zeby

Ambroziak pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

nie chodzi o to żeby podnieść jak najwięcej ale żeby zaangażowac odpowiednie mięśnie Jeśli Ci pomogłem możesz mnie wynagrodzić sogiem. !!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE!!!

Ja brałem Sojaprotein i uważam, że jest to najgorszy wybór z możliwych - przynajmniej dla kogoś co w miarę poważnie myśli o budowaniu masy. Takie jest moje zdanie. Żeby dawka była chociaz teoretycznie skuteczna trzeba w siebie wrzucić 100 tabletek - to dość męczące. U mnie nie było po tym najmniejszych efektów. Bardzo dobre jest białko Hi-Tec [...]

Ja nie traciłbym pieniędzy na kolagen w przypadku cyklu nandrolonem. Co do samego smaku kolagenu to nie ma to przecież znaczenia - łykasz raz dwa i chodzi o to żeby działało a nie smakowało. Proponuję natomiast preparat OSSOPAN przed cyklem. Wzmocni on Twoje kości i stawy, niejako przygotuje organizm do przyrostu masy mięśniowej. Opakowanie [...]

Forum jest po to zeby sie udzielac jak nie wierzysz otworz encyklopedie i sprawdz... ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

[...] wole hantelki , moim zdaniem lepiej pobudzaja klate do wzrostu i nie mozna oszukiwac , Co do metody podnoszenia i spuszczania t stosuje 203 czyli 2 sec podnoszenie 0 przytrzymania i 3 sec opuszczanie. Najwazniejsze jest zeby w szczytowych momentach miesnie klatk nie tracily napiecia . "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."

Size troche mnie tym artykułem załamałeś. A wiec mam 15,5 lat i nie wiem teraz co robić.Ćwicze 3 razy w tygodniu na mase i co moze sie okazać wazne stosuje metode progresji.A z artykułu wynika aby nie obciazac sie maksymalnie przed 17 rokiem zycia.A progresja polega na tym że w kolejnej serii zmniejszamy ilośc powtórzeń ale zwiększamy ciężar na [...]

czesc all.Skoro JDk dysponuje tak swietnym parterem walczy w kazdym dystanie to dlaczego nikt z tego stylu nie walczy w ufc,vale tudo itd.??????( to niemiało byc obrazliwe tylko sie pytam zeby puzniej niebylo ze jsie czepiam)

Brawura zazdroszcze Ci ze dostalas taka wyczerpującą odpowiedz od si2uiela mi w suplementacji nikt niechce pomoc kazdy costam pisze zeby tylko napisac a nikt nie chce wyczerpac tematu kurde no i jak mam dac zarobic waszym sklepom skoro nawet niewiem co kupic? ps: jak sie niema kasy to kazdy krzyczy zeby costam kupic i odrazu mowi jak brac i [...]

Lucek przeciez nic nie mam do Twojego profilu. Zwracam tylko uwage na osiagniecia Sonbatego . Musialbym byc glupi zeby dowalac sie do Twojego.

to ja ich w takim razie pier**** czy moze jakos sie da zrobic zeby było dobre? jak wy je pijecie? jakis link? jak narazie nie mam pomysłów na jakis fajny podpis

[...] z czyms takim a potem zgrywasz niewiadomo kogo i nasmiewasz sie z BORUTY , wydaje mi sie ze duzo szczekasz a gowno potrafisz i twoja dziewczyna bedzie musiala poprosic TATE zeby jej pomogl -ja rozumiem ze mozna nie umiec sie bic ale tu chodzi o HONOR czlowieku-ja nie wyobrazam sobie zeby ktos obrazil moja laske i bym nic nie zrobil albo pytal [...]

[...] i 180 wegli to jest 180 kcal z wegli i bialka. Zeby nie wiem jak sie pilnowala to pare kalorii z tluszczu do tego dojdzie i bedzie miala ok. 1200 kcal dziennie. Problem zeby to jakos madrze rozlozyc.... Jasne ze wiecej wegli rano. Ja proponuje platki owsiane z chudym mlekiem ale moze dlatego ze je bardzo lubie... A jeszcze jedno - na mnie [...]

mam propozycje: zeby zakonczyc ten temat teraz czuje sie jakby wszyscy wszytsko o mnie wiedzieli Niepotrzebne sa tu niektóre wypowiedzi to jest forum poruszajacy tematy dla wszytskoch a nie jakies kłotnie mało ważne. Tak wogóle to dzieki za wyrozumiałosc dla większości uzytkowników. Pozdrawiam. Niedługo wkleje ciekawe zdjecie... "Nie możesz [...]

Tzn dobrze zmierzyc . Najwazniejsze jest to zeby przerw nie robic . "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."

Moim zdaniem zamienic 2 dzien z 4 i troche za malo urozmaicony trening . Jesli sie robi te 3 cw po 4 serie to chociaz zeby co drugi tydzien zmieniac jedno albo dwa cw. Plecy zdecydowanie za malo . Popatrz po atlasie cwiczen i wybiez sobie 4 cw na najszersze i dawaj jako pierwsze cw martwy ciag 14,12,10,8 powt . To samo inne cw 14.12.10.8 Lydki [...]

[...] ??? powiedz do czego to podobne, w jaki sposob sparujecie, opisz kilka przykladowych technik (tych uzytecznych), i dlaczego po ROK treningow to za malo zeby sparowac (mysle ze w rekawicach sam lewy prosty, albo sparing na zasadach kyoku nie jest za wczesnie, no chyba ze to jest to tsunami ktore zabija jednym ciosem:), jezeli [...]

ta czrnulka to jest sliczna dziewczyna dal bym wszystko zeby taka miec TINY

Witam, Ja niebralem jeszcze wogule niczego i co polecacie ?? zeby urusł ale nie zadużo poprostu chce sobie zrobic ladna rzezbe ... czego ile i kiedy ??? POMOZCIE!!!

Mam pytanko! Treaz zacząłem ładować na masę, szykuję się do cyklu TT I ZMA, ale mam sporą fałdkę tłuszczyku na brzuszku! CZy razem z TT I ZMA można łączyć taką substancję jak Therma Pro,która to jest świetnym termogenikiem?! a może wziąć ją później,tzn. przed sezonem wakacyjnym,żeby wyłączyć trochę smalcu z obiegu?! POzdrawiam