zeby

Dodam że teraz akurat siedzę na siłce i kombinuje żeby mnie przy jakimś ruchu coś zabolało ale nic. Próbuje mniejszym ciezarem na więcej ruchów ale też przy większej ilości jakby ręką się wyłączała

Zeby brzmiało lepiej ,,zapraszam do wziecia udziału w tranzakcji '' cp małe kupiełem bez hologramów na monsterze jest i na glucetylu (o ile sie nie myle) monster ma 3.8 kg

ostatni cykl skonczyłem w polowie lipca to była deca wino i propionat.teraz jestem chory .moge zrobić tak jak napisałem wczesniej.od wczoraj łykam kreatynke żeby troche wode zatrzymać.

Czekolada nie tylko ma duzo WW ale tez i jest tlusta. Nawet ta bezcukrowa. Co do miodu to mozesz go jesc ale pamietaj zeby znalaz sie w dziennym zapotrzebowaniu i nie spozywaj go na noc. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

Jeszcze jedno żeby coś analizować nalezałoby podać trening : dokładną rozpiskę, serie, powt. ciężary CM (ostatnie), zmiany w progresji jasno i czytelnie. Power comes from God, if you believe...

Może macie jeszcze jakieś propozyje... Bo jedna odpowiedź to trochę za mało, żeby móc się czymś kierować, może przynajmniej napiszcze czy jest dobrze czy źle i co myślicie o propozycji "LukaszF"?

następne "odkrycia" przekażę od razu dla gości typu oczasty, żeby zrobili pożądki na forum

-Baca-: ale chodzi o to, żeby nie działało - to był błąd w kodzie %)

Dzięki za info. Musze wysłać sms'a do Świętego Mikołaja, że chce znaleźć pod choinką X-Panda i ZMA. Tylko, żeby mi aptecznego nie przyniósł;p

[...] wskazane są pzrerwy w suplemenatcji witaminami I jeszcze jedno bim jakie byś mi polecił zrobić sobie badania czy wszystko ze mna si? wiesz czy tam w środku coś mi sie nie porobiło czasem od soopli bo mama mi narzeka ze sobie zdrowie niszcze hemikaliami to chce sie przebadac tak dla siebie zeby wiedziec co i jak to jakei badania bys polecał

[...] wdajemy sie w dyslusje i odbiegamy od tematu... Faktycznie nie potrzebnie wkleilem diete :) Mam dylemat co kupic poniewaz zalezy mi na smaku oraz na cenie i jest remis jest jeszcze jakis argument za WPC lub za SP 80 zeby mnie przekonac Okazalo sie ze mam do wydania ok 100zł nagły zastrzyk gotówki macie jakies rozsadne propozycje ??

zrobie tak ze kupie sobie małe wiadereczko ostrowi 800 g smak czekolada ;) na probe jak bedzie dobre dokupie jeszcze a jezeli okaze sie porazka to doloze i kupie SP 80... czytałem na forum zeby ostrowie mieszac z kakao bo jest slaby smak o co w tym chodzi ?? Chris1980r dzieki za pomoc :) Zmieniony przez - Siwek1989 w dniu 2007-11-04 22:10:40

[...] mu praca z wlasnym ciezarem... paletkarz zajrzyj do postow podwieszonych z treningiem domatora, poczytaj o diecie, popracuj nad swoja i daj ja do dzialu odrzywianie zeby tam cie poprawili. Dobrze ci radze nie bierz sie za ciezary w tym wieku, pracuj z ciezarem wlasnego ciala, rob pompki, brzuszki, pracuj na drazku. I rozwijaj cale cialo [...]

pressing- wazne zeby robilo a jak wyglada to kazdy ma w du**e :)

Powiedz mu żeby poczytał sobie o FBW. Pierw to a potem może myśleć rzeźbie.

aha i czy dam rade wykonać do wakacji to żeby nie być gruby?

mówiłem ci już że ty w tym temacie nie piszesz a jak nie schudne to moge se nawet obetnąć. i nie myślałem że spalacze to za mnie załatwią tylko że przyspieszą schudniecie. a właśnie że nie nie zatakło a wy jesteście tu od tego żeby pomagać a nie dogadywać. i jak już ****a mówiłem macie mi powiedzieć jakie spalacze mają być a nie czy mają być. [...]

nie nazywaj mnie gówniarzem. po raz setny mówie że wiem że spalacz mi może pomóc ale nie zrobi wszystkiego za mnie wiec chce takiego który pomoże mi schudnąć do wakacji przy czym bede robił odpowiednie ćwiczenia. moge nawet jeść jedną kromke chleba na cały dzień żeby schudnąć ale słodkich napojów sobie nie odmówie. nie mów do mnie synku bo nie [...]

Chodźbyś miał idalną dietę ,super spalacz i biegał codziennie to do wakacji nie schudniesz zbyt dużo . Licz maksymalnie 1,5 kg mniej w tydzień i sobie policz ile byś ważył do wakacji . Ale z twoim podejściem to raczej nie uzyskasz -1,5 kg w tydzień , do tego trzeba mieć naprawdę silną wolę żeby z dnia na dzień sobie wszystkiego odmówić . Co do [...]

Ale moze to juz jest sprawa przewlekła. Pozatym to byl moj strzal. Musialbym Cie zbadac zeby cokolwiek ocenic. Tylko, ze miejsce pasuje, aktywnosc pasuje. Nie mowie, ze to naderwanie w duzym stopniu, ale pewnie jakies wlokienka sie odrywaja.