zeby

na pewno nie zwieksza sie o tyle, zeby sam pomysl treningu na wyskok stracil sens (tzn nie mozliwe jest, ze po treningu na silowni przytyjesz o tyle, ze niedosc, ze nie osiagniesz zamierzonych efektow, to jeszcze poziom wyskoku obnizy sie nawet w stosunku do tego z przed treningu. a swoja droga dlaczego chcesz trenowac na silowni? Zmieniony przez [...]

Dzięki. A można prosić o jakiś link jak najlepiej dawkkować kreatynę i jeszcze jakby ktoś mógł mi powiedzieć kiedy glukoze pić - czy można popić tabletkę wodą w której jest rozpuszczona glukoza ? Czy może jakoś inczej. I jeszcze jedno - jak to jest z tą kreatyną że trzeba ją brać rano na czczo i dopiero po 30 minutach coś zjeść... ? Przecież w 30 [...]

Tylko zeby mi jeszcze przyjeli

E lite sie naczytał na zagranicznych forach i czekał na okazje zeby znów temat zaatakować,ale ja nie podejmuje sie z prostego powodu ze niechce mi sie 2 raz tego samego pisać.

w sumie ja bym sie podłączył do pytania z tym ze nie tylko do nóg tylko całego tłowia jak by wyglądał ogólny zarys treningu na siłe tak zeby przybywało wiecej siły niz kg ... do breaka by mi sie przydało bo chce machac twisterki

za wszelkie błędy , literówki przepraszam nie chce mi się nad tym myśleć, ale i tak się staram:) żeby było czytelne:)

Quart, ja jestem, ale tutaj. W ciuszkach sie nie odzywam, bo jak sie okazalo, ze zeby cos napisac, to musze sie zarejestrowac na insomnii, to mi sie odechcialo Moze jak sie bardzo stesknie.... Raymond, a niby skad wiedziales? Redred, a co Cie rozsmieszylo, jesli mozna? Bo ja oprocz tego, ze niebrzydka to tez dosc dociekliwa jestem. Norysek, nie [...]

Gwoli formalnosci w tej gali nie bedzie walczyl Mino tylko jego mlodszy brat, mysle ze Cro Cop walczy tylko po to zeby znowu odbudowac zaufanie po porazce z Randlemanem, a tak faktycznie to i zawodnicy BTT nie sa pierwszej klasy... i mozna w tym Teamie znalezc lepszych, trzeba czekac na nastepnego PRIDE`a.

dobrze to było tym co nabijali sobie abony do roku np 2013 albo zakładali po kilkanaście kont i na każdym abon a nieuczciwie<no w pewnym sensie> dlatych co chcieli abona tylko poto żeby móc swobodnie pisać, np kwas abon do sierpnia a udzielał się prawie w tylko działach dotyczących sztuk walk, i chyba dużo w nich pomagał<?>

o biniu siema... a zeby nie bylo ze spamuje to powiem ze na opalanie to beta karoten brac ale nie z sokow tylko normalnnie w tabletkach taniej wychodzi i ogolnie mniej ******lenia z tym i efekt lepszy. No czyli same plusy. Kiedys tez stosowalem soki ale to lipa i tyle

[...] czyli malejaco, chyba jednak zostane przy treningu: pon. wto. czw. pia. a co do martwego, to najpierw musze sie nauczyc go dobrze wykonywac, wiec narazie bede malymi ciezarami jechal tak dla nauki, a potem juz normalnie, pewno powiesz ze ja swoje, tak ulozylem sobie zeby bicka robic w osobny dzien, wiec moge wtedy robic 2 czy 3 cwiczenia?

Ja połamałem 2 ramy.Jedna to 5 letnia rama Vincini(na niej zacząłem się uczyć skakać .Póżniej kupiłem od znajomego ramę Gary fisher też z killku letnim stażem .Połamałem ją w trzech miejscach, ale zespawałem bo nie miałem na czym jeżdzić.No a teraz jężdże na Leader Foxie i narazie się nie zapowiada żeby miała pęknąć

neispotkalem postu w ktorym byla deca dluzej ,ale mozliwe ze ktos tak napisal ,jednak gdy wezmiemy dece dluzej i to o 2 tyg moze dojsc do tego ze nas bardziej zablokuje i bedzie gorzej z odblokiem - wiec jesli chcesz zeby wszystko bylo ok. ciagnij teske z tydzien a nawet 2 dluzej od deci

nie, nie powiem że ty swoje bo to trening ma byc pod ciebie ustawiony , powiem tylko że z doswiadczenia wiem że lepsze takie połączenie i że o wiele lepsze efekty są po treningu 3 razy , nie więcej w tygodniu , pamiętaj rożniesz nie na siłowni ale poza nią , siłownia to tylko bodzieć do wzrostu , naprawde nie chodzi o objętość ale o intensywność , [...]

mozna meiszac (obydwie substancje sa na oleju) , ja bym zrobil jeszcze inaczej ze np deca by byla 1-10 prop 1-12 a vinstrol wziasc tak zeby konczyl sie z propionatem ,neichce mi sie liczyc ile dokaldnei tam bedzie tych tab ,ale chbya mzoesz sobie to obliczyc samemu nei jest takei trudne hehe Zmieniony przez - Martin-16 w dniu 2004-07-15 19:25:17

Ja robie to w ten sposob ze podnosze nogi i trzymam je w kacie 90 stopni, Jak mam podniesc tulow w strone kolan to nogi pcham do siebie(ale nie za mocno) i o dziwo one sie nie ruszaja, a tulow idze do gory :]. Sprobuj mnie to wychodzi. tylko wazne zeby popchnac te nogi w odpowiednim momencie i nie za mocno. Troche praktyki i napewno sie nauczysz.

wiem o tym.napisałem przez K żeby wszyscy wiedzieli jak się to wymawia

[...] zdanie przez ciebie: "przestroga dla (...) graczy, ktorzy pragna cwiczyc z obciaznikami" nie warto marnowac sobie zdrowia i wybierac droge na skroty (pozornie), zeby osiagnac zamierzone cele. niestety cwiczenie z obciaznikami w wiekszosci nieuchronnie prowadzi do kontuzji, szczegolnie odradzam stosowanie ich przy wszelkiego rodzaju [...]

dzięki wielkie za rade. Tylko kurde ja się teraz zastanawiam co ja mam robic żęby sobie dociągnąć klatę (wydaje mi się że jest mniejsza od reszty). Myślałem że to może pomoże. Jakieś propozycje mile widziane. jeszcze raz dzięx.

[...] A czy ta rama mi sie nie roz***ie nie powykrzywia przy ostrej jezdzi tz skad wy macie to wiedziec ale moze ktos ma akurat tego bike.Acha i koniecznie chodzi mi zeby mial dwa maory i taki ksztalt ramy nie tam zebym sie napinal czy co ale lepszy komfort itd...pozdro i czeman na komentarze mam ndzieje ze link dziala