ja np po treningu miałem koszulkę całą mokrą a teraz delikatne plamki pod cyckami,a trening jeszcze bardziej intensywny-więc albo to działanie boldenonu [...]

Myślę, że ten chorobowy test będzie niemiarodajny :-) Do czasu startu będziesz zdrowszy i silniejszy. Liczę że naturalne mikstury z sosny z dodatkiem miodu oraz czosnku ,sporządzone przez moją żonę... mocno przyczynią się do powrotu formy :-)) Mam zamiar jeszcze wdrożyć teraz podawanie wlewek dożylnych z witamin i elektrolitów , o to zadba moja [...]

Moim zdaniem te typy nie do końca się sprawdzają zwłaszcza u kobiet. Po zdjęciach można stwierdzić jakie jest otłuszczenie i tkanka mięśniowa i w jakim kierunku iść oraz jakie są proporcje i co można zrobić żeby je poprawić.

Ty myslisz ze ja gowno wiem dlatego sie innych pytasz. Jeśli to Cię boli, to nic nie poradzę. Gdybym myślał tak, jak Ty myślisz, że ja myślę :-) ..to bym Cię o nic nie pytał.. Zmartwię Cię jeszcze, bo poza tym forum też pytam - nie tylko o kółko.. Padło luźne pytanie o kółko, tak ogólnie. Padła jedna luźna odpowiedź, która niewiele wniosła w moje [...]

A w ogóle czekam na większe ciężary w siadach. Tak żeby te 120 to 50% maxa było, przynajmniej. Ok, czekaj tylko nie na wstrzymanym oddechu ;-D

Witam mam 16lat. Mam szybką przemianę materii i jestem dość chudy. Chciałbym połączyć branie jakiegoś gainera z moimi ćwiczeniami. Który produkt wybrać, żeby ruszyć z tą masą mięśniową. Odrazu z góry mówię że mam dietę i znam swoje braki białka itp. więc będę umieć tego uzywać. [...]

Jak dopiszesz na okładce pod tytułem - "jesteś zwycięzcą, możesz wszystko, ograniczenia są tylko w głowie" to bez problemu. A w ogóle czekam na większe ciężary w siadach. Tak żeby te 120 to 50% maxa było, przynajmniej.

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Bry wieczór :-) Kolejna nocka za mną trochę bardziej pracowita niż ostatnia ale suma sumarum zleciała dość szybko i bezboleśnie. Niestety znowu dzisiaj za bardzo nie pospałem bo zaledwie 6 godzin no ale lepsze to niż nic :-) Po przebudzeniu trochę się pokrzątałem po domu zjadłem śniadanie i ruszyłem na miasto bo [...]

500 tygodniowo. 250 pon i czw. Ze w normie to widzę ale co niektórzy mówią żeby trzymać przy górnych widellkach albo lekko ponad normę. Jak to jest. Bo jem 4800kcal. Trening 4xweek I odkąd zbilem estro nagle progres stanął. Ale może to po prostu przestalem wodę tak ciągnąć nie wiem

Nie chce się i szkoda łożysk :-D Mimo wszystko powinno sprawiać to przyjemność a w obecnych warunkach nie za bardzo tak będzie Fakt. Ja czekam żeby na desce pośmigać, ale to raczej na wiosnę.

Co trzeba zapodać żeby tren tak nie dusił po injekcji? Dzisiaj pierwszy strzał ze swissa i odrazu duszności, poty i mega kaszel :-D :-)

Leci GH z rana 5iu chińczyk, gdzie mi zawsze podbijał apetyt, ale teraz ni chooja, normalnie mnie zblokowało. Na myśl mi mdło :-( Ermalone leci juz jakiś czas, więc wydaje mi się że to tren mi zblokował apetyt. Z trawieniem problemów nie mam, lecą cały czas probiotyki, wypróżniam się regularnie. Po prostu nagle dostałem bloka na jakiekolwiek [...]

W poniedziałek zgodnie z planem miałem wolne. Dzisiaj pobudka skoro świt, żeby pobiegać przed pracą. Niestety niemiłe zaskoczenie - dosyć mocno jeszcze czułem w nogach niedzielne 6km na bieżni. Dlatego z zamierzonych 6,5km zszedłem do 5,5km. Ledwo dobiegłem :-) Trochę zabawne jest to, ze miesiąc temu bym dał się pokroić za taki dystans a dzisiaj [...]

[...] wiec dalej nie wiem co chcesz powiedziec. Maszyna idzie sie tak samo zajechac jak wolnym ciezarem wiec nie wie co ty chcesz komu udowodnic. Przysiad nie jest konieczny zeby zbudowac potezne uda i udowodnil to juz nie jeden Bodybuilder zeby bylo konkretniej Dorian Yates, Adolf Burkhardt. Na plecy wcale nie jest potrzebny Martwy Ciag i tez [...]

A ty co jak cie zaczepi nawet grupka małolatów to spuszczasz łeb i uciekasz? To po co wgl trenujesz? Zależy jak zaczepi. zależy co powiedzą. zależy jak się sytuacja potoczy. Nie wiem, mnie małolaty w 5 nie zaczepiały, jak zaczepiały to pyskowałem i na pyskówkach się kończyło, jak skończysz 18 lat i zaczniesz odpowiadać karnie za siebie to inaczej [...]