zeby

[...] to proste, w filmie kinowym nikt nie chcialby ogladac lowkikow, i walk konczących sie w krotkim czasie i malo efektownie, ale wlasnie czegos takiego jak Bruce pokazywal w filmie(przeciez to byly walki robione dla efektownosci a nie po to zeby rozparywac je od strony skutecznosci). a walka to co innego. (mam filmiki dwoch sparingow) netfan

[...] nie gorzej niz na poczatku (sila nawet lepiej) , masa fakt ze idzie wolniej ale na poczatku duzo tluszczu nabieralem . Wyciskalem specjalnie zebby zobaczyc czy spadnie mi sila (raczej watpie w to zeby nie spadla) a jesli tak to o ile .Bede dawal znac . "U-u-uwaga wszyscy do schronu Mag super hiper mega EmCe w kolejce do mikrofonu"

to juz ostatnie zdjecie dzieki za odpowiedzi niekturzy widzieli jak kiedys wygladalem takze wiedza jak jest zeby schudnac taka ilosc wagi jak ja zrobilem i sie zamienic w takiego byczka to ja mowie a co wy o tym myslicie to niewiem ale jak sobie po ogladacie moje fotki jak kiedys wygladalem a gdzies tu sa na forum to do tych co mnie nie [...]

ja sie z tym nieobnosze poprostu zakażdym razem staram sie o tym napisać żeby ludzi do tego przyzwyczaić , żeby sie tego nauczyli. no i co z tym postem nietak ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

A i żeby żadna mafia sie nie zwaliła do lokalu, bo wtedy to klapa, kumpel miał sporą siłownie, ale zamknął biznes bo mu się "miasto" strasznie rozpanoszyło lucek

U mnie tez tak ;) A co zrobic zeby zwiekszyc jego obwod? Po prostu przybrac na masie? :D ..there's no spoon...

Cześć Na początek napiszę jak wygląda ten mój trening : - zacząłem ćwiczyć jakieś 8 miesięcy temu - do paździenrnika robilem 10 serii po 50 spięć 5-6 razy w tygodniu - efeky trochę widać (mam trochę tłuszczu na brzuszku więc mi zasłania) ale bardziej je czuć - waże 70 kg przy wzroście 180 - na masie mi niespecjalnie zależy a wolałbym żeby te [...]

Przejrzałem sporo aminokwasów w sklepie i w składzie bywa to napisane różnie, natomiast wszędzie w opisie jest : aminokwasy uzyskane w procesie hydrolizy, trawienia itp. białka serwatkowego, mlecznego itp. Np. na amino Prolaba w składzie jest : whey , whey protein concentrate itp. Wątpię żeby amino Prolaba były białkiem w tabletkach, po prostu w [...]

[...] skonczylem 17 lat!!! Rozbudowany klub to w moim odczuciu klub z prezesem (i calym zarzadem w ktorym zdaje sie jest 5 osob ?) komisja rewizyjna (3osoby??) ksiegowa zeby jeszcze zamotac to inaczaj placa kluby a inaczej sekcje amam pelna swiadomosc ze wiekszosc klubow dziala tak jak moj gdzie siedziba klubu jest sklep trenera ,gdzie [...]

[...] ale kto powiedzial ze od razu to on zejdzie ze mna do parteru i ze to on bedzie na wygranej pozycji w parterze?:)< Nie zrozumiales mnie,mowilem o sparingu na chwyty ale nie po to zeby zobaczyc kto wygra tylko zeby poznac roznice pomiedzy technikami jj i bjj. Jak bedziecie walczyc i go trafisz pierwszy i znokautujesz to...wygrasz-proste.

5-6 razy w tygodniu to dużo, może za dużo. Przy treningu na masę starczy 1-2 razy w tygodniu. Żeby było widać mięśnie brzucha, należy pozbyć się tłuszczu - a to możesz zrobić tylko dzięki ćwiczeniom aerobowym takim jak np. rowerek stacjonarny (zwykly tez jest ok, ale w lato ) , bieganie po schodach itd. Intensywne spalanie tłuszczu zaczyna się [...]

Maku i Cyber: Przyznajcie się że odświerzacie ten post tylko po to żeby nałapać więcej SGaczy "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

[...] z siebie duzo i uwazam ze sie nie obijam wiec smieszy mnie to wszystko co mowia o shaolin bo pewnych rzeczy nie da sie zrobic jest to fizycznie nie mozliwe.stan do wlki 3 min a zobaczysz jak to wyczerpuje i daje w kosc .nie tzreba jechac do chin zeby sie czegos nauczyc! "nie ma złuch nauczycieli zli sa tylko uczniowie "-pozdrawiam FeLeK

Dobra ... Po pierwsze ludzie cożeście beizbole i nunhaki popołykali żeście takie sztywne ???? Ale z was sztywne he he FAITHERY ...heh Popraw mnie aszhu bo (może) się myle ;) Ludzie miało być fai(th)nie a zrobiło się osobiście , ale to możliwe ze to moia wina . Konczac wątek na muj temat - jeśli widzisz ;) - czytai wszystko z pzymruzeniem [...]

Nio ja chciałbym żeby mi pewna część ciała urosła ale nie ma na nią żadnych ćwiczeń a szkoda bo tak byłby klancyk "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

No to dzieki wam nabralem potrzebna dawke odwagi ;))) Wszystkiego naj , zeby w skali 1-10 bylo 11 i zeby wszystkie chwile mijaly wam tak zaje..scie jak teraz chleb zawsze spada na maslo

ja polecam same pięści nawet jak miałbyś przegrać. jak uszkodzisz kogoś jakimś narzędziem to albo problem z pałami (policją) albo z ofiarą i jego kolegami. a co do replik broni to jest to najgłupszy pomysł pod słońcem. albo rzeczywiście typa wystraszysz albo go tylko bardziej zmobilizujesz żeby ci lepiej wj...ał i wybił zabawki z głowy albo myśląc [...]

Nie przypominam sobie, żeby wszyscy Olimpijczycy reklamowali Mega Mass. Pozdro Be STRONG Doradca w dziale Suplementacja

[...] jezeli zrobisz na zawodach sierpowy albo podbrodkowy w boxerskim tego slowa znaczeniu to dostaniesz ostrzezenie i tyle. Co nie znaczy, ze nas tego nie ucza. Ucza tez jak to zrobic na zawodach w miare dyskretnie i tak zeby tamego bolalo a z boku nie bylo widac. "Silnym jest ten, kto zwycieża innych. Wielkim ten, kto zwycięża siebie".

"ja jestem przeciw " "mi sie wydaje że "sporty ogonorozwojowe" są od tego. poza tym rzadko kiedy slychac zeby ktos o takie rzeczy pytal Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe" no i co jest nietak?!!??!?! wszystko bo tu ewidentnie widac ze nikt do Twojego dzialu niezagląda bo jest tam nudno a jakby sie pojawila [...]