zeby

Qaz ale ile kcal trzymac? Bo na 1600-1800 bez straty fetu, jak podkrecilem do 2100 to czuje sie lepiej, ale tez nie trace, wczesniej obciecie jeszcze nizej tez nic nie dalo. btw. mozna zrobic ladowanie 48 godzinne? Tak zeby spozyc w sumie te 12g ww na kg przez 2 dni?

nie ma wielkiego znaczenia po prostu żeby był dobry i sprawdzony

Nowa, młodsza Legia Legia bez Boruca, Saganowskiego, Sokołowskiego i Jóźwiaka? To, co niedawno wydawało się niemożliwe, stało się faktem. Zgodnie z obietnicami przy Łazienkowskiej postawiono na młodych. Jeszcze pół roku temu nikt nie przypuszczał, że w stołecznym zespole może zabraknąć dotychczasowych pierwszoplanowych piłkarzy. A jednak. Trener [...]

Polega ona na tym że w pierwszej serii wykonujemy jedno powtórzenie z maksymalnym ciężarem.W drugiej serii dwa powtórzenia z takim ciężarem żeby te 2 powtórzenia nam wyszły itd. W ostatniej serii dochodzimy do 10 powtórzeń. W sumie aż 55 powtórzeń Zastanawiam się, ale wydaje mi się ,że przerwa byłaby raczej wskazana między seriami.Nie duża, ale [...]

Super 1 Ne ustawiaj według żadnych tabelek, tylko zmierz obwód napompowanego koła. W tym celu narysuj sobie z boku opony pionową kreskę (np. kredą), ustaw koło tak, żeby opona dotykała podłoża w tym miejscu gdzie jest kreska (kreska będzie w pionie) i zaznacz to miejsce na ziemi, następnie "poprowadź" rower, żeby koło wykonało jeden [...]

[...] nie chodzi tu o zdrowie tylko o to, ze te same lub podobne przyrosty mozna osiagnac prosciej. Tak wystartujesz wysoko to co pozniej bedzie sie kopac, Robic tak tylko dlatego zeby pokazac na forum jakie sie to zaawansowane cykle robi , jest w moim przekonaniu glupota. 2) "Chodzi jednak o znalezienie jakiegoś fizjologicznego limitu, którego [...]

Czy po 5 tygodniowym cyklu na mono musze czekać aż 8 tygodni żeby zacząć kolejny cykl??? Czy 8 tygodni to jest jakiś optymalny czas na wysycenie???

Jestem po cyklu Omka+tes.prol.+nolvadex I teraz chce jeszcze sobie dobic troszke kilo deka. A wiec Injekcja co 5 dni. (chcialem co 4 ale to chyba za krotko zeby wszystko sie ladnie rozeszlo) 1.100mg Nandrolon Dekadonate 2.100mg Nandrolon Dekadonate 3.200mg Nandrolon Dekadonate 4.100mg Nandrolon Dekadonate I pytanie: Myslicie ze taki malutki cyklik [...]

Morph4 chyba cie zeby swedza

[...] zazucasz w tył i w taki sposób niemasz prawa spasc na łeb bo zazuciłes tą noge. lajtowe to jest najlepiej napoczątku proboj z jakimis kumplami i niech trzymają bluze we dwuch tak zeby cie asekurowac najwazniejsze to sie niebać jesli sie bardzo boisz to bedzie ci cięzko to zrobic niemozesz o tym myslec tylko poprostu podchodzisz i to robisz :)

Kumple jest na cyklu 50 tabletek chinskiego clenbuterolu oraz 8 strzalow 2ml deki, skutki uboczne sa prze...ane, pierwszy raz widzialem zeby tak czlowiek sie pocil, w pierwszym tygodniu brania rece mu sie tak trzesly , ze nie mogl pisac, clenbuterol z tego co wiem jest do spalania tluszczu ale srodek naprawde dobry do teg opoloczony z deka dziala [...]

ja tam sceptcznie szamie naposim....tak sceptycznie do niego podchodze ,że po tyg musiałem za***ać ome+ żeby sobie hoomorek poprawić

damixxx wiec jaki polecasz zestaw ale zeby bylo 2 odrzwyki tylko ...

ale ja na codzien trenuje bjj wiec szukam roznorodnych przeciwnikow zeby doskonalic swoje umiejetnosci...

powiedz koledze żeby sie nie odwracal do SFD plecami bo Ci zbanujemy konto poważnie to niech je troche napnie bo co tu widać - wielki ***

wiesz konkretnie chodzi mi oto czy palenie zioła ma jakies negatywne działanie w stosunku do brania odzywek koles kupił spora ilość supli cwiczy i jara zioło szkoda zeby posżło mu wszystko na marne ... pozdro

Zostaję w Legii Zostaje Pan w Legii? Piotr Włodarczyk: Na sto procent w rundzie jesiennej będę występował w klubie z Łazienkowskiej. Legia sprzedała Marka Saganowskiego i nikt nie chciał sobie pozwolić na to, by klub opuściło dwóch doświadczonych napastników. Czyli nie ucieszył się Pan z odejścia Marka Saganowskiego? - Nie cieszyłem się, bo... [...]

ostatni czasy podjadalem clen, na poczatku wszystko ladnie schodzilo, ale doszedlem do pewnego pulamu ktorego nie moge pokonac, otoz zostalo mi jeszcze troche do spalenia a zacholere nie moge sie tego pozbyc, clen bralem w systemie 2 tyg. on 2 off, zastanawiam sie teraz co mozna by zrobic zeby pokonac ta bariere, co radzicie ?

[...] 3. wznosy tulowia w opadzie z obc (10kg) - 3x 25-30 BARKI: (tyl) 1. wznosy ramion bokiem w opadzie 3x12 (4kg) 2. podciaganie sztangi wzdluz tulowia (15-20kg) mowiles zeby cos dodac.. to dodalem.. obciazenia sa male, bo to moj prywatny sprzet.. sztanga max moze miec 33kg.. niewiele.. nie jest to trening na mase, ani na sile.. raczej jest [...]

ja mam blizne troche wyrzej z 2-3 cm od pepka :/ nie widac bo zdjecia sa tak robione zeby nie bylo widac;) i jak jestem opalona to mniej widac;) a kolczyk sliczny;)) a operacje na odźwiernik mialam jak bylam mała:((( i mi gigant blizna pozostała;(( ehss